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  1. Mr Alex

    Interaction complément alimentaire

    Merci les gars pour tout vos retour ! @Mulk tu as raison concernant D3 et Zinc je vais attendre de faire une prise de sang pour voir ou en sont mes niveaux et à ce moment la j'ajusterai en fontion des résultats ! J'attends d'encaisser et je vais tenter de passer au curcuma et O3 de @SWAT06
  2. Mr Alex

    Interaction complément alimentaire

    Salut @SWAT06 Alors étant à la diet par rapport à un grand événement en juillet :) :) :) !! en ce moment en pré training je suis sur du 30 gr de Whey et une pomme + hydroxicut en booster . Post training pour le moment je n'ai qu'une Whey + BCAA et bientôt du coup de la Créatine . Au...
  3. Mr Alex

    Interaction complément alimentaire

    Merci @SWAT06 pour ton retour toujours au TOP :) :) !! Et si je rejoute tes O3 et curcumin à block ma question est la même il n'y aura pas d'interaction néfaste aussi bien sur la qualité des produits que sur ma santé ? De plus ma répartition des compléments est elle bonne ou dois je apporter...
  4. Mr Alex

    Interaction complément alimentaire

    Bonjour à toutes et à tous ! Voila comme certain le savent , j'ai pas mal de douleurs par ci par là et actuellement j'essaye de préparer au mieux ma futur saison de Force Athlétique , je prends pas mal de complément articulaire et je souhaiterai savoir si il y a une interaction quelconque entre...
  5. Mr Alex

    Prise d'AAS post operatoire

    Salut @SWAT06 merci pour ton retour rapide ! D'ailleurs les gars si il y a des témoignages de prise d'aas post operatoire je suis preneur !! Concernant les aas oraux penses tu qu'un prise quotidienne de T-Bol ou d'oxan peut suffire pour une cure " post-opératoire" ? Quel avantage peux avoir...
  6. Mr Alex

    Prise d'AAS post operatoire

    Bonjour les gars !! Tout d'abord je tiens à m’excuser , si je post ce message au mauvais endroit , car j’hésitai à le mettre dans l'espace médical , mais comme je souhaite parler d'aas , j'ai préféré le mettre ici . Voila je me présente en quelques ligne pour ceux qui n'ont jamais lu mes...
  7. Mr Alex

    Que mettre dans un '' Booster Maison '' (Pre-Workout)

    Salut les gars !! moi je changerai quelques dosage du style : Malate de Citrulline : 6g Béta Alanine : 4g Caféine : 200mg grand maximum 300 mg Taurine : 3g BCAA : 5g avant - 5gr durant la séance et 5gr après Tu peux aussi rajouter du guarrana entre 3 et 5 gr
  8. Mr Alex

    Futur cure T-Bol

    Merci @Pigui17 pour ta réponse !! Et pour les protections ?
  9. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Salut @dannyfitbuilding beh écoute ça fais plaisir ! Je te remercie vraiment d'avoir partagé ce protocole qui est vraiment bien , il y a pas mal de douleur , craquement , sensation de blocage qui ont disparu ou vraiment diminué , j'ai l'impression d'avoir une "meilleure" récupération...
  10. Mr Alex

    Futur cure T-Bol

    Voila programme alimentaire retravaillé d’après les conseils de @Viper , j'ai écris et souligné en rouge les modification apportées. Matin : 6 h A jeun : gluco/chondro/peptan/msm/acide hyaluronique 15 min après. 100 g de flocons d’avoine ou 100 gr de pain complet 5 blancs d’œufs et 1 jaunes...
  11. Mr Alex

    Futur cure T-Bol

    Merci beaucou les gars je prends note de vos remarques je vais essayer dans la journée de refaire ma copie " diet " et je la republierai histoire d'avoir vos avis ! En attendant j'attends des retours sur la cure de T-Bol en elle même ! :) :) :)
  12. Mr Alex

    Futur cure T-Bol

    @Irishin merci pour tes infos et merci pour mon mariage :) hey oui les gars ça y est je m'enterre les mecs :) !! Concernant le faible dosage du T-Bol , c'est un choix que j'ai fais pour deux raison : Premièrement je sais que la dose minimale recommandée pour le T-Bol c'est 60 mg , mais vue...
  13. Mr Alex

    Futur cure T-Bol

    Salut @Viper je te remercie pour ta réponse ! Il est vrai que je suis bas en glucides , cependant c'est un peu voulu par ce qu'en ce moment je dois faire une diet car étant donné que j'ai fait un arrêt sportif d'au moins 6 mois à cause de mes blessures je suis un peu a la diet ( je me marie...
  14. Mr Alex

    Futur cure T-Bol

    Bonjour les gars ! Voilà, suite à de nombreuse blessure durant l’année 2016 et 2017 et après de long mois de réflexion j’ai décidé de vous proposer ma « future » cure d’ AAS . En effet, je vais pas tarder à fêter mes 29 ans et je vais donc fêter 19 ans de pratique sportive dont 7 année de...
  15. Mr Alex

    Nutrimuscle

    MDRRR @olivierf57 hey oui mon ami ! ayant une femme chimiste je suis très intéressé par ce genre de sujet :) :) :)
  16. Mr Alex

    Nutrimuscle

    Alors d’après ce que j'ai compris .... NM à en effet commencer une baisse de production à partir de 2014 , à partir de cette année NM n'a plus sortit de " nouveaux produits" ni de nouvelle gamme et a au contraire diminué leur production en mettant fin à certain produit comme le tribulus etc...
  17. Mr Alex

    Nutrimuscle

    je commence à croire que NM .... c'est la boîte qui a pris tous ces client pour des pigeons . Et j'ai bien l'impression que si il font pas de nouveaux produits de bonne qualité ... Ils vont vite avoir des soucis ... Par ce que le concurrent N°1 c'est pas tant carrio , lui je pense qu'il a du...
  18. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Salut les gars !! Voila mon retour sur le protocole de @dannyfitbuilding ! @dannyfitbuilding je te remercie BEAUCOUP CAR TON PROTOCOLE EST IMPRESSIONNANT !! Merci beaucoup mon frero ! Beaucoup de craquement ont en effet diminué voir disparu ! Et mon poignet blesser ( je touche du bois ) se...
  19. Mr Alex

    Nutripure

    Salut les gars !!! J'ai essayé de m’intéresser un peu à leur site et au projet carrio ! Ça à l'air de tenir la route , cependant le site n'est pas à jour ! ils doivent encore publier les certificat d'analyse pour certain produits . MAIS .... par ce que OUI il y a un MAIS ....Depuis la fermeture...
  20. Mr Alex

    Le soin des articulations

    Oui tu as raison ! je vais dans un premier temps reprendre mon training en essayant de " tester" mon poignet , voir les mouvements qui me font mal et qui ne me font rien , m'adapter et essayer de bien corrigé les mouvements , je vais ensuite travailler les avant bras , la souplesse , mobilité et...
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