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  1. ricoamoto

    Post-Workout Nutrition is Dead

    Pour pas trop cher: Peptopro 25g+Glucose en poudre(forme L) 50g a diluer et boire pendant le training. une vraie difference.
  2. ricoamoto

    Conseil de diete pour seche

    Toujours la même connerie des oeufs sans les jaunes.............DESESPERANT!!!
  3. ricoamoto

    Journal de progression de Denis

    Salut Mon avis serait le suivant: primo10jours de vacances sans muscu ni rien;repos deuxio un entrainement sur base de mouvements globaux et poly articulaires 3 fois/semaine genre Squat;tirage barre fixe pondérée;soulevé de terre;dips pondérés. Echauffement puis 5/5 de chacun S'occuper...
  4. ricoamoto

    symptome d'hypogonadisme

    Salut E2 trop élevé pour moi;ca peut expliquer certaines choses(20 a 25 ng serait ideal) essaye de les baisser avec du naturel genre I3C ................
  5. ricoamoto

    i'll be back

    Salut Voir ton taux de E2 aussi;peut etre instructif!!
  6. ricoamoto

    Cycle de 6 semaines Chris99

    Salut Faire ta diet avant toute cure pour tomber ton gras a moins de10 0/0;les produits n'en marcherons que mieux Ne faire que du Susta si tu n'as pas de visées competitive;500mg/semaine en 2 fois marche tres bien(tu peux doubler la dose S1) 0.25 Arimidex /jour me semble beaucoup:E2D mieux en...
  7. ricoamoto

    Evolution de relance ratée

    Salut il serait interessant de voir ton taux d'oestrogenes(E2) et de le faire baisser un peu naturellement pour booster la T. je ne suis pas un fan de tribulus car il fait souvent bondir les E2!!! Eric
  8. ricoamoto

    vos avis sur les suppléments spéciaux post-workout

    Salut l'Indigo 3g semble intéressant ainsi que le Micro PA on peut commander en UK;pas moins cher mais plus rapide
  9. ricoamoto

    vos avis sur les suppléments spéciaux post-workout

    PLAZMA de Biotest est top en intra ca fait plus d'un an que je l'utilise et j'ai pas trouvé mieux voir equivalent
  10. ricoamoto

    Arthrose des vieux BB

    Salut a tous Dans ma quette perpétuelle du moins de douleurs et du max de muscle je me suis mis a incorporer a ma diet du Vinaigre de cidre bio a raiso d'1 cuiller a café dans de l'eau avant les repas du matin et midi et il semble avoir une certaine efficacité. j'ai repris le développé nuque...
  11. ricoamoto

    symptome d'hypogonadisme

    HopHopHop............La secu prends bien en charge une partie de la TRT;la testo sous plusieurs formes;mais pour les medoc accompagnants c'est la que ca toussse. En effet les Arimidex;nolvadex;Toremifene et consort ne sont pas approuvés pour les hommes.Ce sont des medoc du cancer du sein pour...
  12. ricoamoto

    symptome d'hypogonadisme

    Injecter tous les 15J ou meme 7 jours n'est pas le mieux;il faut diviser en 2 fois la semaine minimum pour éviter les pics de concentration Perso 25mg/3D(sous cutané) plus 50mg de Proviron/jour en deux prises et c'est le meilleur protocole que j'ai pu tester Attention a tester votre thyroïde...
  13. ricoamoto

    Journal L acharné

    Toujours cette manie de séparer les œufs en blanc et jaune!!!un œuf se consomme ENTIER méme pour sécher. Perso j'en ai bouffé jusq'a 30/jour et resultats impec!
  14. ricoamoto

    Nouvelle enchère: 20 boites de Proviron Bayer

    Derniere enchere pour moi;la boutique ferme et j'ai pas le net a la maison et pas de smartphone. Disons 100€ soyez sympa les MEM's c'est mon principal prod de TRT et j'en ai marre de serrer les miches dans le Paris Bruxelles................
  15. ricoamoto

    Nouvelle enchère: 20 boites de Proviron Bayer

    Va pour 60 parceque j'ai pas le temps d'aller jusqu'en Belgique!
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