Re : une petite compilation
pfiou doc tjr au top!!!
Pas trop chaud dans ton cabanon?
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Pas trop chaud dans ton cabanon?
une petite compilation
- Initiateur de la discussion doc
- Date de début
OP
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Re : une petite compilation
non ça va ,,c'est un cabanon de 50 m avec 3 pieces ,bien abrité sous les pins ,,c'est sur en plein été quand il fait 35 degre il faut eviter de s'entrainer l'apres-midi mais comme je m'entraine tres tot le matin
pour te repondre dilam ;;plus on prend de l'age ,plus il faut etre serieux et stricte niveau training et alimentation si on veut maintenir la forme
là je ne suis qu'a 2 kilos de mon poids de competition ,,je vais essayé de serrer un peu plus pour etre un peu plus affuté
non ça va ,,c'est un cabanon de 50 m avec 3 pieces ,bien abrité sous les pins ,,c'est sur en plein été quand il fait 35 degre il faut eviter de s'entrainer l'apres-midi mais comme je m'entraine tres tot le matin
pour te repondre dilam ;;plus on prend de l'age ,plus il faut etre serieux et stricte niveau training et alimentation si on veut maintenir la forme
là je ne suis qu'a 2 kilos de mon poids de competition ,,je vais essayé de serrer un peu plus pour etre un peu plus affuté
Re : une petite compilation
tu m'étonnes qu'elle tes trouvé trop musclé :yourock:
tu m'étonnes qu'elle tes trouvé trop musclé :yourock:
Re : une petite compilation
Mdr.....:yes:
Au top Doc félicitation pour ton travail
Les vieux sont belle et bien présent lol
Mdr.....:yes:
Au top Doc félicitation pour ton travail
Les vieux sont belle et bien présent lol
Re : une petite compilation
Bravo Doc, toujours en forme.:nice:
Bravo Doc, toujours en forme.:nice:
Re: Re : une petite compilation
Très en forme, entre toi et sho la tranche vermeil du fofo fais rougir pas mal de bleu-bites dans mon genre.
Pour info je repasse fin aout / début septembre
Très en forme, entre toi et sho la tranche vermeil du fofo fais rougir pas mal de bleu-bites dans mon genre.
Pour info je repasse fin aout / début septembre
I
invité
Re : Re: Re : une petite compilation
bravo et respect mon will , quellle forme tu as ;-)
bravo et respect mon will , quellle forme tu as ;-)
Re : une petite compilation
Toujours aussi beau mon Wil.
Ça ne m'étonne même plus venant de toi.
@kara: merci poto
Toujours aussi beau mon Wil.
Ça ne m'étonne même plus venant de toi.
@kara: merci poto
Re: Re : une petite compilation
pas de merci c'est vrai !
même si on essaie de vous rattraper.
Mais bon un fauteuil roulant lancé dans une pente ça va vite ^^
pas de merci c'est vrai !
même si on essaie de vous rattraper.
Mais bon un fauteuil roulant lancé dans une pente ça va vite ^^
Re : une petite compilation
Superbe condition physique Doc :nice:
Superbe condition physique Doc :nice:
- Staff
- #1,541
Re : une petite compilation
Tu es superbe, magnifique, au top.....je ne trouve plus de mots!
Tu es superbe, magnifique, au top.....je ne trouve plus de mots!
Re : une petite compilation
Mais comment fait-elle pour résister cette secrétaire difficile!! LOL
Mais comment fait-elle pour résister cette secrétaire difficile!! LOL
Re : une petite compilation
Excellent Doc' !
Cette année, j'ai l'impression que tu as tout fait pour conserver une condition proche de celle que tu as lors des compétitions... Tu dois en faire de sacrifices ! mais on a rien sans rien, tu le sais mieux que n'importe qui.
C'est "délirant" quand même (si on peut le dire ainsi), parce qu'avec ton problème de santé tu aurais pu lâcher un peu, mais non !!! toi tu te bats encore plus !!!
Si tu as des enfants, ils ont de la chance, quel modèle !
Excellent Doc' !
Cette année, j'ai l'impression que tu as tout fait pour conserver une condition proche de celle que tu as lors des compétitions... Tu dois en faire de sacrifices ! mais on a rien sans rien, tu le sais mieux que n'importe qui.
C'est "délirant" quand même (si on peut le dire ainsi), parce qu'avec ton problème de santé tu aurais pu lâcher un peu, mais non !!! toi tu te bats encore plus !!!
Si tu as des enfants, ils ont de la chance, quel modèle !
Re : une petite compilation
rien a dire doc, t'es magnifique, sur cette photo tes triceps ont vraiment explosés! bonne continuation poto
rien a dire doc, t'es magnifique, sur cette photo tes triceps ont vraiment explosés! bonne continuation poto
Re : une petite compilation
Motivant !
Mon chemin est pas encore tracé mais si ya une chose dont je suis sûr c'est que je veux avoir un physique comme le tient arrivé à ton age, mode de vie BB du début à la fin !
Chapeau, et merci.
Motivant !
Mon chemin est pas encore tracé mais si ya une chose dont je suis sûr c'est que je veux avoir un physique comme le tient arrivé à ton age, mode de vie BB du début à la fin !
Chapeau, et merci.
