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de mon avis ont peut faire des progrès avec pratiquement toutes sortes de training la base reste la base suffit juste d'être investi et constant
construire sont training en tenant compte de ses point faibles et fort y incorporer également des périodes de repos
avec ma vision il faut avant...
a mon tour de dire merci a l'instigateur du MP
ce forum entre autres fonctionne grâce a la
NOTION DE PARTAGE
quand ont rejoints un forum et qu'ont décides d'en devenir membre c'est que l'ont comptes apporter une contribution à la vie de ce forum, le faire avancer, ont en retires en échange...
mon modeste avis
ahhhh la magie des produits :rolleyes:
il faut cesser de ce fier a ce qu'ont lis sur internet
pour ne citer que lui le clenbu n'est vraiment efficace quand fin de régime pour chasser les dernières graisses récalcitrante pour obtenir ce côté "ripped et vasculaires" tant...
belle évolution poto
parfois même souvent changer rebrasser les cartes niveau diète et training permet de casser ces paliers de stagnation
et apporte de nouvelle stimulation qui forceront ton corps a réagir
le corps a des pouvoir d’adaptation auquel ont n'y peux rien mis a part le fait de le...
tout est une question de savoir les cuisiner :)
- endives gratiné au jambon
- flamiche aux endives
- risotto aux endives
- endives braisées
- endives au jambon sauce roquefort
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