GEAR

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  TITO

• 27 Mai 2012

mdr............
je plaisante !!!!!!!!!!!!
mais bon quand même ,les gens peuvent savoir tout de même
en fait tu fais que 1m65,vive photoshop

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  Smith

• 20 Mai 2012

merci pour la reput ^^

M

• M

  maxence47

• 19 Mai 2012

méketécon^^.... (tu sais pourquoi je dis ça, je viens de voir mon compte^^) Merci mon poto

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  millesabort

• 14 Mai 2012

Pas de soucis je m'y colle dès demain

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  millesabort

• 14 Mai 2012

hello, bin pour le training oui y a moyen, si tu veux je ne l'avais pas mis en détail car comme je m'entraine en full avec une séance force en 5 reps le lundi, une en masse/force 8 reps le mercredi et une pure masse en 15 reps le vendredi ou le samedi avec à chaque séance des exos différents, et une semaine sur deux en agoniste / antagoniste cela fesait un gros pâté à écrire, mais je bien m'y coller si tu me laisse un peu de temps ;-)

V

• V

  Vinz

• 13 Mai 2012

Merci pour la réput Gear ;-) - Ca fait plaisir !!!

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  tilk

• 11 Mai 2012

merki pour la reput ma boule

A

• A

  Atlanta

• 4 Mai 2012

repondu sur ton mail

A

• A

  Atlanta

• 4 Mai 2012

salut gear
tu peux plu recevoir de mp ??
ça va ça va je prends bien,10 kg en 5 semaines tout en séchant un peu, mais le corps a une mémoire, la je suis a 90kg pour 1m75^^
et toi ça va ?

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  zaneboy

• 1 Mai 2012

salut Gear,

j'avais créé plusieurs topics sur ma nutrition. je vais essayer de les retrouver. Au pire, j'en recréerai un à l'occaz.

c'était quoi tes points de curiosité ?

Y

• Y

  yoda55

• 1 Mai 2012

je suis encore en prob.REgarde c'est un point gris pas bleu.ça ne te retire rien,vérifie

Y

• Y

  yoda55

• 30 Avr. 2012

Bridger,c'est prendre une testo par semaine entre deux cure.Environ 25Omgpour gardr un taux normal.
Mais la,tes couilles restent en arret.
A reserver aux gros body et avancés.

M

• M

  maxence47

• 29 Avr. 2012

No problème poto
Il s'agit, tu l'as vu, de mon plan PDM, et d'un plan "entre deux".
Au cours de l'été, je posterai mon approche pour "raffiner"

M

• M

  maxence47

• 27 Avr. 2012

encore heureux que j'ai une boite mail, lol

Z

• Z

  zeydoo

• 27 Avr. 2012

salut gear!!oui nickel je suis en pleine relance et bizarement la force monte encore,content de te revoir parmis nous poto

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  Gregorius

• 26 Avr. 2012

contacte moi: [email protected]

M

• M

  maxence47

• 26 Avr. 2012

hey poto! content de terevoir! Par contre, on peut pas te MP, c'est normal?

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  Gregorius

• 24 Avr. 2012

Cool de te revoir sur le fofo en tous cas.
Au plaisir de te relire
A + poto

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  Gregorius

• 24 Avr. 2012

Salut mon poto. Ca ce passe ça va et toi ?
J' ai lu ton thread, pas mal du tout ! Continue comme ça poto.

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  TITO

• 8 Avr. 2012

hé pourquoi pas ?
tu penses que je vais mettre ce que tu as envie ?
et bien non TITO marque que ce qu il veut,TITO est grand (moins que toi ) ,TITO reviendra
par contre tu ne peux plus recevoir de mp est ce normal?????
peut être que tu draguais trop ici.......
merci bien^^

M

• M

  maxence47

• 30 Mars 2012

lol, merci Gear... J'avais trouvé la bonne formule, sur le coup^^

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  TITO

• 20 Mars 2012

je ne fais pas du tout la tronche no souci,les blagues sur les belges ne me déranges pas du tout i sur les autres aussi,il faut bien savoir plaisanter bien sur
no stress GEAR .....puis c est de bonne guerre !
puis TITO est dur à brouiller

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  TITO

• 20 Mars 2012

non non , no souci
BELGE vaut mieux que deux tu l auras !

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  GEAR

• 13 Fév. 2012

mais de rien :nice:

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  bullet

• 13 Fév. 2012

merci pour ton interet sur le sujet gear