Y a quoi dans votre placard ?

[Heldan]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Woow Burra, qu'est ce que ça sera apres ? de superette ça va devenir une pharmacie!!


moi c'est :

Gainer dure 6 semaines
Un Isolat 4 mois
Whey 2 mois
Multi Vit 1 mois
Oméga 3 2mois
Bcaa ?
Kré Alkalyne 3 mois
Avoine 3 Mois
Waxy Maize 2 mois
Mélatonin Ca fait un moment que j'ai 2 botes, tjs pas fini

Et en ce moment en + de tout le reste

Charbon Marie 4 mois
Glucosamine 4 mois
Msm 6 mois

 

[Burattino]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Bah si tu regarde de plus près tu dois avoir pas mal de cachetons à la journée aussi

Ah ça vaut mieux pas que je commence le chimique, c'est simple, on a envie de tout essayer, c'est comme lorsque l'on est devant les grands marchands de glaces de la côte d'azur, tout te fait envie

 

[alibaba]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

SA fait un bon rappel sur les essentiels tout de même !!!

faut voir le budjet àprès... puis le bénéfice réel (sur la supplémentation pas les $$$)

rappel sur objectifs :

- Nutrition équilibrée et hyperprotéiné (surtout en cure)
- Santé des articulations
- récupération physique et nerveuse
- Motivation... for ever !

y une part de psyco aussi avec tout ces trucs...

Bonne AP les gars...

 

[Marv]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

bura t es taré !!!
moi c est
whey, caséine, dextrose, aakg, gluta, beta alanine (voulait tester ce truc, c est marrant t as l impression d avoir un pull en laine non stop ! ) oméga 3 et taurine , le tout BulkPowder...

avant j avais aussi tout un tas de truc, je me suis rendu compte que c etait un bouffe fric..autant tout mettre dans les aas

 

[Burattino]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

C'est toi qui dit ça vieux fou !

Tu en prends combien de gr de beta alanine pour avoir des fourmillements? J'en ai pas eu pour le moment, sauf sur les lèvres au moment où...j'avale. :animals_bunny2:

 

[Marv]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Tu en prends combien de gr de beta alanine pour avoir des fourmillements? :

c etait au début, maintenant c est passé... j avais l impression d une meilleur récupération, mais avec un pull en laine comme j ai dit..juste avec 5-10g avant le training..

et avec tout tes compléments...t as le temps de t entrainer un peu ?

 

[Burattino]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Mais ouii!! en pré je prends rien pratiquement, 1gr vit c + 5gr aakg + beta alanine depuis peu!

Et puis le topic c'était les compléments dans votre PLACARD, la liste est longue car j'ai cité ce que j'avais mais il est évident que je ne prends pas ma prot plusieurs fois au même moment pour gouter tous les parfums, j'alterne.

De même pour bcaa et leucine, avant je prennais bcaa en pwo mais il parait que leucine pure c'est mieux donc j'en ai direct pris un pot pour après, à 24€ le kg je voulais pas passer à coté, ça augmente la leucine en ce moment!

 

[BigTruck]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Merci à tous pour vos retours vous sentez la différence avec aakg et la beta alanine ?

 

[Sip]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Pour ma part, en ce moment dans mon placard j'ai :

- Impact Whey MP
- BCAA MP
- Leucine MP
- Creatine creapure MP
- Dextrose MP
- Special One Now Foods (multi)
- D3 5000UI
- Melatonine 3mg Now Foods
- Vit C 500mg
- Magnesium LIDL
- Cafeine 200mg

 

[Burattino]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Merci à tous pour vos retours vous sentez la différence avec aakg et la beta alanine ?

Oui, les deux combinés j'ai plus de patate et une meilleure congestion et c'est pas psychologique, et franchement vu le prix si tu prends les deux en poudre y a vraiment pas lieu de se priver:closedeyes:

 

[Vinz]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Alors chez moi, c'est :

- BCAA
- Glutamine
- AAKG
- Vitargo
- Peptopro
- Whey
- Caséine
- Omega-3
- Multi Vit
- Vit C
- CLA
- Kré-alkalyn
- ZMA
- GABA

Alors en ce qui concerne le fait de boire des shakers, c'est pendant et après l'entraînement avec respectivement du Peptopro and ensuite de la Whey. Au soir, je bois un shake de caséine. Pour le reste des repas, ce n'est que des repas solides.

 

[sinok]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Salut ! j'ai pas trouvé de topic dédié et je me disais que ca serait cool de savoir ce qu 'iil y a dans vos placards en compléments alimentaires. (Je ne demanderai pas ce qu'il y a dans la porte du frigo qui coûte cher )

Mon placard :
-Omega 3 : Nutrimuscle
-ZMB pidolate : NM
-Creatine : NM
-BCAA : NM
-Chondroitine sulfate
-Peptide de glutamine : MP
-MuscleWhey 4 Fraise : NM
-Protimuscle 4 : NM
-Animal pack Universal
-Gain Fast 3100 Banane: Universal
-Riz complet, pates completes, quinoa, beurre de cacahuètes bio etc...

