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  1. stade

    Les Acides Gras Essentiels ou AGE

    Merci Thor pour ton article clair et précis.
  2. stade

    Présentation WARBODY

    Bienvenue à toi Warbody
  3. stade

    France IFBB 2015

    Bravo a toi Enzo super condition ! Pour l'organisation les fédés sont à la ramasse par rapport aux GP... C'est incompréhensible. Quand tu vois la qualité des compets du père Ripert et le sourire des athlètes quel que soit leur place on voit vite ou est la compétence.
  4. stade

    Progression de Georges

    Des perfs de fou de la prestance sur le plateau ça doit leurs faire tout drôle aux juges. Un grand Bravo Georges.
  5. stade

    une petite compilation

    Bravo doc pour ta condition, comme dit gold sur du long terme ta motivation est incroyable. En espérant te croiser à la ciotat
  6. stade

    remarques les plus cons

    Tu sais faut pas leur en vouloir : vampire c'est un drôle de métier ;-)
  7. stade

    Dans l'arène...

    Ça claque! Bravo gold, un physique harmonieux et puissant : la classe.
  8. stade

    Complex Training : Entrainez-vous comme un Haltérophile

    C'est sur que ça doit être efficace mais il faut une bonne maîtrise technique des mouvements d'haltèro car sinon la blessure arrive vite... Merci pour le partage.
  9. stade

    Dans l'arène...

    Bravo gold, sacré physique! En 6 semaines c'est sur que tu vas encore t'améliorer, lâche rien.
  10. stade

    Suivi Heracles

    pas mal comme méthode ;-) , bonne sèche à toi.
  11. stade

    la bible des reps

    Merci barbarrian pour l'article, au top !
  12. stade

    Cinéma 2011 à 2023

    Idem j'en sors très bon film même si l'ami Clint a un peu acceptisé le "héro"
  13. stade

    Vitesse d'assimilation de la protéine de blanc d'oeufs en poudre? (infos divergentes trouvées...)

    Pour la nuit (collation avant couché ) ce qui est top c'est une omelette avec 7 blancs et 1 œuf complet, ça se digère bien et ça te cale la nuit.
  14. stade

    Photos T_hammer

    Bravo, quelle évolution ! La masse et la ligne, respect.
  15. stade

    Différences entre Finastéride (Proscar) et Dutastéride (Avodart)

    Le masteron e est vraiment un super produit pour faire de la masse propre, j'ai testé jusqu'à 500 mg/semaine sans aucun es, plus de force et une croissance musculaire plus rapide, certains montent à plus de 600mg/semaine.
  16. stade

    bilan 2014 et objectifs 2015

    Sportivement 2014 à été une très bonne année, bonne perte de masse grasse et augmentation de la masse musculaire et grâce à swat et aux bandes élastiques des séances d'échauffement efficaces. J'ai enfin trouver le régime alimentaire qui me va. Objectif 2015 : - essayer de rejoindre la famille...
  17. stade

    Alliance forme a bayonne

    Gochoa je peux pas être juste c'est un de mes meilleurs pot, si vous avez du temps demandez à Jean-Claude de vous raconter l'histoire de la culture physique en France avec ses 50 ans d'experiences, un régal.
  18. stade

    Meilleur rapport qualité/prix pour équiper notre salle

    Pour avoir participé à la gestion d'une salle associative : - pour les appareils cardio soit tu mets le prix et l'important c'est le sav, soit tu prends du décathlon (ou équivalant) es tu jettes le matos tous les deux ans. - pour les appareils de musculation il vaut mieux prendre des appareils...
  19. stade

    Cinéma 2011 à 2023

    Pareil un bon film policier qui rappelle certains duels du cinema américain.
  20. stade

    Produit Valkyrie & Pharmacom

    Vas voir sur mesorx : il y a un super article dans le forum stéroïdes sur comment traiter une fiole qui a subit un gros écart de température ( cristallisation...).
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