Re : Prise de masse d'un noob
ben au moins tu sais pourquoi tu prends pas de masse....
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Prise de masse d'un noob
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Re : Prise de masse d'un noob
Quels sont les symptomes pour savoir que l'on a le Tenia ?
Bon j'ai rendez vous chez le médecin demain, je viens de découvrir que j'ai le TENIA.
Je sais pas depuis combien de temps je peux avoir ça dans mon estomac...
Ça pourrait expliqué quand même le fait que je prenne très peu de poids, le traitement est très rapide apparemment les comprimés font effets dans la journée, enfin j''espère car ça m'embête de commencer une diète si ou me bouffe la moitié de ce que je mange.
Quels sont les symptomes pour savoir que l'on a le Tenia ?
I
invité
Re : Prise de masse d'un noob
Excellente nouvelle! Ténia parti, je te consseille un surplus calorique de 500 par jour, entrainement intense et bouffe de top qualité, tu vas voir... :rockit:
Excellente nouvelle! Ténia parti, je te consseille un surplus calorique de 500 par jour, entrainement intense et bouffe de top qualité, tu vas voir... :rockit:
Re : Prise de masse d'un noob
Tu peux en etre quasi sur, si tu vois des "anneaux" dans tes selles. Ca ressemble a un petit tagliatelle tout blanc de genre 3-4cm de long, tu peux aussi en avoir dans ton caleçon...
Vivement que je m'en débarrasse ça me dégoute rien que d'en parler et de savoir ça dans moi!
Tu peux en etre quasi sur, si tu vois des "anneaux" dans tes selles. Ca ressemble a un petit tagliatelle tout blanc de genre 3-4cm de long, tu peux aussi en avoir dans ton caleçon...
Vivement que je m'en débarrasse ça me dégoute rien que d'en parler et de savoir ça dans moi!
Re : Prise de masse d'un noob
surtout que cet enculé il se nourrit de ton frigo, squatte chez toi sans et payer de loyer....
surtout que cet enculé il se nourrit de ton frigo, squatte chez toi sans et payer de loyer....
Re : Prise de masse d'un noob
Voila je me posais la question :
Une fois que j'aurais atteint mon objectif en prise de poids comment se passe la transition ?
Je dois garder le même ratio proteine/glucide/lipide en réduisant les calories pour arriver au alentour de 2000 Kcal ou je fais un palier a 2500 puis 2000 Kcal ?
merci
Voila je me posais la question :
Une fois que j'aurais atteint mon objectif en prise de poids comment se passe la transition ?
Je dois garder le même ratio proteine/glucide/lipide en réduisant les calories pour arriver au alentour de 2000 Kcal ou je fais un palier a 2500 puis 2000 Kcal ?
merci
I
invité
Re : Prise de masse d'un noob
Ça dépend tu fais ta prise de masse à combien de calories. Les paliers ça peut être bon pour abaisser graduellement les calories. Par contre, on ne fait pas de palier vers le haut.
Ça dépend tu fais ta prise de masse à combien de calories. Les paliers ça peut être bon pour abaisser graduellement les calories. Par contre, on ne fait pas de palier vers le haut.
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