taux de testo normal ?

[helpme]

Bonjour a tous,

J'ai 19 ans, 120 kg environ .. ( ou peut-être plus )

peu de poils sur le visage, les cheveux mettent beaucoup de temps a pousser ( depuis 4 ans je perds des cheveux aussi ) .. très forte présence de vergetures ( partout .. depuis 5 ans)

j'ai été chez un endo et la réponse " tout est normal, vous devez juste perdre du poids .."
je déprime a cause de ma situation actuel, je trouve que je suis en mauvaise santé.

fatigué h24, impossible de faire un effort physique. pas d'érection du matin depuis minimum 1 ans ou plus, des testicules raisin sec, popol a du mal a rester en érection. ( au repos il se repose très bien si vous voyez ce que je veux dire ... )

bref voici les résultats d'analyses :

je voudrais savoir si ce taux est normal ou faible a 19 ans ? et c'est quoi la testo libre et bio disponible ?

je veux vraiment pouvoir faire du sport et perdre ce lourd poids.

je voudrais vraiment trouver un endo pour me mettre sous TRT de 3 mois pour voir si ya des résultats ou pas

 

[bodyspirit]

Surveille ton alimentation et fais du sport.
On en reparle dans un an.
Oublie la TRT à 19 ans.

 

[helpme]

Bonsoir,
je tiens a préciser que ma prise de poids brutale est du a une alimentation junk food + impossibilité de faire du sport
Impossible de faire du sport je l'ai mentionné plus haut. mon alimentation actuel c'est riz poulet tomate et je bois mini 2L d'eau/jour

pour développer je peux pas faire du sport car je suis essoufflé au bout de quelques minutes ( ya 3 jours de ça j'ai essayer de faire un petit footing, résultat moins de 3 minutes j'ai failli y passer.. j'en pouvais plus mal au thorax surtout du coté du coeur et j'ai un mal de tête h24 .

que faire ?

pourquoi oublier la TRT a 19 ans ? je vais avoir 20 ans prochainement. si ça peux me permettre de perdre du poids et améliorer mon état de santé ?

 

[soléaire]

Tes taux me semblent normaux, un endo ne te mettra jamais en TRT pour ça. Améliorer sa santé avec une TRT? Je ne crois pas non. Bodyspirit a raison.
Pour ton problème de cœur, je vois pas mais commence une remis en forme, c'est bien. Vu ton poids, il vaut mieux penser les choses à la base, commence par de la marche + des exos en anaérobie.

 

[helpme]

J'ai aucun problème de coeur heureusement, la marche si c'est pas rapide je ne vois pas a quoi sa sert ... et la marche rapide pour moi c'est impossible

j'aimerais bien avoir d'autres avis

 

[barbarrian]

J'ai aucun problème de coeur heureusement, la marche si c'est pas rapide je ne vois pas a quoi sa sert ... et la marche rapide pour moi c'est impossible

j'aimerais bien avoir d'autres avis

D'autre avis, mais que veux tu que l'ont te dise, si ce n'est oublie ta nourriture poubelle et prend toi en mains
Ce qui veut dire construit toi une diète équilibrée et un training adapté
Tu a de très bon exemple sur ce forum
Et tu verra que d'ici quelques temps tu aura des résultats
Bien sûr il faut passer par la case efforts tout ce mérite dans la vie rien ne tombe tout cuit dans le bec

 

[Toons]

Effectivement la perte de poids avec un rééquilibrage alimentaire devrait arranger les choses dans ton cas.

Tes taux ne me choque pas, la Testo devrait même remonter en perdant du poids, ta libido avec.

Une "TRT de 3 mois" c'est une cure, ça va être cool pendant (et encore), ça le sera moins après.

A 120kg j'ai bien conscience que la cardio est dur, moi même à 105kg ça pique mes 20 minutes d'escalier post-training mais on à jamais rien sans rien. Commence doucement, la marche puis la marche rapide et ainsi de suite.

