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  1. Khain

    Diète de taz cétogène cyclé (sèche)

    C'est clair ! Change ton entraînement pour quelque chose de plus intensif genre super-set et temps de repos courts. Pour la diète réduits tes glucides peu à peu et surtout cycle les: peu de glucides les jours OFF, et met le principal de tes glucides des jours ON après l'entraînement. Lis bien...
  2. Khain

    Trading

    Whaou ça à l'air intéréssant cette méthode, elle est infaillible? Donc si j'ai bien compris, on dépose une somme sur le site de trading, ce site nous offre un bonus, il faut trader X fois afin de récupérer ce bonus, et à la fin on récupère la somme déposée au début + le bonus. C'est bien ça...
  3. Khain

    Trading

    Ça fait quoi concrètement de faire péter les bonus ?
  4. Khain

    photos barbarrian

    Ok merci de m'avoir répondu ;-)
  5. Khain

    photos barbarrian

    Salut Barbarrian, tout d'abord, félicitations pour le travail accompli. Physique solide ;) J'ai une question pilosité :D , toi qui est un homme d’expérience, je vois sur toutes tes photos que tu n'a pas un poil sur tes pecs, c'est que tu es imberbe ? ou si non, de quelle manière t'en occupes tu...
  6. Khain

    L’acide d-aspartique n’augmente ni la testostérone ni la masse musculaire

    Ce qui est dommage dans ce milieu, c'est qu'il faut tout tester sois même car on ne peut faire confiance en rien ni personne. Perso, je trouve que l'aspartique-d est le meilleur booster de testo naturel connu à ce jour (quand on fait déjà tout parfaitement->nutrition, repos etc). Mais c'est...
  7. Khain

    Vos séries du moment!

    @Burratino si tu as aimé Hard Times, regarde d'urgence Silicon Valley !
  8. Khain

    Vos séries du moment!

    Moi je regarde les séries avec ma gonzesse et Game of thrones... On a arrêté au milieu de la saison 2 on trouve ça trop mou, ça parle trop, pareil pour walking dead , c'est pire même ! En ce moment on se matte Mon oncle Charlie, ce n'est pas récent mais c'est excellent !
  9. Khain

    Pénoplastie avec acide hyaluronique

    Entièrement d'accord avec gear et diabolo. La révolte des petites bites à sonné ! (je plaisante bien sûr)
  10. Khain

    Journal "Le p'tit Rogue"

    Dédicace au "p'tit Rogue"
  11. Khain

    Qu'attendez vous des applications sportives

    Bah chacun ses méthodes tant que ça nous convient, pourquoi faire autrement ? Merci Zao je vais regarder ça. Moi pour l'instant j'utilise juste un bloc note un peu comme maxence mais sur mon téléphone :-P .
  12. Khain

    Qu'attendez vous des applications sportives

    Le top serait une application avec plusieurs plans d'entraînement classés par force, hypertrophie etc... Et lorsqu'on en fini un, l'application nous suggère d'autres plans adaptés suivant ce qu'on vient de faire. Améliorable par la communauté.
  13. Khain

    L'entomophagie

    Je parle du coût des insectes, 50€ le kilo c'est énorme ! Je le sais pour les graines germées, j'en ai :-D
  14. Khain

    L'entomophagie

    Ahah excellent l'image, fous d'Irène :) Sinon, un mix entre ça et les graines germés on se fait une diète au top, mais c'est horriblement cher :grands yeux:
  15. Khain

    La double stimulation par Thibaudeau

    Merci, superbe article et bien traduit, ça mérite une réput ;) Je vais me servir de cette technique pour améliorer mes points faibles, c’est super modulable comme technique c'est top !!
  16. Khain

    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Swat dit qu'il a déjà essayé ce prog en sèche et que ce n'est pas adapté car trop intense donc il faut des calories, de l'énergie. Je vais commencer ce programme suite à un programme en force, ensuite je partirais lentement vers une sèche :) Je fais une traduction avec les exercices en...
  17. Khain

    3 séances bodybuilding

    Merci pour ton programme SWAT, je le mets sous le coude si je repasse à 3 séances par semaine.
  18. Khain

    Guide du Lifter à l'alcool par Dr Jade Teta | 21.07.14

    Merci pour l'article. Par contre hard de comprendre la traduction lol
  19. Khain

    6 weeks to SuperHero

    Merci pour la traduction. J'aimerais le tester mais il va me falloir créer un plan d'entraînement car là c'est difficile à visualiser les séances
  20. Khain

    Cinéma 2011 à 2023

    Oui le hobbit, moment sympa mais c'est tout, comme les 2 premiers. Je préfère le seigneur des anneaux. Man of fire très bon film oui ! Ça fait longtemps que je l'ai vu mais je m'en souviens encore, gage de qualité :-P
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