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meditrope featured
  1. Goodspeed

    MyProtein Vs Nutrimuscle

    Tu évoque la lécithine de soja surement, qui permet une excellente dissolution.Oui MP en utilise mais ce n' est pas pour ça que la prot est de plus mauvaise qualité que chez NM. Si on en croit Gundil maintenant, il se tire une balle dans le pied, vu que les prot de NM se mélangent très bien(...
  2. Goodspeed

    Présentation DarkGen

    Salut et bienvenue. C' est quoi JVC ?
  3. Goodspeed

    Ma salle perso,( photos à venir)

    Merci je vais y jeter un oeil.
  4. Goodspeed

    Ma salle perso,( photos à venir)

    Vous me conseillez quelle marque en power rack ?Le powertec est pas mal parait il. Sinon j' ai vu des DKN moins cher, ainsi que body solid plus abordable avec barre de traction droite ou encore une gymano sur britsh fitness pas très cher. Il me semble qu' un Mem's en a une.
  5. Goodspeed

    Ma salle perso,( photos à venir)

    Dwayne, 100m² pour ta salle associative ? Swat,effectivement, non pas que je regrette l'achat du multi pro, ça me permet de bosser en sécurité mais faire du libre me manque notamment sur le DC d’où l’intérêt que je porte pour un power rack. Par contre je garderai le multi pro pour le système...
  6. Goodspeed

    Ma salle perso,( photos à venir)

    J'ai la place de mettre une cage squat en plus, et suivant l' agencement surement une presse à cuisse un jour lointain.. Dans la pièce ou j' ai le multi pro, j' ai 20m² à peu prés.
  7. Goodspeed

    Ma salle perso,( photos à venir)

    Bonjour la communauté, Je décide de vous faire partager mon matos, en évolution constante... Il y a de ça quelques mois j' ai repris la musculation après un arrêt forcé de plusieurs années ( famille, santé). J'ai décidé ayant la possibilité,d'équiper mon logement de fonction. J'ai donc un...
  8. Goodspeed

    Gainers, problème

    jette un oeil sur ces deux liens pour ce qui concerne la diète, ça devrait t' aiguiller: https://musclesenmetal.is/forum/threads/prise-de-masse-la-base-de-la-nutrition.4204/ https://musclesenmetal.is/forum/threads/exemple-diete-prise-de-masse.5146/ A toi d'adapter ensuite en fonction de ton...
  9. Goodspeed

    Besoin de conseil

    Quand je vois tes perfs au DI, avec 8 ans de salle, remets toi en question totalement. Comme dit Swat c' est digne d' un débutant. T'as de la chance que la modération de Mem's soit plus cool, car il y a quelques années de ça, tu te serais fais ban en abordant la question anabo. T'as de vrai...
  10. Goodspeed

    Gainers, problème

    C' est surtout le sucre et donc les pic d' insulines qui favorise, favoriserait ?l' acné.J' avais lu une étude ou des scientifiques comparaient l' alimentation de petites tribus qui avaient un régime alimentaire type paléo face à l'alimentation occidental.Les jeunes adultes de ces tribus ne...
  11. Goodspeed

    Mon petit gym'

    Elles sont pas trop fragiles les haltères body solid ? Évidemment, on ne peut pas les jeter au sol, mais elles peuvent résister à un petit choc tout de même ?Sans risque d' endommager le mécanisme ?
  12. Goodspeed

    Mon petit gym'

    Pour les haltères automatiques tu parles des body solid ? Pour les poids olympiques sur leboncoin c' est très rare, j' ai du en acheter une partie neuve pour ma part, mais bon courage dans ta recherche.
  13. Goodspeed

    Mon petit gym'

    Si t' habites pas loin de chez moi, je te cède pour 50 euros symbolique, un banc weider C700 en état moyen.Le système à cadre guidé n' est pas en bon état mais fonctionne quand même après que je l' ai bien graissé.Le système poulie moyen, mais il dispose d' une chaise romaine.J'ai le pupitre à...
  14. Goodspeed

    MyProtein Vs Nutrimuscle

    Perso je tourne aussi sur de la proti 5 de nutri.J' ai pas mal pris chez MP pendant quelques temps, mais la livraison par chronopost m' a fait arrêter. Je pense qu' il faut prendre tout les facteurs en comptes, livraison, qualité du produit, et le prix.
  15. Goodspeed

    Acheter ses suppléments sur le net

    Je déterre, je sais.... Code de réduction sur vitamines et minéraux sur toutelanutri: Code: VITAMINES , réduc 20% Pour ceux que ça intéressera.
  16. Goodspeed

    Meilleurs sites de vente de matériel de muscu? (ou conseils pour avoir au meilleur prix)

    Pour un usage intensif oui, pas de soucis, du mois vu la qualité du matos, c' est pas du décath.Par contre comme tout banc de ce type, au bout d' un certains poids, ça bouge si on ne garde pas de disque de part et d' autre sur les manchons, mais en faisant comme ça, ça stabilise bien le banc...
  17. Goodspeed

    Meilleurs sites de vente de matériel de muscu? (ou conseils pour avoir au meilleur prix)

    J' arrive un peu trop tard surement.Je me suis laissé tenté par une multi pro powertec.A vrai dire j' hésitais entre celle de megafitness également. Super machine pour ma part.J' ai commandé sur powertec france.Reçu 1 semaine après sans problème par calberson. Si des personnes ont des...
  18. Goodspeed

    Bruleurs et T3

    Re : Bruleurs et T3 Il te reste la solution de l' IF, qui peut te permettre de sécher même si tu fais quelques écart journaliers toutes proportion gardés On dira que ça te permet d' élargir ton total calorique journalier de 400 calories en moyenne. De toute manière ça ne comblera pas tout...
  19. Goodspeed

    T-Bol de ThermoLife

    Re : T-Bol de ThermoLife http://musclesenmetal.is/forum/forumdisplay.php?f=170 De rien :)
  20. Goodspeed

    Chaparral Labs Megavol (Super drol clone)

    Re : Chaparral Labs Megavol (Super drol clone) Reste les PH non toxiques, et il y en a.
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