spider
Banni
Re : Probleme de relance apres 4 ans
exact , doucement mais surement , les grosses PDM j en ai faites et non merci ! elles sont nécessaires quand même au début pour avoir une bonne charpente afin que le reste " tienne " dessus par la suite ....
une fois une bonne base on va dire , la on peut se concentrer sur la bonne viande tout en restant un minimum propre et en mème temps on voit mieux les gains , et on garde un physique harmonieux ... après libre a chacun de faire comme bon il lui semble c est sur .
Pour le reste je te rejoins et j'approuve totalement le fait que hors saison la PDM doit être propre,et ainsi quand tu te prépares tu n'as pas énormément à perdre.Le peu que tu prends tu es sur que c'est du bon
exact , doucement mais surement , les grosses PDM j en ai faites et non merci ! elles sont nécessaires quand même au début pour avoir une bonne charpente afin que le reste " tienne " dessus par la suite ....
une fois une bonne base on va dire , la on peut se concentrer sur la bonne viande tout en restant un minimum propre et en mème temps on voit mieux les gains , et on garde un physique harmonieux ... après libre a chacun de faire comme bon il lui semble c est sur .