Prénom: Thomas
Age: 30
Morphologie:
Mesomorphe
Taille:
180 cms
Poids:
87kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
J'ai commencé la muscu à l'age de 20ans (pratiquant l'aviron à coté) puis, j'ai arrêter l'aviron à l'age de 27ans pour pratiquer uniquement la musculation.
Exercices favoris ? :
squatt, sdt.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
J'aimerai passer un palier au niveau de la force, au squatt.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
j'ai (l'impression d'avoir) atteint mes maximums au niveau force, j'ai l'impression de stagner, ou de progresser très très lentement ces dernières années
Hobbies / Passion ? :
Hormis la course à pied que je pratique regulierement en dehors de la salle, j'aime la moto, et l'informatique.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Un ami que j'ai rencontré à la salle y est inscrit dessus, et m'a après avoir parler de beaucoup de chose, il ma proposé de m'y inscrire pour échanger sur divers conseils de nutritions et/ou entrainement.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Je cherche principalement, des sources d'informations, pouvant compléter et améliorer les miennes, concernant l'alimentation et mes entraînements.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
J'ai une alimentation saine, spécifique à la musculation. Je pense être assez rigoureux sur les doses, mais je n'ai encore jamais pesé ce que je mangeais.
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Je suis cariste. Travaillant les après midis, mon entrainement se passe au matin (11h) , après mes 2 premiers repas.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Mes dernièrs examens, confirme que je suis en pleine forme.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 )
Non, je n'ai jamais utilisé d'anabolisants. Pour ce qui est de la deuxième question, il est trop tôt pour le dire.
Autre.
Bonjour à tous, j’espère que mes futures lectures vont m'aider à progresser d'avantage !
Merci de m'avoir lu.
Age: 30
Morphologie:
Mesomorphe
Taille:
180 cms
Poids:
87kg
Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ?
J'ai commencé la muscu à l'age de 20ans (pratiquant l'aviron à coté) puis, j'ai arrêter l'aviron à l'age de 27ans pour pratiquer uniquement la musculation.
Exercices favoris ? :
squatt, sdt.
Objectifs que vous aimeriez atteindre ? :
J'aimerai passer un palier au niveau de la force, au squatt.
Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? :
j'ai (l'impression d'avoir) atteint mes maximums au niveau force, j'ai l'impression de stagner, ou de progresser très très lentement ces dernières années
Hobbies / Passion ? :
Hormis la course à pied que je pratique regulierement en dehors de la salle, j'aime la moto, et l'informatique.
Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ?
Un ami que j'ai rencontré à la salle y est inscrit dessus, et m'a après avoir parler de beaucoup de chose, il ma proposé de m'y inscrire pour échanger sur divers conseils de nutritions et/ou entrainement.
Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ?
Je cherche principalement, des sources d'informations, pouvant compléter et améliorer les miennes, concernant l'alimentation et mes entraînements.
Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation:
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)
J'ai une alimentation saine, spécifique à la musculation. Je pense être assez rigoureux sur les doses, mais je n'ai encore jamais pesé ce que je mangeais.
Catégorie Socio-professionnelle /métier:
Je suis cariste. Travaillant les après midis, mon entrainement se passe au matin (11h) , après mes 2 premiers repas.
Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement)
Mes dernièrs examens, confirme que je suis en pleine forme.
Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ?(règle#16 )
Non, je n'ai jamais utilisé d'anabolisants. Pour ce qui est de la deuxième question, il est trop tôt pour le dire.
Autre.
Bonjour à tous, j’espère que mes futures lectures vont m'aider à progresser d'avantage !
Merci de m'avoir lu.