J'ai aucun problème de coeur heureusement, la marche si c'est pas rapide je ne vois pas a quoi sa sert ... et la marche rapide pour moi c'est impossible

j'aimerais bien avoir d'autres avis

Avec cette mentalité tu n'iras malheureusement pas bien loin, on doit tous commencer quelque part, et si toi tu dois commencer par de la marche traditionnelle alors fais-le, et quand tu pourra faire de la marche rapide alors là tu aura déjà avancer.

Chaque chose en son temps, vous êtes trop pressé c'est incroyable.

 

[zaneboy]

Bonsoir,
je tiens a préciser que ma prise de poids brutale est du a une alimentation junk food + impossibilité de faire du sport

Il est là ton problème, c'est un défi face à toi même et comme les autres te l'ont dit, rien n'est donné. Et remplace moi ces tomates par des brocolis.

 

[soléaire]

Il est là ton problème, c'est un défi face à toi même et comme les autres te l'ont dit, rien n'est donné. Et remplace moi ces tomates par des brocolis.

Pas mal ton avatar Zane, Belle bécane! (mettons à profit ce topic lol)

 

[invité]

si tu ne fais pas de body , power , haltéro , crossfit , je ne vois ce que tu fais sur ce forum spécialisé .
Je ne crois pas que tu prendras nos conseils , et même que tu te mettes a faire de la musculation .
Les pleurnichards et non volontaires , y en a pas dans cette communauté .

 

[kgil]

Si t'as la volonté de muscler ta mâchoire pour avaler autant de merde....

Tu insultes les personnes qui ont un handicap physique et se battent par le sport pour s'en sortir.



Envoyé de mon LENNY3 en utilisant Tapatalk

 

[Burattino]

En fait tu n'as pas vraiment de problème, tu es juste trop gros.

Ce n'est pas très grave si tu ne veux pas faire de sport pour le moment, c'est juste dommage car ça aurait fait une synergie avec une bonne diète et t'aurais offert des résultats plus rapides mais bon.

Commence simplement par calculer ton besoin calorique:

https://www.superphysique.org/articles/519

Pour connaitre ton body fat sans te prendre la tête réfère toi aux comparatifs que l'on trouve un peu partout comme celui-ci:

ça sera approximatif mais on s'en fou un peu.

Bref tu rentres donc les données dans le calculateur du lien et tu regarde ce que ça donne, les diverses méthodes de calcul se valent à quelques calories près prend le chiffre le plus facile à retenir dans la colonne "besoin calorique "maintien" ".

Ensuite tu télécharges une application sur ton smartphone type Myfitnesspal (on en parle sur la partie nutrition), tu as aussi FatSecret, Yazio etc à toi de voir, Myfitnesspal est très bien est gratuit

Tu paramètres l'application avec comme objectif "maintien de poids" (le déficit tu le gérera tout seul je vais t'expliquer après) et tu compare le besoin calorique qu'elle te propose pour un maintien de poids avec le besoin calorique que tu as précédemment trouvé (logiquement ça devrait rejoindre plus ou moins le résultat du site SP car MFP ne prend pas en compte les séances de sport dans son calcul et comme tu n'en fais pas ça fait une donnée en moins à prendre en compte).

Si vraiment il y a un trop gros écart entre les deux méthodes de calculs tu reviens nous voir on regardera ensemble ce qu'il ne va pas si tu veux.

Bref tu vas maintenant rentrer TOUT ce que tu manges dans Myfitnesspal, ça va devenir ton meilleur ami, tu manges correctement sans te priver de rien mais tu notes tout en étant le plus précis possible (fais gaffe notamment aux lipides, on a souvent l'impression de mettre une cuillère à soupe d'huile sur ses pâtes alors qu'en dosant à l'oeil sans habitude on en met facilement 4 fois plus et c'est presque 100 kcal par cuillère ).

Et c'est là que ça devient follement amusant:

Tu vas manger ce que tu veux, quand tu le veux (en restant sur des repas globalement équilibrés évidement, tu fais pas un petit déjeuner avec des frittes et des bonbons) MAIS tu vas manger 300 kcal de MOINS par jour que ce que l'application t'autorise, ça correspond +/- à un Magnum aux amandes si ça te parle plus.

