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    Re : MyProtein je viens faire un petit retour sur leur BCAA en poudre à l'éclat de baie que je trouve très bon ! Et oui jamais j'aurai crue dire cela un jour des BCAA en poudre ! je l'a mélange dans mon Shake de total prot gout crème fraise du coup le mariage fruit rouge se fait très bien ...
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    Re : MyProtein Une nouvelle commande passée samedi soir , envoyer dimanche et reçu ce matin donc en 3 jours !! Records battu ! Cela fait un an que je commande tout les mois chez eux et ils ont jamais été aussi rapide . En faite souvent le plus rapide c est quand c est envoyé par DPD ! Vraiment...
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    Re : MyProtein Donc j ai reçu ma commande aujourd'hui et commander le 29 juillet . Mais en faite le livreur serais passé le 31 pour me livrer et j étais sois disant pas chez moi vers 17h50 alors que j y étais. Bref j ai appelé samedi matin la plate forme qui avait ma commande et il...
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    Re : MyProtein Je viens de refaire une commande ce matin et je viens de recevoir un mail comme quoi ma commande est déjà envoyé. Je vous dirais si ils sont toujours aussi rapide .
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    Re : MyProtein Non moi j ai acheter les deux smooth et croquant . Et le croquant existe bien je te confirme
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    Re : MyProtein Je suis d accord avec diabolo sur l impact isolat que je prend régulièrement chez MP , sinon j ai déjà tester la total prot que j aime bien aussi .
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    Re : MyProtein Ok moi j arrive pas avec la waxy pendant l entraînement ça me remonte je sais pas pourquoi .donc pendant l entraînement je prend du powerade et ça me va bien . Par contre en post la waxy ça recharge bien la batterie .
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    Re : 6 Systèmes de formation pour la taille et la force Impeccable merci levto, maintenant que j ai tout pigé y a plus qu' a mettre en pratique . ;)
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    Re : 6 Systèmes de formation pour la taille et la force Mille merci swat pour ta rapidité de réponse , du coup je vais peut être attaquer dès demain en 3/2/1 car je voulais bosser la force . Dit moi Si je me trompe mais j utilise le 3/2/1 uniquement sur un seul exercices et pas sur chaque exos ?
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    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Re : 6 Systèmes de formation pour la taille et la force Merci swat ,génial je cherchais justement à changer mon entraînement la semaine prochaine .je vais tester mais il y'a juste une chose que j ai pas tout a fait pigé c est entre les reps ?exemple sur 5/4/3 Est ce qu 'il faut prendre une...
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    Re : MyProtein Ahhhh Cookies crém j'ai tester il y a 3 mois j ai détesté !!! du coup moi je reste a chaque fois sur de la vanille et maintenant j ai peur de testé d autre goût . Peut être que ma prochaine commande j essayerai le chocolat . Sinon la waxy neutre si tu la mélange avec ta prot tu...
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    Re : MyProtein Oui par contre chez Myprot ta jamais de cadeau en faite les cadeaux c est leur offre avec des codes qu ils envoient de temps en temps . Sinon que pense tu du temps de livraison , moi je reçois en 3 jours 4 jours maxi . Et cela depuis pas longtemps car avant 2013 il s avaient un...
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    Re : MyProtein Salut , moi ca fait 1 ans que je commande régulièrement chez MYprot , mais ces derniers temps c'est extraordinaire de recevoir sa commande aussi rapidement. commande envoyer le 16 et reçu ce matin le 18 !! Sinon pour la WAXY je l'ai testé l'hiver dernier , perso j'ai arrêté car...
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    Presentation de Ramirez. Salut à tous.

    Re : Presentation de Ramirez. Salut à tous. Bienvenue parmi nous ramirez .
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    Présentation de Pascalou

    Re : Présentation de Pascalou Bienvenue a toi
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    Re : MyProtein Sinon contact les , j ai eu un conflit avec eux au mois de décembre , ils avaient changé de transporteur et mon colis je ne l ai jamais reçu , donc après de multiple échanges avec eux ils m ont renvoyé la totalité de ma commande ce n a pas été facile mais même si sur le coup j...
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    Re : MyProtein Moi ça fait longtemps que je commande chez eux et j ai jamais pensé à peser mon sachet . Vue que j ai reçu aujourd'hui un sachet de 2kg500 de whey isolat je viens de peser et ça fait 2kg556 avec le sachet . Puis mon sachet de créa à 250g une fois peser est a 256g avec le sachet...
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    Programme adapté

    Re : Programme adapté Effectivement il n y a pas de recette miracle. Mais il est bien de varier hypertrophie et force. Moi perso je me fais un programme pour 4 semaines a 4 seances/semaines.Et je fais 3 semaines en hypertrophie et ma dernière semaine en force . Je sais que je trouve bien de...
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    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Re : LES CLUSTERS Merci pour ce post, je connais bien les clusters . J ai fais un mois d entrenement l année dernière en clusters sur chaque exercices de mon programme j avais 4 série de 8 reps ou je prenais 5 seconde de pause toutes les 2 reps . Toutes mes reps était des RM. Je vous assure que...
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    Diete de Levto

    Re : Diete de Levto salut Levto , moi je te conseil l'impact whey isolat de chez MP pour une diet c'est celle-ci que je prend car 90% de protéine pauvre en glucide et lipide .
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