Bon j'ai beaucoup de compléments mais le petpide glutamine c'est pas un truc que je rachterai (on me la donné)
Pour tous ceux qui ont de la Leucine de chez MP, bon courage

A vous !

J'en connais un qui est passé par mon topic sur le forum de Nutrimuscle...

 

[Lysphen]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Bura c'est pas le mec qui passe plus de temps dans son placard à trouver ses capsules qu'à la salle ?:booty:

 

[Heldan]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

on veut les photos de bura à poil hors vip! :th_tapedshut:

 

[maximetal]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Pour ma part:
-Whey Protein MP
-Whey Isolat MP
-Flocons d'avoine MP
-Dextrose MP
-Omega 3 MP
-Beta alanine MP (que je ne supporte vraiment pas)
-Créatine MP
-Smooth Protein MP
-Waxy MP
-Aakg
-Vitamines et Minéraux

Mais, en ce moment, j'utilise seulement:
-Whey Protein MP
-Whey Isolat MP
-Dextrose MP
-Omega 3 MP
-Smooth Protein MP
-Vitamines et Minéraux

 

[invité]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Pour moi c'est :
Whey
Flocon davoine
Glutamine
Dextrose
Bcaa
Leucine
Tribulus
Omega 3
Vitamin E
Viamin C

Mais Burra reste le gagnant de se topic avec sa grande pharmacie lol

 

[xyzall]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

-whey ON
-glutamine hardcore muscletech
-animal pak
-omega 3 ON
-bcaa ON
-amino caps 2222 ON
-creapure creatine mono

parfois en plus :

-caséine
-animal stak/test/pump
-gainer

:thumbup:

 

[neypo]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

ouch ! j'ai juste whey, bcaa, gluta et omega 3 et malto de temps à autres.

sinon mon frigo est rempli de viande de cheval, d'oeuf et en ce moment je fais un malheur dans le rayon saumon fumé

 

[lawiss]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Le mien:
Omega 3
Taurine
Multivitamines
Vit b5
Dextrose
Leucine
Glutamine
Bcaa
Whey isolat
Et 20l de blanc d'oeufs dans le frigo!

 

[invité]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

pour moi juste
- multi vitamines supradyn intensia
- berroca
- iso100 : dymatize
- caseine : optimum nutrition
- huile de krill
- chrondosteo de EAFIT
- elite fusion 7 : dymatise
- TB500 :booty:

 

[BigTruck]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

J'en connais un qui est passé par mon topic sur le forum de Nutrimuscle...

Mdr Sinok ouai exact

 

[Hardtrain]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Perso moi je garde uniquement ce qui me paraît essentiel
-isolat
-casein
-bcaa
-leucine
-glutamine
-kre alkalyn
-multivitamines
-dextrose
-Omega 3/6/9
-joint support

Et un brûleur 2mois /2
Je trouve que sa en fait deja pas mal et c'est amplement suffisant

 

[BigTruck]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Moi j'ai malto et dextrose. l'avantage de la malto c'est qu'on peut en mettre à fond sans que ce soit ultra-sucré. (en pdm)
généralement je fais mélange malto/dextrose

 

[Picky]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Pour moi c'est juste :
_Syntha 6 de BSN
_Impact Whey Isolate de MP
_L-glutamine de Reflex
_ZMA de Scientec Nutrition
_Artrosamine de SN
_Iron Force de SN
_BCAA de SN

Et parfois je me demande si sa sert a quelque chose tout sa :smiles-disgust:

 

[cat]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

pour moi c'est whey ,bcaa, boo: yok3d ,1mr plus vitamine!

 

[cat]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

oups j ai manger un mot , je voulais dire booster !!

 

[tilk]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

pour moi heu.............. ben rien inch:

 

[Black-X]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Pour moi actuellement c'est:

-Whey MP
-Dextrose MP
-Glutamine MP
-BCAA MP
-super complexe vitamine B MP
-Jack 3D

et je suis un peu comme Burattino,j'aime bien testé différents produits alors le mois prochains je me fais un vaso/booster maison:

-AAKG MP
-Béta alanine MP
-Cafeine MP
-DMAA

on verra ce que cela va donner:musclemachine:

 

[Burattino]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

Tenez qq photos pour aperçu, j'en ai aussi un peu au bureau et je n'ai pas encore eu le temps de ranger toute ma commande ironsciences.

 

[tilk]

Re : Y a quoi dans votre placard ?

et bien tu est pas en manque mon ptit:clap_1::clap_1: