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Muscu et vie en 3x8
Bonsoir à tous, Je pose cette question ici, car avec le nouveau forum, je n'arrive pas à trouver de réponses. Est ce qu'il y a des personnes ici qui vivent en 3x8 (matin, am, nuit) ? Je vais probablement m'orienter vers une vie comme celle-ci. Et je souhaiterais des témoignages, conseils...- Rocket
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Diete Cyclique PDM - Rocket
Re : Diete Cyclique PDM - Rocket Salut, Merci pour le commentaire et ton avis. Pour les lipides, je compte augmenter progressivement, car j'ai peur de prendre un surplus de tissus adipeux avec toute cette quantité. Pour l'entrainement, je n'ai pas précisé, je m'entraine en consommant des...- Rocket
- Message #6
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Diete Cyclique PDM - Rocket
Bonjour à tous, Je souhaiterais avoir vos avis/remarques sur une diète cyclique pour une prise de masse. Je me suis servis des conseils du post de Swat06 J'ai calculé mon métabolisme de base, je tourne à environs 1900 kcal. Vu que je voudrais partir sur une prise de masse, sans trop faire...- Rocket
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Liv 52 au meilleur prix
Re : Liv 52 au meilleur prix Oui et souvent les dates de fabrications sont très très récente- Rocket
- Message #612
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet
Re : Auto-entrepreneur vos avis pour mon projet J'ai eu un statut AE, et c'est assez complexe, tu te prends des frais assez particulier. Si tu achète ta matière première, tu paye la TVA. http://www.auto-entrepreneur.fr/regime-fiscal/tva/index.html Toi, selon ce que tu vends, Service ou...- Rocket
- Message #45
- Forum: Discussion Générale
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MONSTA CLOTHING
Re : MONSTA CLOTHING Pour les maillots de Foot US, j'avais commandé le miens sur Ebay.com "Jersey NFL" Les Reebook sont les officiels de mémoire ;)- Rocket
- Message #89
- Forum: Discussion Générale
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Myprotein.com
Re : MyProtein J'ai reçu ce matin : 5kg d'avoine instantanée (en cadeau), je n'ai jamais gouté, je verrais ce que ça donne. 2.5kg de whey = cookie & cream 2.5kg de whey = framboise 500gr BCAA poudre gout tropical (là dernière fois que j'en ai pris en poudre, c'était de l'Active Power, et ça...- Rocket
- Message #2,629
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Farmers Walk Saint Josse
Re : Farmers Walk Saint Josse C'est jolie. Et ça à l'air sympa. Super boulot- Rocket
- Message #38
- Forum: Discussion Générale
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Viandes et autres - Vos promotions
Re : Viandes et autres - Vos promotions Pour la durée de conservation, je ferais une photo. Au pire, allez voir ! :wavetowel: Sinon les prix à Toulouse, HT ou TTC ? Car de mon coté, je parle TTC. :music_whistling:- Rocket
- Message #294
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Viandes et autres - Vos promotions
Re : Viandes et autres - Vos promotions En passant, ceux qui ont la carte promocash. Il y a des bons prix sur les blancs d'oeuf (3.77€ le litre) et le blanc de poulet (6.8€/kg) qualité restaurant, très peu gras, avec conservation +15jours.- Rocket
- Message #291
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Arms Blaster [Accessoire]
Re : Arms Blaster [Accessoire] Je l'utilisais une semaine sur 2. Pour varier mes exos. Donc difficile de dire si les évolutions proviennent de ça. Mais, à mon avis, n’investis pas spécialement dans ce type de matos. -
film pain and gain
Re : film pain and gain Wladimir klitschko http://www.youtube.com/watch?v=VMlIVNSl1qE- Rocket
- Message #104
- Forum: Musique - Cinéma - Télévision - Ordi
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remarques les plus cons
Re : remarques les plus cons Je suis allé voir mon nouveau toubib pour un certificat médical, pour le renouvellement de l'abo à la salle. Il me pèse, il me mesure, il écoute si mon coeur fait bien "boum boum", etc... On discute, et je lui dis "en même temps, il faudra que je dégraisse un...- Rocket
- Message #1,243
- Forum: Discussion Générale
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Nutrimuscle
Re : Nutrimuscle Je croyais que c'était une marque à 2 balles, je commanderais chez eux pour voir. Merci des (nombreux) retour ! :)- Rocket
- Message #360
- Forum: Nutrition/Suppléments
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MYTHES STUPIDES : La règle de une heure
Re : MYTHES STUPIDES : La règle de une heure Comme beaucoup, ça dépends du contexte, j'inclue plusieurs facteurs. Mais une règle générale, c'est que quand je fais les cuisses, après m’être mis Squat/Presse Incliné/Leg Extension. Et le travail des mollets sur 2 machines. En général, au bout de...- Rocket
- Message #42
- Forum: Entraînement
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vidéos Michael Gundill
Re : vidéos Michael Gundill La vache, il a son franc parlé le GUndill :) -
Arms Blaster [Accessoire]
Re : Arms Blaster [Accessoire] ArmBlast, j'ai testé dans ma première salle à 18 ans. SANS, je faisais tout mes exos en chargeant les barres comme un timbré. Quand j'ai essayé, j'ai du prendre (beaucoup) moins lourd, mais quelle congestion. Du coup, pour ma part, j'ai dupliqué la méthode sur... -
Ronnie Coleman
Re : Ronnie Coleman BigRon c'est un mec aux records. Niveau charge il ne faisait pas rire, et niveau titres non plus. J'aimais bien ses dvd, c'était assez marrant. Surtout les haltères "big ron" LOL YEP BUDDY !!!- Rocket
- Message #37
- Forum: Bodybuilding International
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Arnold Schwarzenegger
Re : Arnold Schwarzenegger C'est une légende vivante, avec sa forme actuelle, je suis curieux de voir la tête du commun de mortel. Surtout a la phrase idiote: quand on arrête la muscu, le muscle se transforme en graisse... Pauvre monde et ses excuses... :-) Vive Arnold!- Rocket
- Message #90
- Forum: Bodybuilding International
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Un francais fait 33 iron man en 33 jours !!!
Re : Un francais fait 33 iron man en 33 jours !!! Condition physique + mental : résultat hallucinant. Il faut le faire ce qu'il a fait!- Rocket
- Message #2
- Forum: Discussion Générale
