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Temps de repos !
Re : Temps de repos ! Comme l'a dit mix c'est à toi d'adapter ton training selon ton ressentit,il ni a pas de vériter universelle, mais des bases,ensuite c'est à toi d'apprendre à connaitre ton corp. Généralement c'est sur des séries lourdes (courtes) que l'on prend un temp de repos plus...- PIOU
- Message #5
- Forum: Entraînement
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DETENTION gh question
Re : DETENTION gh question Faut demandé à lusitano,il doit être au courant je pensse.- PIOU
- Message #6
- Forum: Hormone de croissance, peptides, SARMS
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La bière
Re : La bière Je suis étonner par l'étude,pour moi bière été égale à brioche:drunk: Je préfère quand même un petit shake :wavetowel: Intéressant en tout cas,merki.- PIOU
- Message #4
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Mini muffins au thons et crevettes
Re : Mini muffins au thons et crevettes De rien les potos,faut bien qu'on se régale un peussmilesourire- PIOU
- Message #6
- Forum: Recettes BB
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Reportage "Les défis sportifs du XXIe siècle " sur arte
Re : Reportage "Les défis sportifs du XXIe siècle " sur arte C'est ce que me dit ma femme lol- PIOU
- Message #5
- Forum: Discussion Générale
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Reportage "Les défis sportifs du XXIe siècle " sur arte
Re : Reportage "Les défis sportifs du XXIe siècle " sur arte Tiens shark j'ai trouver. http://www.arte.tv/fr/recherche/1383954,templateId=noncache.html?doSearch=true&bt_ok.x=0&bt_ok.y=0&keyword=defis+sportifs- PIOU
- Message #2
- Forum: Discussion Générale
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Diet Shee
Re : Diet Shee Je n'y avais pas pensé,t'as tout à fait raison :yes: il est pas polie le piou :rudolph: Shee en ce qui concerne ton training sans m'attarder dessus: La boxe c'est très cardio déjà tu brules énormément d'énergie et de calories et sa 2 à 3 part semaines pendant 2h plus tes...- PIOU
- Message #7
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Mini muffins au thons et crevettes
Pour servir en amuse gueule lorsqu'on est en diet. Recette pour 20 mini muffins. Recette à la piou le cuistot!!!!:emlaugh: Ingrédients: 2 oeufs entier,2 cuillières à soupe de fromage blanc 0%,2 cuillières à soupe de maïzena, une petite boite de thon,150gr de petites crevettes,une...- PIOU
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- Réponses: 6
- Forum: Recettes BB
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Diet Shee
Re : Diet Shee Tu peux nous décrire ton training s'il te plait car c'est pas très pratique de devoir regarder sur un autre site,merci. Tu continues toujours la boxe? Combien de temps dure tes trainings de muscu et boxe?- PIOU
- Message #2
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Gainer
Re : Gainer Laisse tomber si c'est un supplice à boire c'est même pas la peine surtout avec un goût comme tu l'as décrit.- PIOU
- Message #89
- Forum: Nutrition/Suppléments
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des racailles prit à leur propre jeu !!
Re : des racailles prit à leur propre jeu !! Comme t'as dit sa sent le carré vert ;) Elle est trop bonne celle là,sa me met de bonne humeur!!!!!- PIOU
- Message #16
- Forum: Discussion Générale
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Vinz - Diète actuelle
Re : Vinz - Diète actuelle C'est ce que je me disais aussi en jetant un coup d'oeil vite fait.- PIOU
- Message #5
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Vinz - Diète actuelle
Re : Vinz - Diète actuelle Pourquoi tu prends de la whey pour tes encas?- PIOU
- Message #3
- Forum: Nutrition/Suppléments
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remarques les plus cons
Re : remarques les plus cons Ben oui attend,c'est pour sa qu'il a omis de nous dires dans quelle genre de boite il travail :whistling::brows:- PIOU
- Message #155
- Forum: Discussion Générale
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GnRH (Triptorelin)
Re : GnRH (Triptorelin) Super le feed,merci c'est très intéressant.- PIOU
- Message #13
- Forum: PCT/Thérapie de Fin de Cycle
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CAPTAIN AMERICA : la transformation de Chris Evans
Re : CAPTAIN AMERICA : la transformation de Chris Evans lol y a que les anciens qui vont comprendre :smoke:- PIOU
- Message #9
- Forum: Discussion Générale
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Nouveau supplément pour augmenter son taux de testo!
Re : Nouveau supplément pour augmenter son taux de testo! C'est ce qui me sembler aussi,crazy nous a déjà fait 2 ou 3 post de ce genre :original: Du coup on t'as fait économiser un peu d'argent :yes:- PIOU
- Message #9
- Forum: Nutrition/Suppléments
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65% des Athlètes sont sous stéroides
Re : 65% des Athlètes sont sous stéroides C'est clair,souvent les personnes agées ont des armoires à pharmacie pleine de cachet.- PIOU
- Message #19
- Forum: Discussion Générale
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65% des Athlètes sont sous stéroides
Re : 65% des Athlètes sont sous stéroides Ou le golf... Et encore va savoir... Personnellement je ne suis pas pour que les sportifs de haut niveau avoue être dopé,pour la simple et bonne raison qu'ils sont souvent le modèle de nos chères petites têtes blondes. Il y a le risque que les...- PIOU
- Message #15
- Forum: Discussion Générale