Pour l'activité physique tu laisses de coté si tu veux pour le moment mais fais 10min d'étirements tranquilles par jour, tu t'y astreints le soir avant de te coucher:

http://www.federationyoga.qc.ca/page-postures.html

Il y a plein d'autres sites mais celui là est pas mal pour les illustrations/explications et les postures sont bien complètes (quoi qu'un peu difficiles pour un débutant pour certaines) après tu peux fouiller pour en trouver d'autres il y en a des chiées sur tous les sites de sport.

Tu choisie quelques positions que tu tiens minimum 30sec chacune (50sec c'est mieux ça te fais 10 positions à tenir avec 10sec pour changer entre chaque), tu varie d'un soir à l'autre en fonction de l'envie.

Je te conseille d'utiliser un minuteur pour t'obliger à faire vraiment 10min (l'application "Timer" est super tu peux paramétrer les intervalles: 50 sec + 10 sec X 10, si tu galères à le faire je t'expliquerai mais tu devrais t'en sortir).

ça te redonnera du tonus musculaire, c'est bon pour ton dos et ça te bouffe quelques calories bonus (une trentaine de mémoire).

Tu fais ça pendant un mois en te pesant une fois par semaine le matin après toilette et tu reviens faire un feedback sur ta condition.

Si tu t'y tiens ça ne peut tout simplement pas rater.

 

[zaneboy]

Pas mal ton avatar Zane, Belle bécane! (mettons à profit ce topic lol)

Héhé merci ! 1 an et demi de taf fin du HS.

Pour revenir à ton sujet helpme : tu peux potentiellement être tout ce que tu veux il suffit de le vouloir, mais ne tombe pas dans la facilité car ça ne te rendra pas service pour l'avenir.
Tu veux que je te raconte une histoire ? C'est l'histoire d'un mec (non pas celui là, l'autre) qui était chétif et devait faire dans les 55kg, mal dans sa peau et ses godasses, et mal à l'aise en publique et qui avait peur des racailles, un p'tit mec marrant qui plaisait déjà aux filles mais sûrement pas grâce à son physique car le pauvre n'avait que de beaux abdos et des mollets déjà développés.
Ce mec, un jour, vers ses 16 ans, il s'est bougé le cul car il ne voulait pas être une victime ni un lâche, il a commencé à s'entrainer, à apprendre à cogner et encaisser. Il est devenu plus fort, physiquement et mentalement, année après année.
Aujourd'hui, ce mec, il a 32 ans, il n'a plus peur de personne, il a un physique naturel et complet dans les 80kg que beaucoup de dopés envient, il n'a plus peur de prendre la parole en public, il a des responsabilités dans sa boite, il est paraît-il charismatique et doté d'un grand sens de la communication et de l'empathie ( test de personnalité à l'appui), ambitieux tout en étant respectueux des autres. Et cerise sur le gâteau, il chope presque toutes les femmes entre 20 et 40 ans qu'il veut et il vit sa vie à fond.
Cette histoire, c'est mon histoire, alors si j'en ai été capable, pourquoi ne le serais tu pas ?

Et je vais mettre cet avant-après 15 ans - 32 ans, zaneboy motivation lol.

Before : http://hpics.li/938370a


After : http://hpics.li/2b7ce5f
http://hpics.li/fb7ca65

 

[helpme]

Bonjour,

Merci beaucoup Burattino

Je tiens a clarifier un point, je me suis mal exprimé en évoquant " junk food " non j'ai jamais mis les pieds dans un fast food.

junk food pour moi c'est 1 baguette de pain/jour avec patate et oeufs a la maison, c'est rapide a préparer ..

