Pedro Junior
MEMBRE
Bonjour,
Après avoir regardé les séances de Nassim Sahili, je voudrai avoir votre avis sur ces séances de 25 minutes.
Il travaille plutôt léger avec des exercices variés en poly et mono articulaires et avec une recherche de congestion et une exécution des mouvements qui me semblent intéressantes.
Plutôt pratique quand parfois on est un peu pressé...non?
Dos:
Bras:
Pecs:
Epaules:
Quadri:
Après avoir regardé les séances de Nassim Sahili, je voudrai avoir votre avis sur ces séances de 25 minutes.
Il travaille plutôt léger avec des exercices variés en poly et mono articulaires et avec une recherche de congestion et une exécution des mouvements qui me semblent intéressantes.
Plutôt pratique quand parfois on est un peu pressé...non?
Dos:
Bras:
Pecs:
Epaules:
Quadri: