Re : Ce qui m' attend !
Bon courage à toi Lord ! Arrache tout :boxing::boxing:
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[VTT] Ce qui m' attend !
- Initiateur de la discussion LORD
- Date de début
I
invité
Re : Ce qui m' attend !
Je t'envie. Respect.
Tu penses pas au Iron Man?
Je t'envie. Respect.
Tu penses pas au Iron Man?
Re : Ce qui m' attend !
Courage Francois , et eclates toi/
Courage Francois , et eclates toi/
Re : Ce qui m' attend !
ca déchire, c'était ma passion avant le body, j'ai pratiqué assez intensivement pendant pas mal d'années.
Dommage que je n'habite pas dans le var (d'ailleurs depuis mes dernieres vacances je me demande si je ne vais pas y déménager plus tard ) car j'aurais participé
Les paysages y sont magnifiques.
Bon courage poto, mais c'est vrai qu'avec ton spad ca va pas etre de la tarte ^^
ca déchire, c'était ma passion avant le body, j'ai pratiqué assez intensivement pendant pas mal d'années.
Dommage que je n'habite pas dans le var (d'ailleurs depuis mes dernieres vacances je me demande si je ne vais pas y déménager plus tard ) car j'aurais participé
Les paysages y sont magnifiques.
Bon courage poto, mais c'est vrai qu'avec ton spad ca va pas etre de la tarte ^^
Re : Ce qui m' attend !
alors ça a donné quoi?
alors ça a donné quoi?
Re : Ce qui m' attend !
Une HORREUR! 35°, un parcours sans ombre, de la caillasse, un vélo pas du tout fait pour ce genre de race, un départ trop rapide, je me suis brulé les ailes, abandon à la 46ème minute...On a eu un été de merde à 20°, il faut qu'il fasse 35 en octobre...Rajoute une poussière monstrueuse, j'ai du avaler l' équivalent d'un sac de sable
Enfin, pas d' excuse, je suis parti trop vite, BEAUCOUP trop vite. je savais que je ne pouvais rivaliser avec des cabones rigides à 9kg au top pour ce genre de circuit, j'aurai du jouer sur la longueur. Mais bon, c'est ce que je voulai voir, pour ne pas faire d' erreur pour le roc, j' en retire que du bon. Ah oui, je ferai tout autrement niveau nutrition, même e ayant mangé léger le matin, j' ai eu la gerbe grave.
Sinon pour la course, 50 au départ, 10 à l' arrivée une hécatombe/.
Une HORREUR! 35°, un parcours sans ombre, de la caillasse, un vélo pas du tout fait pour ce genre de race, un départ trop rapide, je me suis brulé les ailes, abandon à la 46ème minute...On a eu un été de merde à 20°, il faut qu'il fasse 35 en octobre...Rajoute une poussière monstrueuse, j'ai du avaler l' équivalent d'un sac de sable
Enfin, pas d' excuse, je suis parti trop vite, BEAUCOUP trop vite. je savais que je ne pouvais rivaliser avec des cabones rigides à 9kg au top pour ce genre de circuit, j'aurai du jouer sur la longueur. Mais bon, c'est ce que je voulai voir, pour ne pas faire d' erreur pour le roc, j' en retire que du bon. Ah oui, je ferai tout autrement niveau nutrition, même e ayant mangé léger le matin, j' ai eu la gerbe grave.
Sinon pour la course, 50 au départ, 10 à l' arrivée
une hécatombe/.
Re : Ce qui m' attend !
C'est le debut ne laches rien , recommences tu verras bien
C'est comme un acte sexuel , la premiere fois , c'est pas top apres c'est mieuxlusla::love:
Une HORREUR! 35°, un parcours sans ombre, de la caillasse, un vélo pas du tout fait pour ce genre de race, un départ trop rapide, je me suis brulé les ailes, abandon à la 46ème minute...On a eu un été de merde à 20°, il faut qu'il fasse 35 en octobre...Rajoute une poussière monstrueuse, j'ai du avaler l' équivalent d'un sac de sable
Enfin, pas d' excuse, je suis parti trop vite, BEAUCOUP trop vite. je savais que je ne pouvais rivaliser avec des cabones rigides à 9kg au top pour ce genre de circuit, j'aurai du jouer sur la longueur. Mais bon, c'est ce que je voulai voir, pour ne pas faire d' erreur pour le roc, j' en retire que du bon. Ah oui, je ferai tout autrement niveau nutrition, même e ayant mangé léger le matin, j' ai eu la gerbe grave.
Sinon pour la course, 50 au départ, 10 à l' arrivée
C'est le debut ne laches rien , recommences tu verras bien
C'est comme un acte sexuel , la premiere fois , c'est pas top apres c'est mieux
lusla::love:
Re : Ce qui m' attend !