Mais j'ai arrêter cela depuis 3 mois je mange que du riz poulet et tomate avec peu de pain. 1 banane matin yaourt nature le midi

j'ai perdu 5kg mais sans plus, je tiens a préciser que je veux vraiment faire du sport j'ai essayer maintes fois mais toujours c'est un échec.

pour la musculation je veux vraiment m'y mettre mais pas assez d'argent pour salle et encore moins pour l'achat de matériel.

je fais des pompes ( des séries de 20 jusqu’a épuisement ) matin midi et soir des étirements mais sans plus très peu de marche ... je prends souvent métro ou bus.

je peux marcher sans aucun problème, et surtout je bois beaucoup d'eau quand je marche et je transpire beaucoup

quand je fais 1h de marche je bois minimum 1,5 d'eau

moi ce qui me dérange c'est cette fatigue et mal de tête h24 et surtout ça a bien commencé avant cette prise de poids brutale et ça a même accentuer cette prise de poids.


@zaneboy beau parcours et surtout bonne génétique, j'ai pas peur de prendre la parole en public ni peur de personne. ah si j'ai vraiment peur pour ma santé et de jour en jour ça me déprime de ne pas pouvoir faire du sport.

en 2012 j'avais un poids normal mais cet enfer a commencer fin 2013, et le fait d'avoir eu des problèmes en privée n'ont pas aider.

 

[maxence47]

Bonjour,

je vais juste rajouter une petite note personnelle pour le problème du jeune homme:

Tes taux ne sont pas mauvais, mais seront grandement améliorés par l'arrêt de la junk food.
Si ton taux de Testo t'inquiètes, voici de quoi te motiver pour la perte de poids:
-Dans un topic (va falloir que tu cherche, je ne l'ai pas en tête, il ya "Testostérone" dans le titre) j'explique, par l'intermédiaire de recherches scientifiques et médicales pourquoi un surpoids intervient de manière négative dans la production de Testosterone.

En bref: fais du sport, mange correctement, ton corps changera, tes taux deviendront meilleurs, et tu arriveras à ta recherche de "masculinité".

Prendre des steroides est juste une vaste connerie, qui flinguera ton organisme pour plus tard.

 

[helpme]

Je tiens a remercier tous ceux qui ont intervenu sur ce topic, et je vais appliquer vos conseils.

@maxence47 même si c'est une cure de courte durée par un endo ( et non seul je n'ai ni les moyens ni l'intention de crever au contraire je cherche a être en bonne santé)? juste pour voir si ça m'aide ou non

 

[zaneboy]

Non, oublie on t' a dit

 

[Toons]

Je tiens a remercier tous ceux qui ont intervenu sur ce topic, et je vais appliquer vos conseils.

@maxence47 même si c'est une cure de courte durée par un endo ( et non seul je n'ai ni les moyens ni l'intention de crever au contraire je cherche a être en bonne santé)? juste pour voir si ça m'aide ou non

Sage décision, pour la cure que ça viens d'un Endo ou de la Sainte Vierge le résultat restera identique quand aux ES d'une prise exogène de Testo.

 

[chrisghpro]

De toute façon un endo te donnera quedal Mdrrr pour quel raison ?

'' j'vais pas bien j'veux de la testo ? ''



Donne moi le nom de l'endo j'vais le voir de suite

 

[Burattino]

Ça reviendrait à prescrire une chaise roulante à quelqu'un qui a la flemme de marcher

 

[maxence47]

@helpme : un de mes amis de longue date a pris des stéroides à 19 ans.

Son corps s'est immédiatement transformé, muscles, pilosité, etc, mais aussi acné sur tout le corps, dont il n'a jamais pu se débarrasser complètement, et surtout, il n'a jamais pu avoir d'enfant.

Peu de choses ont suffit à tout foutre en l'air, et même les "pontes" de l'endocrinologie n'ont rien pu faire pour lui.

Il a désormais 50 ans, est en TRT

Son but était la compétition dans notre sport. Alors te flingue pas, surtout au vu de tes motivations, qui sont totalement réalisables avec quelque changements sains.

 

[Cortisol]

J'ai aucun problème de coeur heureusement, la marche si c'est pas rapide je ne vois pas a quoi sa sert ... et la marche rapide pour moi c'est impossible

j'aimerais bien avoir d'autres avis

C'est prendre le problème à l'envers ca.
L'importance c'est pas la vitesse absolue de ta marche, on s'en fou de ca, c'est l'intensité de l'effort.
Autrement dis un effort à 80-90% de la capacité sera du sprint pour l'un, pour toi si c'est de la marche c'est simplement parceque ton niveau n'est pas le même, mais les effets recherchés seront eux sensiblement les même.
L'important c'est l'intensité relative à l'individu.

