Projet première cure testo Propio

[Alex.nl]

Salut Mem
je compte d'ici septembre faire ma première cure. Après plusieurs conseil je vais partir sur une cure de testo Propionate simple, je pourrai voir comment je réagis au injection de testo.
Avant tout, question Diete et training les 2 sont postées dans les topics adéquat j'ai suivi les quelques conseils pour modifier ce qu'il devait l'être. Ma diete et celle que j'utilise en maintenance j'augmenterai entre 300 et 500kcal journalier principalement les glucides et passerai les protéines 2kg\pdc à 2,5 kg\pdc.

Cure
Testo P E0D sur 8 semaine
Hcg a partir de S2 250UI E3D
Aromasin 12,5 mg E4D que j'ajuste si besoin
PCT S9 3 jour après dernière injection pendant 21 J
J1:150mg clomid + 40mg Nolvadex
J2:100mg clomid + 40mg Nolvadex
J3 jusqu'à J21 : 50 clomid + 40mg Nolvadex
Des pds sera effectué avant pendant (fin de S3) et après la cure
Pds pré et post cure
Testo totale
- Testo libre
- SHBG
- E2
- Hematocrite/hémoglobine
- Transaminases
- Cholesterol total/LDL/HDL
- LH/FSH
- TSH/T3 libre/T4 libre (optionnel mais utile - thyroide)

Pds intracure
- Testo total
-Testo libre
- SHBG
- E2
-Transaminases

Niveau source je pensé m'orienter sur goldenlabs
Aiguilles :
Injection 25G(0,5x25mm)
Tirage 21G(0.8x25mm)
Seringues : 3 ml
Hcg : seringues insuline avec aiguilles sertie 29G(0.33x13mm).

Voilà si je peut avoir vos retour et conseils je suis preneur.
Merci

 

[Silver11]

Les dosages pct sont un peu violentes , qui plus est juste pour une petite cure de testo

Fait une classique : 50mg de clomid + 20 mg de nolva sur 21jours

 

[Alex.nl]

Les dosages pct sont un peu violentes , qui plus est juste pour une petite cure de testo

Fait une classique : 50mg de clomid + 20 mg de nolva sur 21jours

Même j1 et j2 pas besoin d'être un poil au dessus pour lancer la relance ?

 

[olivierf57]

Silver11 a raison, ta cure est light, inutile d’agresser ton corps une fois de plus avec ces médocs à si haut dosage.

Pour ton projet de cure ça me parait bien ficelé et bien réfléchi

Les transas en S3 peut être inutile parce que pas d’oral.
Les checker en fin de cure pourquoi pas mais ils ne devraient pas bouger.

Pour l’aromasim, pas plus en effet. Tu verras bien en S3 où sont les E2

Bon choix d’aiguilles, je prends les mêmes lol

Pour le lab, jamais été déçu par leurs produits pour ma part.

 

[olivierf57]

Euh…il manque juste la quantité de propio que tu injectes EOD.

Ce serait bien de le savoir en fait

 

[Alex.nl]

Silver11 a raison, ta cure est light, inutile d’agresser ton corps une fois de plus avec ces médocs à si haut dosage.

Pour ton projet de cure ça me parait bien ficelé et bien réfléchi

Les transas en S3 peut être inutile parce que pas d’oral.
Les checker en fin de cure pourquoi pas mais ils ne devraient pas bouger.

Pour l’aromasim, pas plus en effet. Tu verras bien en S3 où sont les E2

Bon choix d’aiguilles, je prends les mêmes lol

Pour le lab, jamais été déçu par leurs produits pour ma part.

Ah oui la liste pour les pds je l'avais récup c'était sur une cure avec du Diana je la ferai peu être ça sera ca en plus juste pour check

 

[Alex.nl]

Euh…il manque juste la quantité de propio que tu injectes EOD.

Ce serait bien de le savoir en fait

Ah oui effectivement, je pensé faire 150mg EOD

 

[Alex.nl]

Merci de vos retours les gars en tout cas

 

[Alex.nl]

Edit Cure
Testo P 150 mg E0D sur 8 semaine
Hcg a partir de S2 250UI E3D
Aromasin 12,5 mg E4D que j'ajuste si besoin
PCT S9 3 jour après dernière injection pendant 21 J
J1 jusqu'à J21 : 50 clomid + 20mg Nolvadex

 

[Silver11]

3 jours après la dernière injection ça me semble un peu court , je laisse un spécialiste répondre

 

[olivierf57]

En théorie, et en admettant que tu partes de 0ng/ml de testo dans le sang .... tu arriverais à 2ng/ml, 7 jours après ta dernière injection.

