Résultats de la recherche
-
N
Acheter des Débardeurs sur Internet ? Amazon & Ebay
Bien le bonjour a vous les musclés ! Aujourd'hui une petite question, j'aimerai avoir vos avis et vos retours :) Voila, je me balade pas mal sur Amazon & Ebay, et il y a des stringer et débardeurs bien sympas entre 5 à 8 euros maximum, peu cher, j'aimerai savoir au niveau de la qualité ? si...- Niuosha
- Discussion
- Réponses: 15
- Forum: Discussion Générale
-
N
La préparation de ma compétition
Merci à vous pour toutes vos réponses. Pour ce qui est des charges exemple au squat mon maximum en 8 rep est de 104kg Du coup je met un peu plus de 85% ce que je doit mettre normalement. Et après je fait 12 squats sauter. Mes temps de repos sont très courts pour du bulgard... 1 minutes 30 à 2...- Niuosha
- Message #9
- Forum: Entraînement
-
N
La préparation de ma compétition
Merci à toi de ton commentaire Je suis à environ 3200 calories par jours. ( un peu prêt après je ne fait pas trop attention je fait ça a la louche ) Et juste avant l'entraînement je ne prend pas de lipides et le soir je mange des légumes en dernier repas (30 minutes avant d'aller dormir) pour...- Niuosha
- Message #3
- Forum: Entraînement
-
N
La préparation de ma compétition
Salut à vous ! Aujourd'hui je viens vers vous pour vous présenter tout mes programmes d'entraînement jusqu'à la compétition afbbn demi final qui ce déroule le 5 mai prochain . Je suis suivie par un coach jusqu'à la compétition. J'attend également vos retour sur le type d'entraînement et tout...- Niuosha
- Discussion
- Réponses: 14
- Forum: Entraînement
-
N
Afbbn
Salut ! Merci à toi enfin une personnes qui a participer à ce genre de compétition... J'aimerai bien au minimum faire des podium sur la compétition j'ai 20 ans et normalement ça passe en junior ! En tout cas merci j'ai enfin un vraie avis avec les pour et les contres ce qui est sympas. Après...- Niuosha
- Message #28
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Salut à vous ! J'ai trouver pas mal de photo des podium de la final afbbn France 2017 Voici : une photo du gagnant 2017 en junior... J'attend vos retours merci- Niuosha
- Message #26
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Merci à toi ! Pour ta réponse ! J'espère que vais réussir à aller loin dans cette compétition- Niuosha
- Message #25
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Bonsoir voici le podium de l'année dernier dans la catégorie que je vise... Qu'en pensez vous il y a moyen ? Merci- Niuosha
- Message #23
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Aucune idée de combien il y a de personnes inscrit- Niuosha
- Message #21
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
J'ai vue avec mon vraie coach celui de ma salle, je lui est fait montrer une photo et vidéo du 3 ème (durant la final de afbbn) il ma dit que je pouvais largement le faire... Rendez-vous demain avec le mec de la compétition pour voir ce que ça peut donner. Je suis preneur pour toutes les...- Niuosha
- Message #19
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Merci à toi pour ta réponse pense tu avec ce physique + la seches c'est possible d'avoir un podium ? Compétition d'ici 4 mois- Niuosha
- Message #17
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
La photo a était pris hier matin et ( j'ai commencer la prise de masse en octobre )- Niuosha
- Message #11
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Oui, j'aimerai bien essayer d'en faire de la compétition ! Après je sait que 8 mois c'est pas ouf au niveau du temps de musculation mais après je ne vais pas pouvoir participer à la catégorie junior... J'aimerai avoir un avis sur le physique sur les photos merci- Niuosha
- Message #9
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Bonjour, j'ai pris des photo de moi ce matin au réveille dès que j'ai vue vos message. Les photo sont pas folle mais bon, et je ne sait pas comment bien me placer encore. Et j'ai pas recherchait avoir la photo parfaite, surtout avec la lumière . Merci a vous, dans l'attente de vos réponse bonne...- Niuosha
- Message #6
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Afbbn
Bonjour à vous ! Voilà il y a environ 4 - 5 mois je me suis rendu dans une nouvelle salle proche de chez moi pour essayer cette nouvelle salle. Et la un coach de cette salle (pour ne pas citer de nom) .Ma demander si j'était intéresser par les compétition, vue le physique que j'avais (j'avais...- Niuosha
- Discussion
- Réponses: 53
- Forum: Compétitions Francophones
-
N
Recherche d'information SARMS
Bonjour à vous, Je suis à la recherche d'information sur les sarms... Je me suis pas mal renseigner quand même sur le sujet au prêt de boutique qui en vend ( German pharmaceuticals) j'aimerai savoir si celui ci est fiable aussi ? Mes questions : j'ai 20 ans et je pratique la musculation depuis...- Niuosha
- Discussion
- Réponses: 1
- Forum: Pro-hormones/Designer Steroids
-
N
Présentation Niuosha
TRAME OBLIGATOIRE: Prénom: Niuosha Age: 20 Morphologie: Meso Taille: 169cm Poids: 66 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? 1 an et demi Exercices favoris ? : Traction / Squat Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 72 KG...- Niuosha
- Discussion
- Réponses: 7
- Forum: Présentation des Membres
