Bonjour les MeM,J’ai : 53 ans
J’ai pratiqué la musculation il y a quelques années. Je pratique à nouveau depuis 17 mois
Exercices favoris ? : Tous (j’aime suivre de façon rigoureuse un programme (actuellement Jefit Advanced Routine)
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : Prendre du muscle sans prendre de gras de façon progressive et sans cycle PDM, sèche.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : Perdre 9 kilos pour revenir à mon poids de forme.
Hobbies / Passion ? :Salle dédiée Home cinéma
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?. Par hasard
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?. Garder mon enthousiasme, apprendre, faire partie d’une communauté.
Morphologie: Ectomorphe à gros bide
Taille: 1,82
Poids: 82 kg
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: Adaptation vers une nourriture spécifique au fur et à mesure de mon apprentissage.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement). Sous béta bloquant.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Précisez: Non, sauf si un jour un médecin me conseille de me supplémenter (donc sous strict contrôle médical)
