Nolan93
membre approuvé
Bonjour,
Je me permets de poster mon message ici.
Cela fait 9 ans que je pratique la musculation.
Jusqu’ici tout s’est bien passé.
Il y a 2 semaines, j’ai fait du SDT à 180kg.
Sur le coup je n’ai pas senti de douleur si ce n’est un grosse congestion.
Les jours ont passé, je sentais toujours la congestion, mais rien d’alarmant.
Le lundi suivant j’ai donc fait ma séance pecs/épaules et là le drame.
Au développé épaules avec haltères, j’ai senti mes lombaires, pas de craquement, ni de coup de jus, juste une douleur survenu après coup.
Je n’ai pas vraiment pris de repos, j’ai dû mal à écouter mon corps, j’ai donc voulu continuer.
Les jours ont suivi, j’ai voulu faire des squats mais là plus possible.
Je ressentais une forte pression sur mes lombaires. De nouveau c’était le drame mais cette fois ci c’était d’autant plus psychologique, j’allais devoir m’arrêter.
Voilà 2 semaines que j’ai arrêté et depuis je ressens comme une pression sur les lombaires, pas de douleur m’empêchant de dormir, ni de sciatique ou de hernie discale.
La douleur reste centrée sur le bas des lombaires.
J’ai consulté un médecin qui me dit qu’il s’agit soit d’une lombalgie soit d’un écrasement du disque L5/S1.
Je dois donc faire un scanner ce mercredi.
Si je poste mon message ici en particulier, c’est parce que je crains de m’être effectivement écrasé un disque et j’ai peur de ne plus pouvoir pratiquer la musculation comme avant.
J’ai lu qu’il existait des peptides du type TB-500 voir BPC 157 mais à priori, ils agissent surtout en cas d’inflammation.
Du coup j’aimerais savoir s’il existe d’autre peptides voir anabolisants permettant de réparer plus que des tissus musculaires.
Je n’ai jamais pris d’anabolisants, de HGH mais pour la première fois de ma vie et au bout de 9 ans de musculation, je serais prêt à y songer..
Du coup je me pose la question de savoir si le HGH, notamment, n’aurait pas des propriétés permettant de réparer du cartilage abîmé ou pourquoi pas, même un disque abîmé.
Même si pour l’heure je n’ai pas encore la certitude de m’être écrasé un disque, je préfère prendre les devants et me renseigner au cas où.
J’adore la musculation, je pense même en être dépendant.
9 ans de musculation à m’entrainer 5 jours sur 7, je ne m’imagine pas arrêter. Psychologiquement je n’en suis pas capable.
Qui plus est, je n’ai pas non plus envi de devoir sacrifier les squats sous prétexte que je ne peux plus mettre de charge sur mon dos.
Dites moi que dans le pire des cas il existe une solution.
Merci d’avance
Je me permets de poster mon message ici.
Cela fait 9 ans que je pratique la musculation.
Jusqu’ici tout s’est bien passé.
Il y a 2 semaines, j’ai fait du SDT à 180kg.
Sur le coup je n’ai pas senti de douleur si ce n’est un grosse congestion.
Les jours ont passé, je sentais toujours la congestion, mais rien d’alarmant.
Le lundi suivant j’ai donc fait ma séance pecs/épaules et là le drame.
Au développé épaules avec haltères, j’ai senti mes lombaires, pas de craquement, ni de coup de jus, juste une douleur survenu après coup.
Je n’ai pas vraiment pris de repos, j’ai dû mal à écouter mon corps, j’ai donc voulu continuer.
Les jours ont suivi, j’ai voulu faire des squats mais là plus possible.
Je ressentais une forte pression sur mes lombaires. De nouveau c’était le drame mais cette fois ci c’était d’autant plus psychologique, j’allais devoir m’arrêter.
Voilà 2 semaines que j’ai arrêté et depuis je ressens comme une pression sur les lombaires, pas de douleur m’empêchant de dormir, ni de sciatique ou de hernie discale.
La douleur reste centrée sur le bas des lombaires.
J’ai consulté un médecin qui me dit qu’il s’agit soit d’une lombalgie soit d’un écrasement du disque L5/S1.
Je dois donc faire un scanner ce mercredi.
Si je poste mon message ici en particulier, c’est parce que je crains de m’être effectivement écrasé un disque et j’ai peur de ne plus pouvoir pratiquer la musculation comme avant.
J’ai lu qu’il existait des peptides du type TB-500 voir BPC 157 mais à priori, ils agissent surtout en cas d’inflammation.
Du coup j’aimerais savoir s’il existe d’autre peptides voir anabolisants permettant de réparer plus que des tissus musculaires.
Je n’ai jamais pris d’anabolisants, de HGH mais pour la première fois de ma vie et au bout de 9 ans de musculation, je serais prêt à y songer..
Du coup je me pose la question de savoir si le HGH, notamment, n’aurait pas des propriétés permettant de réparer du cartilage abîmé ou pourquoi pas, même un disque abîmé.
Même si pour l’heure je n’ai pas encore la certitude de m’être écrasé un disque, je préfère prendre les devants et me renseigner au cas où.
J’adore la musculation, je pense même en être dépendant.
9 ans de musculation à m’entrainer 5 jours sur 7, je ne m’imagine pas arrêter. Psychologiquement je n’en suis pas capable.
Qui plus est, je n’ai pas non plus envi de devoir sacrifier les squats sous prétexte que je ne peux plus mettre de charge sur mon dos.
Dites moi que dans le pire des cas il existe une solution.
Merci d’avance
Dernière édition:
