Résultats de la recherche

meditrope featured
  1. rooney

    Jaune ou pas jaune ?

    Re : Jaune ou pas jaune ? Moi aussi je me languissais mes œufs brouillés du matin mais cette période et révolue j'en ai fais une overdose, tout comme le thon en boîte c'est très dur pour moi d'en bouffer aujourd'hui alors que dans le passé je carburais à ça...comme quoi l'excès finis...
  2. rooney

    Prise de masse retour a la muscu help!!!

    Re : Prise de masse retour a la muscu help!!! Désolé je parlais d'indice glycemique et non glycerique
  3. rooney

    Prise de masse retour a la muscu help!!!

    Re : Prise de masse retour a la muscu help!!! Déjà le blé même s'il est complet n'est pas comparable à l'avoine, car de nos jours le blé cultive à été muté génétiquement au fil des décennies et n'est plus le blé du moyen âge. Sinon s'en aller aussi loin ça reste un produit industriel avec...
  4. rooney

    Jaune ou pas jaune ?

    Re : Jaune ou pas jaune ? Oui après ouverture je les consomme dans les 3-4 jours sans soucis, il m'était même arriver de les consommer "cuits" 10 jours après ouverture je crois et je n'ai pas eu de soucis, mais bon c'était exceptionnelle je rentrais de vacances crevée par le décalage...
  5. rooney

    Prise de masse retour a la muscu help!!!

    Re : Prise de masse retour a la muscu help!!! Les flocons d'avoine c'est la base pour tout bodybuilder qui se respecte...loi non c'est une excellente source de glucides riches en fibres qui t'apporte de l'énergie et sert beaucoup à une bonne prise de masse. Moi perso je les mixé au blender...
  6. rooney

    Prise de masse retour a la muscu help!!!

    Re : Prise de masse retour a la muscu help!!! je pense pas que les se établir soit une bonne alternative aux flocons d'avoine, car ce sont des céréales soufflés dans lesquels sont rajoutés de nombreux produits, faudrait voir la compo mais je suis sur que c'est le cas.
  7. rooney

    Jaune ou pas jaune ?

    Re : Jaune ou pas jaune ? Pas de soucis mon ami avec plaisir... C'est sur que maintenant consommer du blanc d'oeuf c'est devenu si facile c'est comme me boire une boisson à l'orange et niveau goût tu ne sans jamais le goût du blanc d'oeuf, quand je pense que je me suis dégoûté à bouffer des...
  8. rooney

    IMPORTANT POST -IT ENTRAINEMENT

    Re : Crossfit Le Crossfit c'est la discipline de la condition physique, moi j'en pratique 1-2 fois/semaine en extérieur avec des Wods à poids de corps et du matos léger kettlebells, barre et disque 15-20kg et j'arrive à me déchirer, surtout que n'intègre toujours des burpees à mes...
  9. rooney

    Prise de masse retour a la muscu help!!!

    Re : Prise de masse retour a la muscu help!!! Salut alors voici mes remarques sur ta diète : - remplace tes céréales du matin par des flocons d'avoine ou du muesli - vire ton fromage blanc du midi - rajoute ne poignée d'oléagineux à 10h et viré ta compote - à 16h revois ta collation car celle...
  10. rooney

    Jaune ou pas jaune ?

    Re : Jaune ou pas jaune ? Salut, Moi aussi j'ai longtemps consommé des œufs le matin (4-5 blancs + 2-3 jaunes) que je préparais en omelette ou brouillés et je dois dire que depuis quelques mois j'arrive plus à en bouffer car je suis lassée...je me suis donc tourné vers le blanc d'oeuf liquide...
  11. rooney

    Diète mikaprotéine

    Re : Diète mikaprotéine Au fait j'allais oublier tu prends du Jack 3d + du NoXplode ça sert vraiment à rien, j'ai jamais tester mais ça doit être bizarre non??? tu n'as pas d'inconfort digestifs avec c'est 2 produits???
  12. rooney

    Diète mikaprotéine

    Re : Diète mikaprotéine Salut, alors pour commencer si tu es intolérant au lactose le FB devrait te poser plus de soucis que la whey je pense. Tu sais il existe des whey sans lactose chez Nutrimuscle par exemple ça peut t'aider. Ensuite le chocolat noir vas y doucement c'est juste 2-3...
  13. rooney

    conseil micro whey reflex

    Re : conseil micro whey reflex Salut j'ai déjà testé la Micro Whey goût vanille et je vais te dire mon avis : - dissolution très difficile et très longue, mais bon ça reste de l'isolat et c'est un signe de qualité. - niveau goût c'étais pas le top du top mais bon Reflex est une bonne...
  14. rooney

    SVP quand placer mon déjeuner ? SVP

    Re : SVP quand placer mon déjeuner ? SVP moi ça m'arrive souvent d'avoir l'appétit coupé apr-s mon shake post workout...j'ai essayé toutes les combinaisons d'ingrédients dans on shake et je dois remarquer qu'il n'y a aucune amélioration. Mon truc maintenant c'est de prendre 1 repas liquide 1h...
  15. rooney

    Gainer

    Re : Gainer moi j'ai toujours eu du mal avec les gainers, niveau digestion...Le seul qui passait assez bien et ne causait pas trop de troubles digestifs c'est celui de Nutrimuscle avec un ratio de 80-20 il me semble avec malto-dextrose pour les glucides et whey bioactive-caséine micellaire pour...
  16. rooney

    Calculateur de diète

    Re : Calculateur de diète merci pour cette application qui facilite la vie...
  17. rooney

    riz sauvage

    Re : riz sauvage oui c'est ça moi je prends riz blanc en post-training (basmati/thaï..) et riz complet en dehors du repas post-training.
  18. rooney

    Question de Diet avec training le matin

    Re : Re: Re : Question de Diet avec training le matin salut, tu m'as mal compris, j'ai dis que quand je pratiquais l'IF je m'entrainais à jeûn (juste 20 g de whey). Aprésent je ne pratique plus l'IF et je m'entraine avec un petit dejeuner léger. Pour la cafféine ou les vaso je les...
  19. rooney

    Applications Iphone pour calcul des calories

    Re : Applications Iphone pour calcul des calories merde...faut que je vérifie la tiene mais je pense qu'on parle de la même...mdr
Afficher les anciens résultats
meditrope featured
purity
2getmass
roidsmania
Granabolic
from inside to you
pharmacommunity
europharmma
deuspower shop
redmond
roidbuddy

Messages Récents

Retour
Haut