Salut à tous,
Je lis avec intérêt ce site depuis un mois, site que je trouve aussi top sur le fond que sur la forme,
ci-dessous ma présentation,
A+
Stade
Prénom: Stade (Cédric)
Age: 37 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis l’âge de 16 ans à 29 ans en complément d’autres sport: rugby, boxe.
Puis de 29 ans à 36 ans arrêt quasi complet pour raisons familiales et professionnelles, bilan + de 10 kilos de gras et une belle fonte musculaire.
L’année dernière j’ai repris à fond seul au départ puis suivi par un coach, bilan – 10 kg. Le seul souci est au vu de mon passé sportif je suis un peu cassé de partout et qu’aujourd’hui j’ai quelques tendinites. Depuis 3 mois je ne travailles donc plus que le bas, reprise complète mi-mars.
Exercices favoris ? : Tous sauf le DC j’ai toujours été une quiche à cet exo.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Court terme (d’ici mai) 78 kg autour de 12% 15%
moyen terme entre 82 et 85 kg entre 12% et 15 %
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Pour la boxe 69 kg très très sec mais à l’âge de 20 ans
Pour le Rugby 85 kg à 15 %
Hobbies / Passion ? :
Sport en général et chasse sous marine.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Par un pot
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
L’âge et la « maturité » des participants
Morphologie:
Taille: 1.79
Poids: actuel 82 autour autour de 20% je pense, je fais du gras hyper vite.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: en sèche actuellement
Catégorie Socio-professionnelle /metier: Cadre
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement) : de belles tendinites aux coudes et à l’épaule droite pas de ligaments croisés au genou gauche, une carence en vitamine D mais c’est très à la mode en ce moment.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: je n’ai jamais utilisé D’aas mais entre 2000 et 2003 mon partenaires d’entrainement compétiteur en BB tournée à 3/4 cures ans, je devais être un des rares « clean» de la salle, j’ai donc quelques « connaissances » purement théoriques (ça a bien du évolué en 10 ans).
Je lis avec intérêt ce site depuis un mois, site que je trouve aussi top sur le fond que sur la forme,
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Stade
Prénom: Stade (Cédric)
Age: 37 ans
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
Depuis l’âge de 16 ans à 29 ans en complément d’autres sport: rugby, boxe.
Puis de 29 ans à 36 ans arrêt quasi complet pour raisons familiales et professionnelles, bilan + de 10 kilos de gras et une belle fonte musculaire.
L’année dernière j’ai repris à fond seul au départ puis suivi par un coach, bilan – 10 kg. Le seul souci est au vu de mon passé sportif je suis un peu cassé de partout et qu’aujourd’hui j’ai quelques tendinites. Depuis 3 mois je ne travailles donc plus que le bas, reprise complète mi-mars.
Exercices favoris ? : Tous sauf le DC j’ai toujours été une quiche à cet exo.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
Court terme (d’ici mai) 78 kg autour de 12% 15%
moyen terme entre 82 et 85 kg entre 12% et 15 %
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
Pour la boxe 69 kg très très sec mais à l’âge de 20 ans
Pour le Rugby 85 kg à 15 %
Hobbies / Passion ? :
Sport en général et chasse sous marine.
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L’âge et la « maturité » des participants
Morphologie:
Taille: 1.79
Poids: actuel 82 autour autour de 20% je pense, je fais du gras hyper vite.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: en sèche actuellement
Catégorie Socio-professionnelle /metier: Cadre
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interferrer avec aas/nutrition/entrainement) : de belles tendinites aux coudes et à l’épaule droite pas de ligaments croisés au genou gauche, une carence en vitamine D mais c’est très à la mode en ce moment.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: je n’ai jamais utilisé D’aas mais entre 2000 et 2003 mon partenaires d’entrainement compétiteur en BB tournée à 3/4 cures ans, je devais être un des rares « clean» de la salle, j’ai donc quelques « connaissances » purement théoriques (ça a bien du évolué en 10 ans).
