Second cycle + Feed Mutant Gear

[magueul]

Du tout bon pour le moment au top.

Et qu'est ce que coach Thor en pense?

Qu'est ce que c'est plaisant et jouissif de se sentir plein et dure einh??

Comment ça une double séance épaules? Enfin si tu peux en dire plus

 

[williams]

Bientôt le quintal Olivier 57 , c est vrai bonne sensation de se sentir plein .

 

[olivierf57]

Du tout bon pour le moment au top.

Et qu'est ce que coach Thor en pense?

Qu'est ce que c'est plaisant et jouissif de se sentir plein et dure einh??

Comment ça une double séance épaules? Enfin si tu peux en dire plus

Thor est très content. On a enfin trouvé le bon équilibre....et les bons prods [emoji6]

Double séance parce que mes épaules sont un un gros point faible.

Donc deux séances par semaine

 

[magueul]

Ah ok je pensais que tu disais double séance dans la journée.
Je n'avais compris sous ce sens la

 

[olivierf57]

8eme semaine terminée.

99.3kg ce matin mais 92cm de tour de taille.

Sûrement dû à un manque de flotte. Habituellement je bois 5l par jour d'eau mais cette semaine, en vacances, seulement 1 à 2l max!

J'ai bien fait de conseiller @magueul qu'il fallait beaucoup boire. D'un coup j'ai l'air bien con [emoji16]

Thor m'a dit que le fait de ne pas boire assez fait que le corps stocke bcp d'eau.

Cette semaine, je vais corriger cela et boire comme il faut.

La douleur à l'épaule droite est encore présente mais surtout à froid

 

[magueul]

Tu penses à boire suffisamment d'eau?

 

[olivierf57]

Tu penses à boire suffisamment d'eau?

Je me marre là...je me marre [emoji23]

 

[magueul]

Hey alors ça a donné quoi cette semaine @olivierf57?

 

[olivierf57]

Hey alors ça a donné quoi cette semaine @olivierf57?

Yeah merci @magueul de me relancer, j'avais oublié [emoji6]

Alors ce dimanche, 100.2kg sans augmentation dans le tour de taille. La force est toujours très présente. J'évite de monter trop vite les charges, et, suivant les conseils de Thor, je préconise la connexion cerveau muscle dans mes exos plutôt que charger à outrance.

Pour mon âge, c'est mieux, et ça m'arrange avec cette petite blessure à l'épaule qui disparaît progressivement.

Donc, pour le moment, tout va bien. Encore 3 semaines et on commence un petit dégraissage [emoji6]

Beaucoup de flotte chaque jour. Environ 5 litres, pratiquement plus de boissons gazeuses. Quelques bulles chaque jour seulement

 

[Jet7]

Hâte de lire la suite. Généralement tu t entraînes comment. A l échec à chaque série? Ou le légendaire 8 à 12 reps, autres?

 

[olivierf57]

Les entraînements sont donnés par mon coach Thor et sont établis en fonction de ce que l'on désire faire.

Du sur demande en fait.

Donc, au niveau répétitions, ça va du 5 aux 30-40.
Je ne vais jamais plus a l'échec depuis longtemps. Je sens quand j'en suis à ma dernière rep faisable.

Et comme je m'entraîne seul en Home Gym, je ne peux pas tenter les reps inatteignables

Hâte de lire la suite. Généralement tu t entraînes comment. A l échec à chaque série? Ou le légendaire 8 à 12 reps, autres?

 

[Jet7]

Merci de ta réponse. Quand à Thor il m a donné de très précieux conseils. Idem pour mes trainings, jamais à l échec et des séries de 6 à 50 reps

 

[olivierf57]

10eme semaine terminée.

Hier soir, pas de séance, anniversaire de mariage oblige.
On a mangé chinois. Très bon, j'ai bien profité du repas et de ma femme [emoji6]

Ce matin, retour aux 100kg avec 0.5cm de tour de taille en plus.

Les stats doivent être un peu faussées suite au Chinois [emoji3]

On verra dimanche prochain

 

[Jet7]

Quelle idée de manger un chinois. Que t avait il fait, il n y avait pas assez à manger

 

[olivierf57]

Il était bien dodu, y'avait assez pour nous deux [emoji23]

Quelle idée de manger un chinois. Que t avait il fait, il n y avait pas assez à manger

 

[williams]

Content que tout ce passe bien pour toi Olivierf57. Tu a normalement bientôt fini ta cure l ami ? Tu repars sur trt et hgh apres?