:love::whistling::baaa:C'est le debut ne laches rien , recommences tu verras bien
C'est comme un acte sexuel , la premiere fois , c'est pas top apres c'est mieux
Re : Ce qui m' attend !
Félicitation quand même, ya que du bon à en tirer, donc chapeau !
Félicitation quand même, ya que du bon à en tirer, donc chapeau !
Ils ont fait venir les hélicos et déclenché le plan d'urgence ?
Re : Ce qui m' attend !
pas loin!Félicitation quand même, ya que du bon à en tirer, donc chapeau !
Ils ont fait venir les hélicos et déclenché le plan d'urgence ?
Re : Ce qui m' attend !
C'était dur a ce point ?! Pfiouu
Tu courais avec quoi ?
C'était dur a ce point ?! Pfiouu
Tu courais avec quoi ?
Re : Ce qui m' attend !
un all mountain en 120/120 à 13kg. Oui, parcours très dur, mais surtout, chaleur étouffante!!
Re : Ce qui m' attend !
pas grave lord , cette expérience va t'aider pour le roc!
en plus je serais la pour t'encourager!!
pas grave lord , cette expérience va t'aider pour le roc!
en plus je serais la pour t'encourager!!
Re : Ce qui m' attend !
Au top poto! yep, de plus c'est pas du tout la meme chose, c'est un marathon ou mon vélo sera bien plus à l' aise, donc ce sera nickel.
Re : Ce qui m' attend !
pas grave, un échec ça sert toujours pour la suite!
Et puis la chaleur, ça pardonne pas...
sinon, si tu manges bien riche en glucides la veille, pas besoin de remettre ça le matin.
j'ai fait tous mes marathons à jeun et ça passait nickel, que du sucre et flotte aux ravitos!
bonne récup
Une HORREUR! 35°, un parcours sans ombre, de la caillasse, un vélo pas du tout fait pour ce genre de race, un départ trop rapide, je me suis brulé les ailes, abandon à la 46ème minute...On a eu un été de merde à 20°, il faut qu'il fasse 35 en octobre...Rajoute une poussière monstrueuse, j'ai du avaler l' équivalent d'un sac de sable
Enfin, pas d' excuse, je suis parti trop vite, BEAUCOUP trop vite. je savais que je ne pouvais rivaliser avec des cabones rigides à 9kg au top pour ce genre de circuit, j'aurai du jouer sur la longueur. Mais bon, c'est ce que je voulai voir, pour ne pas faire d' erreur pour le roc, j' en retire que du bon. Ah oui, je ferai tout autrement niveau nutrition, même e ayant mangé léger le matin, j' ai eu la gerbe grave.
Sinon pour la course, 50 au départ, 10 à l' arrivée
pas grave, un échec ça sert toujours pour la suite!
Et puis la chaleur, ça pardonne pas...
sinon, si tu manges bien riche en glucides la veille, pas besoin de remettre ça le matin.
j'ai fait tous mes marathons à jeun et ça passait nickel, que du sucre et flotte aux ravitos!
bonne récup
Re : Ce qui m' attend !
Ah ba sa les tout suspendu sa pèse, p'tin 13 kg tes jambes vont s'en souvenir longtemps :lol:
Semi-rigide Powa !! :rudolph: J'aime bien la serie prorace de Lapierre :blushing:
Ah ba sa les tout suspendu sa pèse, p'tin 13 kg tes jambes vont s'en souvenir longtemps :lol:
Semi-rigide Powa !! :rudolph: J'aime bien la serie prorace de Lapierre :blushing:
Re : Ce qui m' attend !
Bien. Tu as montré que tu pouvait le faire, même en partie, dans des conditions difficiles, avec un matériel inadéquat. C'est une marche, puis une autre marche à gravir. Nous on est contents, c'est déjà pas si mal, non ? Et comme tu as la rage, eh bien, tu recommenceras, d'une manière ou d'une autre, l'ami, c'est bien ainsi que l'on se prouve qu'on est vivant ?
Bien. Tu as montré que tu pouvait le faire, même en partie, dans des conditions difficiles, avec un matériel inadéquat. C'est une marche, puis une autre marche à gravir. Nous on est contents, c'est déjà pas si mal, non ? Et comme tu as la rage, eh bien, tu recommenceras, d'une manière ou d'une autre, l'ami, c'est bien ainsi que l'on se prouve qu'on est vivant ?
Re : Ce qui m' attend !
exact, ce que je ferai vendredi.
Oui, mais c'est pas ce que je recherche
On remet ca vendredi, avec l avantage de ne pas refaire la meme connerie.
I
invité
Re : Ce qui m' attend !
finallement c'est une bonne expérience !! tu as su en tirer les conclusions et tirer les leçon qu'il faut !! c'est donc tout bon pour toi poto et puis le sable vaut mieux le prendre dans la bouche que dans le cul loll :dots:
finallement c'est une bonne expérience !! tu as su en tirer les conclusions et tirer les leçon qu'il faut !! c'est donc tout bon pour toi poto et puis le sable vaut mieux le prendre dans la bouche que dans le cul loll :dots:
Re : Ce qui m' attend !