OP
OP
Re : une petite compilation
ben ça alors je m'attendais pas a autant de compliments ,,c'est vraiment sympa ,,bien vu cirederf ,,depuis ma derniere compete il y a 1 an ,,je me suis fixé comme objectif de ne pas depasser 3 kilos de plus que ma forme compete ,,je surveille strictement la diete a l'année et je m'autorise un gros ecart le week-end ,,c'est pas si difficile que ça ,,question d'habitude
sinon mon lusi il est fort probable que j'enbauche ma secretaire remplaçante en cdi ,,celle que j'ai depuis 20 ans doit partir suivre son mari en afrique
ça se fera d'ici 6 mois ,,donc j'aurai encore des tas de choses a vous raconter les amis ,ça risque d'etre tres tres chaud ,a moins qu'elle ne veuille rien savoir ,
mais vous pouvez compter sur mon obstination :boxing:
ben ça alors je m'attendais pas a autant de compliments ,,c'est vraiment sympa ,,bien vu cirederf ,,depuis ma derniere compete il y a 1 an ,,je me suis fixé comme objectif de ne pas depasser 3 kilos de plus que ma forme compete ,,je surveille strictement la diete a l'année et je m'autorise un gros ecart le week-end ,,c'est pas si difficile que ça ,,question d'habitude
sinon mon lusi il est fort probable que j'enbauche ma secretaire remplaçante en cdi ,,celle que j'ai depuis 20 ans doit partir suivre son mari en afrique
ça se fera d'ici 6 mois ,,donc j'aurai encore des tas de choses a vous raconter les amis ,ça risque d'etre tres tres chaud ,a moins qu'elle ne veuille rien savoir ,
mais vous pouvez compter sur mon obstination :boxing:
I
invité
Re : une petite compilation
c'est vrai doc que tu es sec a l'année !! j'ai toujours respecté le travail et les sacrifices que tu fais 365j/an et je le ferai toujours.. Pour moi tu es LA preuve qu'on l'on peut etre tout le temps écorché :cool1:
sinon je trouve que depuis ta dernière compète tu as pris en densité... Tes 3 kilos en plus ne serait-il pas de la viande ? :dots:
c'est vrai doc que tu es sec a l'année !! j'ai toujours respecté le travail et les sacrifices que tu fais 365j/an et je le ferai toujours.. Pour moi tu es LA preuve qu'on l'on peut etre tout le temps écorché :cool1:
sinon je trouve que depuis ta dernière compète tu as pris en densité... Tes 3 kilos en plus ne serait-il pas de la viande ? :dots:
Re : une petite compilation
puré super de mieu en mieux doc parail je trouve que as pris en densité
les teens vont etre ravis lol
puré super de mieu en mieux doc parail je trouve que as pris en densité
les teens vont etre ravis lol
Re : une petite compilation
respect doc! toujours au top!!!
respect doc! toujours au top!!!
Gef
membre approuvé
Re : une petite compilation
Au top le "DOC" :showoff:
Au top le "DOC" :showoff:
Re : une petite compilation
toujours cette belle qualité qui te caractérise mon Will, bravo.
toujours cette belle qualité qui te caractérise mon Will, bravo.
Re : une petite compilation
comment faire autrement , quel physique !!!
sinon fais gaffe avec ta secretaire , le harcelement ca peut aller vite mdr....
mais je suis impatient de lire tes nouvelles aventures avec cette charmante creature , mais c est clair qu en prenant de l age et quand on voit ce qui passe ....
:in_love:
comment faire autrement , quel physique !!!
sinon fais gaffe avec ta secretaire , le harcelement ca peut aller vite mdr....
mais je suis impatient de lire tes nouvelles aventures avec cette charmante creature , mais c est clair qu en prenant de l age et quand on voit ce qui passe ....
:in_love:
sweezy
membre approuvé
Re : une petite compilation
physique impressionnant!je suis du même avis que les autres "respect" :clap:
physique impressionnant!je suis du même avis que les autres "respect" :clap:
Re : une petite compilation
Gros respect doc ! Super physique à prendre en exemple .
Gros respect doc ! Super physique à prendre en exemple .
Re : une petite compilation
Intenable le Doc :roflmao:
PS:tjrs en top forme Wil ça fait plaisir
Intenable le Doc :roflmao:
PS:tjrs en top forme Wil ça fait plaisir
halez
membre approuvé
Re : une petite compilation
Salut superbe physique !
comment fait tu pour rester sec? garde tu une diète a maintenance toute l'année? Cela m’intéresse car j'aimerais en faire de même une fois que je serais assez sec.
merci
Salut superbe physique !
comment fait tu pour rester sec? garde tu une diète a maintenance toute l'année? Cela m’intéresse car j'aimerais en faire de même une fois que je serais assez sec.
merci
OP
OP
Re : une petite compilation
sympa vos commentaires les amis ,,ça me motive encore plus
oui halez je maintiens une diete stricte a l'année avec une relache le week-end comme je l'ai expliqué plus haut
quelques tofs ce matin ,,j'arrive pas a descendre encore plus le bodyfat ,,trop tentant l'été le rosé bien frais al'apero lol
sympa vos commentaires les amis ,,ça me motive encore plus
oui halez je maintiens une diete stricte a l'année avec une relache le week-end comme je l'ai expliqué plus haut
quelques tofs ce matin ,,j'arrive pas a descendre encore plus le bodyfat ,,trop tentant l'été le rosé bien frais al'apero lol
Pièces jointes
I
invité
Re : une petite compilation
Slt doc , super le physique .Bien plein et veineux comme y faut J’espère réussir a attendre le même genre de physique d'ici quelques années .
Slt doc , super le physique .Bien plein et veineux comme y faut
J’espère réussir a attendre le même genre de physique d'ici quelques années .- Staff
- #1,560
Re : une petite compilation
au top comme toujours doc!
ta future secrétaire appréciera lol!
au top comme toujours doc!
ta future secrétaire appréciera lol!