3 jours après, tu serais à 5.5ng/ml. Peut-être encore trop de testo dans le sang pour commencer une PCT

 

[Alex.nl]

Regarde la pièce jointe 20156

En théorie, et en admettant que tu partes de 0ng/ml de testo dans le sang .... tu arriverais à 2ng/ml, 7 jours après ta dernière injection.

3 jours après, tu serais à 5.5ng/ml. Peut-être encore trop de testo dans le sang pour commencer une PCT

Merci de vos retours. Du coup il est plus judicieux de commencer j7 après dernière injection à 2ng\ml le taux sera assez bas pour entamer la PCT ?

 

[Silver11]

Merci de vos retours. Du coup il est plus judicieux de commencer j7 après dernière injection à 2ng\ml le taux sera assez bas pour entamer la PCT ?

Oui attend j7

 

[Alex.nl]

Bonsoir, je suis allé chez mon médecin pour prescrire mon ordonnance pour ma pds il me l'a faite je lui ai montrer du coup la liste qui ai sur mon premier post quelqu'un serai me dire si elle ai complète car les termes de sont pas tout à fait les mêmes, hormis SHBG et E2 je sais qu'il n'y sont pas elle m'a dit qu'elle ne pouvait pas me le prescrire... Je les rajouterai de ma poche.
Merci

 

[Alex.nl]

Bonsoir, je suis allé chez mon médecin pour prescrire mon ordonnance pour ma pds il me l'a faite je lui ai montrer du coup la liste qui ai sur mon premier post quelqu'un serai me dire si elle ai complète car les termes de sont pas tout à fait les mêmes, hormis SHBG et E2 je sais qu'il n'y sont pas elle m'a dit qu'elle ne pouvait pas me le prescrire... Je les rajouterai de ma poche.
Merci

Le fichier est trop volumineux je vous écrit la liste
NFS
CRP
CREATININE
IONOGRAMME
EAL
ACIDE URIQUE
GLYCEMIE À JEUN
TGO. TGP
GGT. PA
FERRITINE
CALCEMIE corrigé
TSH US. T4
TESTOSTERONE
FSH\LH

 

[Alex.nl]

Bonjour Mem,
voici ma pds j'ai l'impression que tout est au vert, si quelqu'un peut y jeter un coup d'œil ça m'intéresserai d'avoir un avis merci d'avance

 

[pzgren]

Je vais laisser les utilisateurs expérimentés commenter ta PDS.
Si @olivierf57 passe par la ;-)

 

[Alex.nl]

Bonjour Mem, après avoir fait ma pds que j'ai juger correct ( un peu plus haut dans ce topic) j'ai commander et reçu mes produits une fiole de testo P c'est explosé pendant le transport... J'ai vu avec le labo qui me filera une fiole sur la prochaine commande si je vien à en refaire une mais comme j'en ai besoin pour cette cure je vais commander la fiole manquante il m'en filera une de plus ça servira au ças ou , en tout cas j'ai bien aimer le sav avec golden lab on a pu discuter et essayer de trouver une solution.
Je reçoit normalement les seringues et tout aujourd'hui il n'avait plus de 21G 25x0.8 pour le tirage j'ai prit des 40mm j'espère se sera pas trop pour tirer. Maintenant plus qu'à attendre début septembre j'avoue être impatient et si j'aurai pas 1 semaine de vacances en août ou je sais que sport training seront un peu mis de coter je pense j'aurai pas tenue jusqu'à septembre
Niveau diete Je me demande comment je doit preparer ma pdm pendant cure sachant que je suis sur un maintient actuellement. Je pensé commencer par augmenter de 200, 300 kcal et une fois cure commence passer à 500kcal jusqu'à 1000 kcal ça me fera une diete à 3000 kcal. Je suis sur du 2g kg\pdc proteine 0.8 g kg\pdc Lipide le reste en glucide et pensé monter à 2, 5 kg\pdc protéine 0.8 à 1 g kg\pdc Lipide et le reste en glucide jusqu'à le nb de kcl atteint.
Ai-je la bonne approche j'avoue prendre du gras facilement et j'ai pas envie non plus de devenir gras comme un cochon et j'ai pas envie non plus d'être trop bas en kcal et ne pas optimiser ma cure. Est ce que mon métabolisme va augmenter pendant cure je me doute que chaque personne réagis différemment si quelqu'un est dans mon cas c'est à dire tendance à grossir très facilement et à utiliser un protocole similaire au mien ( testo P seul) peut me donner un retour je lui serai très reconnaissant
Merci d'avance à tous

 

[olivierf57]

Bonjour Mem,
voici ma pds j'ai l'impression que tout est au vert, si quelqu'un peut y jeter un coup d'œil ça m'intéresserai d'avoir un avis merci d'avance

J'avais raté ton post poto.

Ta PDS est bonne en effet. Il manque cependant la SHBG et la testosterone libre.

Ton taux de testo total est excellent (tu n'es pas sous produits ?)

 

[olivierf57]

Bonjour Mem, après avoir fait ma pds que j'ai juger correct ( un peu plus haut dans ce topic) j'ai commander et reçu mes produits une fiole de testo P c'est explosé pendant le transport... J'ai vu avec le labo qui me filera une fiole sur la prochaine commande si je vien à en refaire une mais comme j'en ai besoin pour cette cure je vais commander la fiole manquante il m'en filera une de plus ça servira au ças ou , en tout cas j'ai bien aimer le sav avec golden lab on a pu discuter et essayer de trouver une solution.
Je reçoit normalement les seringues et tout aujourd'hui il n'avait plus de 21G 25x0.8 pour le tirage j'ai prit des 40mm j'espère se sera pas trop pour tirer. Maintenant plus qu'à attendre début septembre j'avoue être impatient et si j'aurai pas 1 semaine de vacances en août ou je sais que sport training seront un peu mis de coter je pense j'aurai pas tenue jusqu'à septembre
Niveau diete Je me demande comment je doit preparer ma pdm pendant cure sachant que je suis sur un maintient actuellement. Je pensé commencer par augmenter de 200, 300 kcal et une fois cure commence passer à 500kcal jusqu'à 1000 kcal ça me fera une diete à 3000 kcal. Je suis sur du 2g kg\pdc proteine 0.8 g kg\pdc Lipide le reste en glucide et pensé monter à 2, 5 kg\pdc protéine 0.8 à 1 g kg\pdc Lipide et le reste en glucide jusqu'à le nb de kcl atteint.
Ai-je la bonne approche j'avoue prendre du gras facilement et j'ai pas envie non plus de devenir gras comme un cochon et j'ai pas envie non plus d'être trop bas en kcal et ne pas optimiser ma cure. Est ce que mon métabolisme va augmenter pendant cure je me doute que chaque personne réagis différemment si quelqu'un est dans mon cas c'est à dire tendance à grossir très facilement et à utiliser un protocole similaire au mien ( testo P seul) peut me donner un retour je lui serai très reconnaissant
Merci d'avance à tous

Alors pour la 21G pour le tirage, 25mm ou 40mm ne changent rien. Ce sera juste un peu plus chiant à tirer l'huile quand tu arriveras à la fil de la fiole (4cm c'est long )
Mais bon, je l'ai fait un long moment avec du 40mm, c'est largement jouable.

Pour ta diète, essaie d'être un peu plus précis que ton total calorique et macro calorique parce que je peux te faire entrer 2 big macs, une glace et d'autres trucs dans ta diète moi

Peux tu préciser également ta cure ? Molécules (testo p uniquement ?), durée, dosage...

 

[Silver11]

Augmente de 100-150 kcal et tu regardes si tu prends à la fin de chaque semaine , sinon tu réaugmente de 100-150

 

[Alex.nl]

J'avais raté ton post poto.

Ta PDS est bonne en effet. Il manque cependant la SHBG et la testosterone libre.

Ton taux de testo total est excellent (tu n'es pas sous produits ?)

Pas de soucis
Mon docteur m'avait dit qu'elle ne pouvait pas prescrire la SHBG Et E2 je l'ai donc demander direct au labo j'ai payer une 20 euros et il m'ont fait celle ci ! Donc ce n'ai pas bon ? Et du coup il me manque la testo libre j'irai direct au labo la faire si elle ai indispensable...
Ah non jamais rien utilisé comme produit

 

[Alex.nl]

Alors pour la 21G pour le tirage, 25mm ou 40mm ne changent rien. Ce sera juste un peu plus chiant à tirer l'huile quand tu arriveras à la fil de la fiole (4cm c'est long )
Mais bon, je l'ai fait un long moment avec du 40mm, c'est largement jouable.

Pour ta diète, essaie d'être un peu plus précis que ton total calorique et macro calorique parce que je peux te faire entrer 2 big macs, une glace et d'autres trucs dans ta diète moi

Peux tu préciser également ta cure ? Molécules (testo p uniquement ?), durée, dosage...

