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  1. aladin

    slt lusitano j etais un peu absent sur ce forum.. La vie qui te prends.. tu me disait etre...

    slt lusitano j etais un peu absent sur ce forum.. La vie qui te prends.. tu me disait etre dans le 77 idem pres de ponto combo... tu t entraines dans une salle ? moi reinscrit a donf je pousse la fonte .. mon corps encaisse bien c ool .. bon he bien a++ aladin .
    • aladin
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  2. aladin

    pro gym fitness club

    Re : pro gym fitness club slt tres bo ton tatouage a++
  3. aladin

    Aladin

    Re : Aladin :) SLT merci pout ton message a+
  4. aladin

    Aladin

    Re : Aladin SLT MERCI POUR TON ACCEUIL! a+
  5. aladin

    Aladin

    Re : Aladin merci pour ton acceuil long est le chemin parfois .. Mais gratifiant il le devient.. Rien est impossible a celui qui veut a+
  6. aladin

    Aladin

    Re : Aladin slt a toi.. voila c'est fait.. a+
  7. aladin

    Aladin

    Re : Aladin merci.. bonjour a toi a+
  8. aladin

    Aladin

    Re : Aladin helo premiers pas aussi..
  9. aladin

    Aladin

    Re : Aladin slt a toi aussi..
  10. aladin

    Aladin

    Re : Aladin slt a toi .. merci ..pour ton message. a+
  11. aladin

    Aladin

    Re : Aladin Re bonjour merci de vos conseils. A+ aladin
  12. aladin

    Aladin

    Re : Aladin Bonjour ok jai pris le temps de comprendre
  13. aladin

    Aladin

    Hello bonjour a tous !! Je suis nouveau sur ce forum ... Je m 'appelle Aladin J ai 48 ans 170 67k pratique musculation depuis 10 ans environs j 'amais pris de steroides..mais prot et alimentation gerée Exercices favoris : Dev couché et invliné : serie lourdes ..alternés dans le temps...
  14. aladin

    hello . Bonjour a tous et toutes.. je suis nouveau sur ce forum.. je mesure 1.70 67 k 48 ANS...

    hello . Bonjour a tous et toutes.. je suis nouveau sur ce forum.. je mesure 1.70 67 k 48 ANS je pratique musculation depuis 10 ans .. presque tout les jours 1 heure sauf le week end.. .je fait pas mal de rameur..qui me permet de rester assez sec.. . a ++ ALADIN
    • aladin
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