Le seul moteur la MOTIVATION...
Le seul moteur la MOTIVATION...
Re : Ce qui m' attend !
voila, de retour du Roc, un vent terrible (insupportable, rafales à 110km/h, salon évacué le matin à 10h30!), de la poussière et du sable à foison, un parcours très ludique, technique, et dur, 600 au départ, temps éstimé pour le premier 2heures, plus de 5heures pour le dernier. Je boucle en 3h28, Plus d' eau au km 20, donc crampes aux vastes internes à partir du kilomètre 30, et jusqu' à la fin! Dur dur de finir au top, mais j' ai tout donné, j' ai bien roulé, je suis parti en milieu de peloton, j' ai doublé du début à la fin, j' ai même bien avionné, ça fait une moyenne de 13.6km/h pour un dénivelé de 950m avec un spad à 13kg, c'est plutôt bien.
Cependant carton rouge à ceux qui traîne et qui ne laissent pas passer, les mêmes qui bouchonnent (vraiment, obligé de s' arrêter....), qui n' arrivent pas à monter les coups de cul et s' arrêtent en plein milieu, bref tout ceux qui s' engagent en compet sans avoir les moyens de rouler, et qui se croient en rando. Sans ça, je suis sur que le chrono serait descendu de 6 bonnes minutes à la fin... Y' avait 3 ravitos, je ne me suis pas arrêté, parceque trop de monde, pourtant l'eau me manquait!!
Pour résumer, un sale vent, froid, mais un bon parcours. j' attend les résultats.
voila, de retour du Roc, un vent terrible (insupportable, rafales à 110km/h, salon évacué le matin à 10h30!), de la poussière et du sable à foison, un parcours très ludique, technique, et dur, 600 au départ, temps éstimé pour le premier 2heures, plus de 5heures pour le dernier. Je boucle en 3h28, Plus d' eau au km 20, donc crampes aux vastes internes à partir du kilomètre 30, et jusqu' à la fin! Dur dur de finir au top, mais j' ai tout donné, j' ai bien roulé, je suis parti en milieu de peloton, j' ai doublé du début à la fin, j' ai même bien avionné, ça fait une moyenne de 13.6km/h pour un dénivelé de 950m avec un spad à 13kg, c'est plutôt bien.
Cependant carton rouge à ceux qui traîne et qui ne laissent pas passer, les mêmes qui bouchonnent (vraiment, obligé de s' arrêter....), qui n' arrivent pas à monter les coups de cul et s' arrêtent en plein milieu, bref tout ceux qui s' engagent en compet sans avoir les moyens de rouler, et qui se croient en rando. Sans ça, je suis sur que le chrono serait descendu de 6 bonnes minutes à la fin... Y' avait 3 ravitos, je ne me suis pas arrêté, parceque trop de monde, pourtant l'eau me manquait!!
Pour résumer, un sale vent, froid, mais un bon parcours. j' attend les résultats.
Re : Ce qui m' attend !
Edit, je viens d' avoir les resultats, donc 600 au départ, 470 à l' arrivée, je fais 90 ème, suis content! le premier termine en 2h 26, le dernier en 6h14
Edit, je viens d' avoir les resultats, donc 600 au départ, 470 à l' arrivée, je fais 90 ème, suis content! le premier termine en 2h 26, le dernier en 6h14
I
invité
Re : Ce qui m' attend !
c'est bien poto , s'essayer a d'autres choses , s'ouvrir , prendre des compétences supplémentaires , que du bon ;-))
c'est bien poto , s'essayer a d'autres choses , s'ouvrir , prendre des compétences supplémentaires , que du bon ;-))
Re : Ce qui m' attend !
bravo!! :clap_1::clap_1: en plus avec du matériel non adapté
bravo!! :clap_1::clap_1: en plus avec du matériel non adapté
Re : Ce qui m' attend !
si si, matos très adapté, bien qu un peu lourd, pour des parcours assez longs (45kms) et cassants, c'est le top.
Re : Ce qui m' attend !
ah j' oubliai, un mort aujourd' hui, arrêt cardiaque, paix à son âme...C'est vrai que le cœur souffre, j' étais très souvent à 175 bpm, et jamais en dessous de 160...
ah j' oubliai, un mort aujourd' hui, arrêt cardiaque, paix à son âme...C'est vrai que le cœur souffre, j' étais très souvent à 175 bpm, et jamais en dessous de 160...
Re : Ce qui m' attend !
super resultat , suis content de lire ton post , felicitations !! :wavetowel3:
super resultat , suis content de lire ton post , felicitations !! :wavetowel3:
