Bonjour à tous, je m'appelle Christophe et je suis du var. Ca fait 3 ans que je pratique la musculation de 4 à 5 fois par semaine avec la méthode dite "Weider". Poids de départ: 71 kgs - Poids actuel: 91 kgs
1ère année: de 71 à 83 kgs
2ème année de 83 à 87 kgs
3 ème année de 87 à 91 kgs
Je mesure 1m83, et mon objectif est d'atteindre un poids sec de 100 kgs.
Merci déjà de m'accueillir sur ce forum et par la suite pour vos aides et conseils.
1ère année: de 71 à 83 kgs
2ème année de 83 à 87 kgs
3 ème année de 87 à 91 kgs
Je mesure 1m83, et mon objectif est d'atteindre un poids sec de 100 kgs.
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