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Salut.
Alors moi , pour travailler sur un lieux ou on les vends , et donc les avoirs tester et etre former dessus, je te le recommande.
Enfin si tu veu l utiliser reellement pour de la recuperation, utilisation en reeduc etc...
Apres si c est pour gainer un minimum ou maintenir une certaine...
Super journal, je le trouve bien detaillé.
Pour tes douleurs dorsales j espere que sa va mieux.
Soit a l ecoute de ton corps, etirement et repos et consultation si cela persiste car effectivement les posture sont importante mais malheureusement pas toujours gage de securité optimale ( question...
Salut.
Perso je rejoind un peu les autres en pensant a une recharge car apres toutle corps finit par s adapter a tout.
Ce qui a mon avis est le probleme.
Qu'on me reprenne si je dit une connerie , mais pourquoi ne pas tenter un changement total de methode d entrainement pendant quelques...
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