Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement. Vous devez le mettre à jour ou utiliser un navigateur alternatif.
Le bodybuilding est une question d esthétique, être à +20 en pdc à 25% de bf ou est l intérêt? Changez de sport et faites du strong. Ce qui compte c'est le bf , mieux vaut être à +1 pdc avec 9% de bf
La diete c'est ce qui fait le très gros du travail, avec le training et la récupération. Je m entraine vraiment léger mais en temps sous tension de 2 à 3 secondes. Bon léger tout est relatif . Mais j en suis revenu à penser qu il faut des dosages de malade. Alors oui sous insu gh c'est différent...
Tu as le gluthalion pour faire descendre les valeurs du foie aussi. Plis tout ce que les confrères ont déjà cité sans oublier les écarts genre alcool ,manger gras etc, tout ce qui peut fatiguer ton foie durant ta cure.
Ce site utilise des cookies pour personnaliser le contenu, adapter votre expérience et vous garder connecté si vous vous enregistrez.
En continuant à utiliser ce site, vous consentez à notre utilisation de cookies.