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Salut. J'ai oublié de vous prévenir mais je commence la cure le 19 septembre finalement, mon médecin revient de vacances la semaine prochaine et je voulais absolument pas commencer ma cure sans faire de prise de sang avant. Puis ces 4 dernières semaines vont me permettre de perdre encore un peu...
Ma question était bete je sais, mais étant totalement novice à ce sujet je préférais etre sur plutot que rester avec un doute :) Merci pour ta réponse en tout cas @maxence47
Je viens de passer commande c'est nickel je te remercie ;)
Par contre j'ai une question je dois acheter des fioles stérile pour pouvoir faire un transfert pour mettre mon susta dedans, mais ils ont plus de fioles 10cc en stock que des 30cc ca pose un problème si je prend celle la en sachant que...
Je préfère commander sur prozis j'ai déja un compte labas en plus.
@Mr.R ca m'intéresse effectivement :D je compte passer commande aujourd'hui donc si tu vois mon message n'hésite pas ca serait cool.
Salut les gars je reviens vers vous parce que la cure approche à grands pas.
@L acharné ( ou si quelqu'un d'autre le sait ) comment vous me conseilleriez de prendre l'HCG pendant la relance ? Je veux dire quel dosage et à quelle fréquence ? Parce que du coup j'avais rien trouver à ce sujet...
Salut les gars je vous donne des nouvelles concernant cette sèche, je viens de finir la dixième semaine et j'en suis à -9.5kg. Il me reste un mois avant le début de la cure je compte etre aux alentours de 98/97kg d'ici la.
Voila ca fait précisement 1 mois et 1 jours que j'ai commencé ma sèche, résultat -4.2kg. Encore 2 mois de diète classique et ensuite je passe sur une diète céto + cure.
@bullet voila je suis d'accord avec toi de ce que j'ai lu et aussi de ce que j'ai vu sur les protocoles je n'ai jamais vu l'hcg pendant la cure et pendant la relance c'était l'un ou l'autre.
Le titre je peux pas le changer moi meme je crois ou alors j'ai pas vu la fonction éditer pour le titre...
Ok alors ca m'intrigue, pourquoi avoir besoin de l'hcg pendant la relance si je l'utilise déja pendant la cure ? J'ai jamais vu ca sur une cure avec du susta donc j'aimerais savoir :)
J'ai détaillé au dessus je pensais pas ca nécessaire de le refaire mais ok pas de souci :)
7 jours avant la cure : 3 liv52/jours
S1 à S10 : Susta 500mg par semaine ( 142mg tout les 2 jours )
Liv52 3x/jours 1 matin/1 midi/1 soir ( Arimidex sous le coude au cas ou avec prise tout les deux jours...
Salut Ink. Je me permet de m'incruster dans la discussion. Je vois que tu as du mal à cicatriser, est ce que tu utilises la crème que vendent les tatoueurs ou pas ? Si c'est le cas je te conseillerais de mettre du bepanthen en grosse quantité sur le tatouage, c'est une crème hyper grasse et ca...
Salut les gars. Alors je reviens vers vous pour finaliser ma cure. Il me reste encore 8 semaines avant de la commencer mais je préfère que tout soit au carré bien avant histoire d'etre tranquille. Je vous ai mis le plan des 5 premières semaine en photo histoire de voir si j'ai tout bon ou si il...
Bon bas je viens aux nouvelles, après les avoir mis au frigo plus de mal de ventre sur mon "gros" repas du midi et le soir ca passe bien. Y a que le matin ou ca me retourne légèrement le ventre.
Merci à tout pour vos réponses déja.
Non c'est pas en bouteille mais en gélule. Par contre je les mettais pas au frigo je l'ai fais ce matin, donc je vais voir sur 1 ou 2 jour si ca change quelque chose, si c'est pas le cas je stopperais sur une semaine pour voir si ca viens réellement de la (...
Salut les gars.
Dites j'ai un souci depuis que j'ai repris ma diète de sèche, j'ai des brûlures d'estomac tout au long de la journée et surtout après avoir pris mes Oméga 3, je suis sûr que ca viens de la. Je les ai commander sur myprotein. Quoi faire dans ce cas là ? L'arrêter est une...
Ah oui bien sûr, la je parle de feeling dans l'optique d'un mec qui fait du body. Pour avoir fait du powerlifting, si tu as pas de planification tu va droit dans le mur.
l'idée d'arriver à la salle juste en sachant qu'aujourd'hui c'est les jambes mais de ne pas savoir quel exercice précisément...
Salut les gars :)
Je vous post un lien d'une vidéo de Mouss El Bakkouchi ( Ancien athlète IFBB qui vie aux Etats-Unis maintenant ).
Depuis que je fais de la muscu j'ai toujours suivi des programmes d'entrainement " à la lettre ", forcer meme quand j'étais fatiguer parce que dans mon...
@Tintin oui j'avais pensé à la caséine mais j'ai déjà deux shakers entre le matin et après l'entraînement, rajouter un troisième shaker dans la journée ça fait beaucoup en sèche je trouve,j'aime privilégier la bouffe solide au maximum ca cale plus.
Mais du coup je vais tout simplement mettre le...
Salut à tous :) Alors comme certains l'ont peux etre vu je compte faire une diète de sèche classique sur 2 voir 3 mois et enchainer ensuite sur 10 semaines de diète cétogène ( avec cure ). En attendant cette étape voila ma diète de sèche qui commencera lundi :
Matin ( Pré training ) :
- 30gr...
@Dwayne , ok alors je vais voir l'autre source qu'on me propose et si c'est pas top alors je resterais sur les ampoules et je ferais le transfert dans des fioles stériles. Par contre question surement bete mais je la pose quand meme, une fiole stérile sert seulement pour une utilisation ...
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