Bonjour à tous, je me présente:
Prénom: Benjamin
Age: 29 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation: 3,5 ans
Exercices favoris :
• PEC : Développé Couché/incliné sur barre guidée ou avec altère (jamais à la barre libre car j’ai mal à l’épaule)
• Dos : Tirage nuque
• Biceps : Curl debout
• Abdos
Objectifs que vous aimeriez atteindre : Avoir un corps bien dessiné et pas trop maigre. Dans le style de l'avatar de "mixmike007"
Dsl mixmike007, j'ai utiliser ta photos sans demander, mais je me dis que c'est bien plus explicite comme ca ..
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint : Eté 2010, corps bien dessiné après séchage mais plus aucun muscle (68kg). J’ai fait une sèche sans rien connaitre… [Historique Photos en préparation]
Hobbies / Passion : Muscu, KravMaga, sport meca, relation humaine, nutrition
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com: en faisant des recherches sur un composé du sudafed.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum: J’attends l’avis d’experts, « j’en ai plein le pipo » d’entendre tout et son contraire, même auprès de mes coachs de sport.. Je me dis qu'il faut prendre les informations directement aux gens concernés et non à ceux qui pensent l'être
Morphologie: Je ne sais pas si je suis endo/ecto, pouvez-vous m’aider?
Taille: 1M80
Poids: 75 kg (poids normal, ni en sèche, ni en pdm)
Type d'Alimentation: C’est le pourquoi je suis sur ce forum, j’ai bcp de choses à écrire..
Depuis 2 ans jusqu’à il y a 1 mois : Un max de viande et pates + Protéine sur des durées de 1 à 2 mois ... (ça marche, mais ça a ses limites..)
Depuis 1 mois : débutant en CKD + Glutamine + BCAA + Whey + Caséine + Créatine + NO + divers medoc pour jouer sur la glycémie et bruleur de graisse (tiré du livre de tim ferris).
metier:
Ingénieur/chef de projet/Commercial en nouvelles technologies
Pathologies: Mal à épaule.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire: Non, actuellement je suis contre.
Prénom: Benjamin
Age: 29 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation: 3,5 ans
Exercices favoris :
• PEC : Développé Couché/incliné sur barre guidée ou avec altère (jamais à la barre libre car j’ai mal à l’épaule)
• Dos : Tirage nuque
• Biceps : Curl debout
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Objectifs que vous aimeriez atteindre : Avoir un corps bien dessiné et pas trop maigre. Dans le style de l'avatar de "mixmike007"
Dsl mixmike007, j'ai utiliser ta photos sans demander, mais je me dis que c'est bien plus explicite comme ca ..
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint : Eté 2010, corps bien dessiné après séchage mais plus aucun muscle (68kg). J’ai fait une sèche sans rien connaitre… [Historique Photos en préparation]
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Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com: en faisant des recherches sur un composé du sudafed.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum: J’attends l’avis d’experts, « j’en ai plein le pipo » d’entendre tout et son contraire, même auprès de mes coachs de sport.. Je me dis qu'il faut prendre les informations directement aux gens concernés et non à ceux qui pensent l'être
Morphologie: Je ne sais pas si je suis endo/ecto, pouvez-vous m’aider?
Taille: 1M80
Poids: 75 kg (poids normal, ni en sèche, ni en pdm)
Type d'Alimentation: C’est le pourquoi je suis sur ce forum, j’ai bcp de choses à écrire..
Depuis 2 ans jusqu’à il y a 1 mois : Un max de viande et pates + Protéine sur des durées de 1 à 2 mois ... (ça marche, mais ça a ses limites..)
Depuis 1 mois : débutant en CKD + Glutamine + BCAA + Whey + Caséine + Créatine + NO + divers medoc pour jouer sur la glycémie et bruleur de graisse (tiré du livre de tim ferris).
metier:
Ingénieur/chef de projet/Commercial en nouvelles technologies
Pathologies: Mal à épaule.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire: Non, actuellement je suis contre.