 

[olivierf57]

Oui encore deux semaines et c'est terminé.

Après retour sur TRT quelque peu améliorée par rapport à ma prescription médicale et ajout de HGH pour une période d'au moins 6 mois

 

[williams]

Super ça l ami , je pense beaucoup à la hgh aussi mais bon faut que je potasse encore pas mal de chose. Tu peux en dire un peux plus sur ta trt améliorer? Sinon pas grave je comprendrai aussi l ami.

 

[olivierf57]

Améliorée dans le sens ou l'endo m'a descendu mes injections à 250mg toutes les 3 semaines.

J'étais a 250mg/E2W avant, ou plutôt 125mg/semaine et là j'étais super bien.

À 250mg toutes les 3 semaines, c'est le retour à l'enfer. Mais elle s'en fout elle veut re-tester. Au cas où.... Comme si ma production de testo allait être boostée par je ne sais quel miracle alors que je suis sous exogène depuis plus de deux ans en continu.

Enfin bon, c'est comme ça. Elle a aussi la secu derrière qui lui impose des justifications de prescription de testo et 250mg/E2W, c'est pas la norme française. Je pense plutôt que le problème est là.

Donc TRT améliorée, c'est retour à 125mg/semaine, ou peut-être un poil plus. On verra ça avec Thor lors des prochaines pds.

Pour la HGH j'ai beaucoup potassé mais le plus important est d'être bien entouré par des personnes maîtrisant le sujet. C'est l'intérêt d'avoir un coach calé, et pour ça, avec @Thor49, on est servi [emoji3]

 

[PAPA TRANQUILLE]

Très belle progression ! J'envisage également de poursuivre avec la HGH à long terme mais c'est pas donné cette bête là. Le fait d'être entouré ça évite les "cagades" (patois local) car des étoiles filantes dans ce sport j'en ai vu mais elles ont filé...

 

[olivierf57]

Très belle progression ! J'envisage également de poursuivre avec la HGH à long terme mais c'est pas donné cette bête là. Le fait d'être entouré ça évite les "cagades" (patois local) car des étoiles filantes dans ce sport j'en ai vu mais elles ont filé...

Merci poto.

J'ouvrirai un autre journal une fois que ce cycle est terminé.
En espérant un jour pouvoir mettre des photos avec une shape enfin correcte [emoji6]

 

[magueul]

Aller arrêtes, tu te fais désirer Olivier, on a compris ton petit jeu

 

[olivierf57]

Aller arrêtes, tu te fais désirer Olivier, on a compris ton petit jeu

Ahah.... J'aimerais pouvoir afficher une plastique telle que la tienne sur ton avatar mais c'est loin d'être le cas.

Ceci dit, j'ai totale confiance en Thor, ça va aller [emoji6]

 

[PAPA TRANQUILLE]

Quand on vois la progression de Dracks avec Thor... chapeau bas.

 

[olivierf57]

Yep en effet, j'ai suivi et lu ses posts. Super progression !

Quand on vois la progression de Dracks avec Thor... chapeau bas.

 

[olivierf57]

11ème semaine terminée.

102kg sur la balance ce matin et peu de tour de taille en plus (93cm). Dans l'ensemble, on a bien géré la prise de masse et controlé le fat.
Je suis content du résultat actuel (niveau prise de masse). C'est la première fois que je me rends compte que j'ai pris.
Au taff, on me l'a d'ailleurs signalé. Vue la chaleur, j'avais mis des manches courtes et laissé tomber le costard, ça ressort mieux

Encore une semaine et c'est terminé. On part ensuite sur une longue période sous GH et une base TRT de testo. Il y aura quelques micro cycles histoire de booster un peu. J'en parlerai dans mon journal.

Je ferai un résumé rapide de ma cure la semaine prochaine et donnerai mon ressenti sur les produits Mutant Gear utilisés.

En tout cas, je suis content Content des résultats, de la diète, des entrainements, mais surtout du coach !!!!!
Et content aussi que Rhoden soit passé devant Thanos, pardon, Phil

 

[williams]

Bravo Olivierf57 102 kilo c est beau vraiment,j ai hâte de lire la suite gh ect ... je suis vraiment entrin d étudier la question pour la gh

 

[Jet7]

Bravo 102 kilos la c est fini le physique de traître. La gh tu tournes à combien d ui par semaine ?

 

[williams]

Je pense qu il avait dit 4ui jour notre ami

 

[olivierf57]

Je pense qu il avait dit 4ui jour notre ami

Yep on va tourner à ce dosage là normalement. Pas plus