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  1. MeRevoilaAssezVite

    Question bete sur le dianabol

    Pas sûr. Après la c’est pas du superdrol ou de l’anadrol. Le Diana c’est moins réputé pour ça. C’est plutôt les causes d’un foie en mauvaise santé la cascade d’ES par la suite. (Belle progression sur ta cure au passage)
  2. MeRevoilaAssezVite

    Come backReprise diète

    Beaucoup trop de poudre (et trop trop de prot) Sa donne quoi les macros ? Varie de temps en temps avec une autre huile pour ton colza. J’aurais changé avoine et fruits (lesquels?) avant l’entraînement pour quelque chose de plus digeste. Pour ton poids (et probablement ta composition...
  3. MeRevoilaAssezVite

    Avis sur diète perte de gras

    Ok c’est plus clair. T’as déjà fais un palier avant de passer à 2200, donc c’est moins choquant. C’est une bonne façon de procéder. T’as des journées qui se ressemblent par rapport à ta dépense ? Ou c’est aléatoire ? T’as eu des changements drastique niveau sommeil/recup ? T’as inclus des...
  4. MeRevoilaAssezVite

    Question bete sur le dianabol

    Évidemment. Après c’est soit tu split plus régulièrement sur la journée vue sa demi vie courte de 4 h, soit tu mets tout avant l’entraînement. Y’a plusieurs façons de faire. Beaucoup le mettent en pré entraînement car avec son action rapide sa apporte un boost. Après si tu mets tout en pré...
  5. MeRevoilaAssezVite

    Question bete sur le dianabol

    Tu peux l’utiliser des deux manières différentes, en pré workout pour son effet immédiat, mais également en tant qu’anabolisant classique chaque jours, entraînements ou non.
  6. MeRevoilaAssezVite

    Avis sur diète perte de gras

    Après 6 semaines de cut t’es déjà à 2200 kcal pour 100 kg de poids de corps, sa risque de vite coincer, si c’est pas déjà le cas. Tu te pèses toujours dans les mêmes conditions ? 6 kgs en 6 semaines c’était trop, y’a fort à parier que tu ais juste perdu pas mal de flotte au début, mais que y’a...
  7. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION [Help] Cure de Sustanon 250 + Anadrol (edit)

    Non sa s’injecte plus souvent. Pars sur de la E ou C. Je comprends pas trop la question vis à vis de l’oxy ? Tu peux le prendre en kick si tu prends un Ester plus long de testo.
  8. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION [Help] Cure de Sustanon 250 + Anadrol (edit)

    Susta faut profiter de tous les Esters, cherche une fréquence d’injection plus optimale, mais c’est simple à trouver. Sinon faut partir sur C ou E…
  9. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION [Help] Cure de Sustanon 250 + Anadrol (edit)

    Toi même tu sais ça va empiler les plaques avec l’oxy et si c’est sur un terrain inflammatoire ou avec pathologie sous jacente ça va être onnnnnnnn fireeeeee mdrrrr
  10. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION [Help] Cure de Sustanon 250 + Anadrol (edit)

    Le soutien hépatique y’a mieu. Fais ta pds avant d’attaquer et t’auras plus de vue concernant le dosage d’Ana. Mais pour une première faudrait rester sur des dosages raisonnable, si y te flingue le système digestif c’est une cure à l’eau. Susta nulle la fréquence d’injection. Je maintiens BPC...
  11. MeRevoilaAssezVite

    Diète Première sèche

    J’ai répondu par une réponse dénuée de sens car la question l’était tout autant. C’est quoi encore l’argument farfelue derrière ça ?
  12. MeRevoilaAssezVite

    Diète Première sèche

    Oui. J’en mange avec les veines sur les abdos.
  13. MeRevoilaAssezVite

    Déficit calorique et renforcement des tendons musculaires

    Étonnant de faire des séances à l’échec sur des patterns de mouvements qui peuvent induire une douleur visiblement, sachant que tu dis que c’est une tendinite au triceps. Je pense pas que ce soit une bonne idée. En déficit, tu auras beaucoup plus de mal à récupérer et je le vois en ce moment...
  14. MeRevoilaAssezVite

    Besoin de conseils sur ma diète/programme muscu actuelle.

    Cache bien ton visage. T’as fais toutes tes prises de sang avant de commencer ta cure ?
  15. MeRevoilaAssezVite

    Première Cure Testo Seul Uniquement

    C’est à toi de faire tes recherches et de proposer des axes d’améliorations. Ensuite les membres donnent leurs avis.
  16. MeRevoilaAssezVite

    Besoin de conseils sur ma diète/programme muscu actuelle.

    T’as une photo de ton physique actuel ? Car 168 grammes de protéines, c’est encore trop élevé. Après à voir à la rigueur avec les antécédents graisseux pour les ratios en macro nutriments.
  17. MeRevoilaAssezVite

    Première Cure Testo Seul Uniquement

    Oui mais pourquoi ne pas vouloir changer les angles de travail ? Tu peux épuiser un schéma nerveux à vouloir répéter les mouvements trop souvent si t’y mets trop d’intensité.
  18. MeRevoilaAssezVite

    Besoin de conseils sur ma diète/programme muscu actuelle.

    Pas le temps de regarder le training pour l’instant. Si t’as une bonne source de protéines avec les blancs d’œufs que tu avais pas mentionné c’est bon oui. Situe toi à 2g par pdc en protéines, aucunement besoin de plus. Sa donne combien le total en baissant à 120 sur les deux repas le poulet ...
  19. MeRevoilaAssezVite

    Besoin de conseils sur ma diète/programme muscu actuelle.

    Le cardio tu l’inclue dans quel but sur ta routine d’entraînement ? Légumes wok sa correspond à quoi ? Trop de protéines pour ton poids. Tes portions de 150 grammes tu peux les baisser. Rajoute une bonne source de protéine sur ton premier repas avec deux œufs par exemple. Acide gras...
  20. MeRevoilaAssezVite

    QUESTION [Help] Cure de Sustanon 250 + Anadrol (edit)

    Avec un but de gagner quand même quelques kilos, autant opter pour du Turinabol que de l’anavar. Étant donné que t’es pas sec, t’auras pas forcément le look esthétique de l’anavar. Le Turi serait sûrement plus intéressant et surtout dans une optique performance et il ne s’aromatise pas. À...
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