Ah d'accord tant mieu alors j'avoue que tout ce qui ai aiguilles tirage injection et tout ça c'est vraiment un truc que je ne connaît pas j'ai 1 mois d'apprentissage pour être sur de ma me loupé les premieres Injec.
M'a diètes et dans un autre topic approprié on n'avait justement discuté dessus je vais joindre le lien si tu veut pour te souvenir https://musclesenmetal.is/forum/threads/avis-sur-ma-diete.26736/

 

[Alex.nl]

Augmente de 100-150 kcal et tu regardes si tu prends à la fin de chaque semaine , sinon tu réaugmente de 100-150

Ah d'accord donc en période de cure il n'est pas forcément nécessaire qu'on soient obliger de monter genre de 1000 kcal on peut très bien réaliser une pdm propre sous cure je dirait standard en augmentant légèrement notre apport.
Le taux de protéine à 2g kg\pdc peut suffir ?

 

[olivierf57]

Pas de soucis
Mon docteur m'avait dit qu'elle ne pouvait pas prescrire la SHBG Et E2 je l'ai donc demander direct au labo j'ai payer une 20 euros et il m'ont fait celle ci ! Donc ce n'ai pas bon ? Et du coup il me manque la testo libre j'irai direct au labo la faire si elle ai indispensable...
Ah non jamais rien utilisé comme produit

SHBG : Sex Hormone Binding Globulin

Tu as apparemment demandé HCG : hormone Chorionique Gonadotrope

La testo libre n'est pas indispensable, mais de toutes façons tu as besoin de SHBG pour calculer la libre.

La libre te permet de savoir quel est le taux exact de testo qui coule dans ton sang et qui est utilisable (le reste étant capté par la SHBG et en plus petite partie, par l'albumine)

C'est toujours bon, post PCT, de vérifier si ces valeurs sont revenues à la normale (enfin, aux valeurs initiales pre-cure)

 

[olivierf57]

Ah d'accord donc en période de cure il n'est pas forcément nécessaire qu'on soient obliger de monter genre de 1000 kcal on peut très bien réaliser une pdm propre sous cure je dirait standard en augmentant légèrement notre apport.
Le taux de protéine à 2g kg\pdc peut suffir ?

Cure ou pas cure, si tu augmentes de trop, tu vas porcifier obligatoirement.

Les produits vont augmenter ton métabolisme, mais ça prend du temps. Il est bon d'augmenter doucement en effet.

 

[Alex.nl]

SHBG : Sex Hormone Binding Globulin

Tu as apparemment demandé HCG : hormone Chorionique Gonadotrope

La testo libre n'est pas indispensable, mais de toutes façons tu as besoin de SHBG pour calculer la libre.

La libre te permet de savoir quel est le taux exact de testo qui coule dans ton sang et qui est utilisable (le reste étant capté par la SHBG et en plus petite partie, par l'albumine)

C'est toujours bon, post PCT, de vérifier si ces valeurs sont revenues à la normale (enfin, aux valeurs initiales pre-cure)

Merde non j'avais bien dit SHBG... On a du mal se comprendre j'irai au labo la faire merci de transmettre vos connaissances

 

[Alex.nl]

Cure ou pas cure, si tu augmentes de trop, tu vas porcifier obligatoirement.

Les produits vont augmenter ton métabolisme, mais ça prend du temps. Il est bon d'augmenter doucement en effet.

Oui je comprend je ferai ça petit à petit. Toute façon on apprend sur le tas et se me servira pour une prochaine fois

 

[Alex.nl]

Ton taux de testo total est excellent (tu n'es pas sous produits ?)

Jetait en train de réfléchir je me disait vu que madame est en colère en ce moment et que je me la met souvent sous le coude ça peut jouer sur mon taux de testo haut ?

 

[Silver11]

Normalement même en maintient kcal sous cure tes censé prendre du muscle , @olivierf57 tu peux confirmer ?
Du moins pour des débutants , un mec qui fait des compét , je ne pense pas que ça soit possible

Même pour un pratiquant naturel je suis persuadé qu'on peut gagner du muscle en étant en maintient , car pour construire du muscle il faut de l'énergie , les graisses sont des réserves d'énergie , donc techniquement le corps est censé piocher dans la graisse pour construire de nouveaux tissus maigre ?

Je pense me tromper car le corps est assez complexe , fin je ne pense pas que ça soit aussi simple pour gagner du muscle ^^'