Tu as également la possibilité de travailler au poids de corps pour le renforcement musculaire,
pas besoin de matériel ou autre, prend pas beaucoup de temps etc... Tu vas me dire j'arrive pas a faire des dips et des tractions, peu importe, commence par des pompes sur les genoux (non ca ne "sert pas à rien" ca te permettra d'augmenter petit à petit pour arriver a des pompes "normales" donc c'est plein d'intêrets.)

Pour ce qui est de la TRT,
c'est le genre de chose qui se décide pour la vie, déjà tu ne trouvera personne pour t'en prescrire avec ta condition physique et ensuite j'ai a peine 10ans de plus que toi et je peux t'assurer qu'il est difficile a cet age de prendre des decisions "à vie", c'est à bien reflechir parceque l'on a vraiment pas toutes les cartes en main et que la vie reserve de nombreuses surprises....

 

[helpme]

Bonjour

20 ans actuellement, perte de 5 kg ( je suis actuellement a 115 ), 1h30 de marche par jour et minimum 2L d'eau par jour.

j'ai pas revu la première endocrinologue qui était en cabinet privé, mais pris RDV a l'hôpital.

J'ai expliqué mes symptômes ( fatigue, douleurs thoraciques au repos et accentué pendant l'effort, besoin de beaucoup de sommeil, pas d'érection matinale(ni dans d'autres conditions), douleurs testiculaires, bouffées de chaleur, maux de têtes, perte de mémoire, perte de cheveux,peu de poils sur le visage ,vergetures en forte présence partout )

J'ai acheté un pack de 12 rasoirs ya 3 mois de ça résultat 1 seul utilisé... il faut pas abuser ya bien un problème la.

Elle a vu la taille de mes testicules donc m'a demandé de faire une échographie testiculaire mais a vu d'oeil elle sont de petite taille, popol aussi est un nain.

J'ai bien sur présenté les précédentes analyses elle a pas dis un mot a propos de cela, mais préféré donné des analyses complémentaire.

Ces derniers effectué aussitôt consulté par cette dernière : Vous n'avez pas de problème hormonal, mais un taux de SHBG et testostérone bas, je vais consulter mes collègues et revenir vers vous ( j'attends toujours sa réponse )

Je vais donc vous donné tous les résultats de ma dernière PDS
Albumine 46g/L
FSH 1.9 UI/L
LH 3.2 UI/L
Testostérone 2.8ng/ml
SHBG 6.3 nmol/L
Index Androgène Libre ( FAI ) 152.24
Testostérone Biodisponible 2.3 ng/ml
Testostérone Libre 93 pg/ml

@maxence47 @dannyfitbuilding @bodyspirit @soléaire @barbarrian @Toons @zaneboy @SWAT06 @Burattino : J'attends vos avis.

Cordialement,

 

[cool.32]

Bonsoir quand je vois ta dernière analyse ou la première que tu as posté, je vois des taux pas très élevés mais loin d'être catastrophique ou de quoi débuter une trt.
Je peux te dire qu'à 23 ans j'avais des valeurs plus basses que toi et je faisais 72 kilos pour 1,75 mètre . Je faisais beaucoup de sport et je mangeais du mieux que je pouvais avec mes connaissances de l'époque. Et tu vois à l'heure actuelle j'ai des valeurs de testo, LH, Fsh plus basses que toi , hormis une shbg au dessus du max et je continue à m'entraîner, manger sainement.
Sans les bases la trt ne va pas résoudre tes problèmes mais plutôt les accentuer. Mais débuter une trt à 20 ans avec tes taux c'est une erreur.
Mange sainement avec des produits frais de qualité bio.(mieux vaut investir dans les aliments de choix que dans des suppléments aux belles étiquettes ) Entraîne toi sérieusement mais en trouvant l'équilibre entre repos et training. De plus il faut combiner aérobie et anaérobie pour arriver à tes fins. Car que tu cardio ce n'est pas top pour les hormones.

 

[helpme]

Bonsoir,

@cool.32 Merci pour ton avis, j'attends d'avoir le maximum d'avis avant de prendre une décision.

 

[olivierf57]

Un petit mot de ma part. Je suis en TRT depuis presque 2 ans suite à un problème testiculaire. Mon taux de testo était au ras des paquerettes depuis un bon moment. Mais j'ai 48 ans.

Et bien, si tu veux un conseil, commencer une TRT à ton âge, ça signifierait une piqûre toutes les 2 semaines (+ ou -), A VIE !!!!!! Tu imagines les contraintes ? Moi, j'en ai pour encore 25, 30 ans à me piquer ..... Si j'avais pu éviter, je l'aurais fait. Et j'ai tout essayé avant d'y passer (1 an de tests)

Donc, écoutes les potos ici et oublie définitivement cette idée de TRT. De toutes façons, aucun endo ne te prescrira cela. Quand je vois le temps qu'il m'a fallu pour avoir un traitement qui me rendait mieux au quotidien .... Ils ne te donnent pas de la testo du jour au lendemain, crois moi.

Activité physique (cherche l'intensité), nourriture saine (plein d'exemples ici) et récupération. Les clés qui te permettront d'aller mieux j'en suis certain

 

[helpme]

Bonjour Olivierf57,

C'est simple de dire que tout vas bien a un jeune homme de 20 ans, ya beaucoup de signes et le stresse gagne de la place de jour en jour !

Je viens de me rendre compte que ma prise de poids brutal n'est en aucun cas a cause de l'alimentation.

Car quand je vois des mecs fumer a longueur de journée, prendre des drogues, boire de l'alcool et n'ont rien .. je commence a dire " suis-je un homme normal ? "

j'en ai vraiment ras le bol d'être fatigué, pas de motivation, et puis si ça continue comme ça je vais surement avoir un problème psychologique ( je suis stressé h24, je me lève le matin fatigué et maux de têtes etc ... ) j'arrête car la liste est longue

Je veux pas tomber dans une dépression et commencer a me couper les veines en aucun cas. je veux être en bonne santé, pouvoir faire du sport, me muscler.

je n'ai jamais bu une goutte d'alcool, jamais fumé , et loin de la touché au drogues.

Dans mon enfance j'avais des problèmes a l'école ( pas de concentration pendant les cours etc ) ce qui ma amené a un échec scolaire.

c'est facile de dire que tout est normal alors que j'ai deux PETIT raisin secs et un tout PETIT penis.

ras le bol total, et je commence a stresser de plus en plus car l'endocrinologue m'a toujours pas donné de réponse.

les piqûres ? et bien je dis franchement j'aime bien ça !

Je commence a en avoir ras le bol de cette société, pourquoi pas ablation des testicules, implant mammaire offert par la sécu tant qu'on y est !

c'est grave de se dire que les trans se font prescrire la testo d'une manière facile ( je me base sur les avis d'internautes )

j'ai peut-être usé d'un ton agressif , désolé c'est le ras le bol total chez moi !

j'ai une question importante, est-ce que le taux de testostérone peut-être important le matin et après chuter en début de soirée ?

car toutes mes PDS se sont faite le matin avant 8H et a jeun ( 20h )

est-ce que on peut avoir des résultats différent si la PDS et faite l'après-midi ?

Cordialement,

 

[maxence47]

Bonjour,

je réponds ici à ton MP à propos de ton post, avec mon avis personnel:

Je comprend parfaitement ton ressenti, mais à ton jeune âge, il faut, avant de penser TRT, explorer toutes les options.
Je pense que tu devrais passer un spermogramme avant la suite.

Si le spermogramme est bon, toute médicamentation sera à déconseiller.
Si les résultats sont nazes, et que ton endocrino ne veut rien savoir, il y aura autre chose à tenter que la TRT, dans un premier temps.
Je n'en dirai pas plus avant résultat du spermogramme.

 

[invité]

je vais être plus clair .

Tu interpelles tout le forum pour un problème que TU rends insurmontable avec ta négativité et ton obstination a ne pas écouter les conseils des membres .

Rectifies ton attitude , ou alors ton compte sera supprimé .

Pour info aux participants , rappel de ta présentation qui est hors sujet sur ce forum:

Bonjour,

Prénom: Amine

Age: 19 ans

Morphologie: endomorphe

Taille: 180

Poids: 125


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : Depuis pas mal de temps, mais malheureusement jamais eu l'occasion de commencer ...

Exercices favoris ? : massacrer mon clavier

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 90 kg

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : aucun

Hobbies / Passion ? : informatique, jeux vidéos, radio amateurisme , aviation

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Avoir des conseils afin de perdre du poids et ainsi être en bonne santé


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: junk food
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

Catégorie Socio-professionnelle /métier: ( aucun ) procrastinateur professionnel


Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) RAS

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Non

Autre: Merci d'avance

 

[helpme]

Bonjour maxence47,

Merci pour ton avis, je vais cependant attendre la réponse de l'endocrinologue ( elle ma déjà oublié )

" Monsieur helpme, je vais consulter mes collègues et revenir vers vous demain après midi .. "

j'attends ça réponse depuis 3 jours

j'ai une question importante, est-ce que le taux de testostérone peut-être important le matin et après chuter en début de soirée ?

car toutes mes PDS se sont faite le matin avant 8H et a jeun ( 20h )

est-ce que on peut avoir des résultats différent si la PDS et faite l'après-midi ?

si tu ne fais pas de body , power , haltéro , crossfit , je ne vois ce que tu fais sur ce forum spécialisé .
Je ne crois pas que tu prendras nos conseils , et même que tu te mettes a faire de la musculation .
Les pleurnichards et non volontaires , y en a pas dans cette communauté .

je vais être plus clair .

Tu interpelles tout le forum pour un problème que TU rends insurmontable avec ta négativité et ton obstination a ne pas écouter les conseils des membres .

Rectifies ton attitude , ou alors ton compte sera supprimé .

Pour info aux participants , rappel de ta présentation qui est hors sujet sur ce forum:

Bonjour,

Prénom: Amine

Age: 19 ans

Morphologie: endomorphe

Taille: 180

Poids: 125


Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? : Depuis pas mal de temps, mais malheureusement jamais eu l'occasion de commencer ...

Exercices favoris ? : massacrer mon clavier

Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 90 kg

Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ? : aucun

Hobbies / Passion ? : informatique, jeux vidéos, radio amateurisme , aviation

Comment avez-vous entendu parler du forum MusclesEnMetal.com ? Google

Quelles sont vos attentes en venant participer à ce forum ? Avoir des conseils afin de perdre du poids et ainsi être en bonne santé


Type d'Alimentation, normale / spécifique a la musculation: junk food
(ne développez que dans les rubriques dédiées par la suite)

Catégorie Socio-professionnelle /métier: ( aucun ) procrastinateur professionnel


Pathologies, Maladies, Traitements pouvant interférer avec aas/nutrition/entraînement) RAS

Avez-vous déjà utilisé des anabolisants ou songé à le faire ? Non

Autre: Merci d'avance

Bonjour SWAT06,

Je vois que je pose problème car je ne pratique pas la musculation et jamais pratiqué.

Et oui j'aime l'informatique l'aviation les jeux vidéos ( que d'ailleurs plus touché depuis plus d'un an) la radio ( 73 aux amateurs )

Sache que j'étais assez actif quand j'étais petit tout a commencer a l'âge de 14 ans.

De plus je n'ai en aucun cas interpeller tout le forum mais seulement les membres ayant participé a mon sujet.

Au lieu de me critiquer car je ne pratique pas la musculation actuellement, et dire de supprimer mon compte, ça serait bien de m'encourager a commencer cette pratique que j'aime bien d'ailleurs.

mon attitude est totalement compréhensible, cela fait maintenant plus de 5 ans que je suis dans la merde ( je vais pas vous raconter ma vie ici.)

Et si je suis parti chez le médecin c'est justement pour pouvoir me mettre a la musculation.

j'ai un potentiel physique énorme.

Cordialement,