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Suivi Heracles
Re : Quelques photos Heracles69 Harmonieux ! Respect, beau travail.- durgz
- Message #302
- Forum: Photos des Membres
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Présentation de Fred de Marseille
Re : Présentation de Fred de Marseille Salut et bienvenue ! Bonne lecture, il y a de quoi faire !- durgz
- Message #13
- Forum: Présentation des Membres
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Programme (test)
Re : Re: Programme (test) Tendance à préférer le squat libre pour travailler les muscles stabilisateurs du tronc. -
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Mon entrainement hebdomadaire de did07
Re : Mon entrainement hebdomadaire de did07 Salut, Tu recherches des avis pas de problèmes mais quels sont tes objectifs? (poids/compét?) J'imagine que ton cardio fractionné fait office d'échauffement... Cela n'engage que moi mais je pense que tu dois tout de même sacrément te dépenser...- durgz
- Message #2
- Forum: Entraînement
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Présent Durgz
Re : Présent Durgz Salut et merci à tous, Ancien BB IFBB en effet (ancien champion de france (ça date, je suis un vieux à présent!) et dans le top 10 IFBB monde pour ne pas donner trop de détails). Je ne sais plus qui demandait mais j'ai quelques photos, je peux en fournir en MP avec plaisir...- durgz
- Message #20
- Forum: Présentation des Membres
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Présent Durgz
Bonjour à tous, Je suis nouveau sur ce forum. Je le parcours depuis bien longtemps sans jamais ne m'être inscris. Je vais procéder à la présentation demandée, ce qui me semble tout à fait normal. Prénom: Nic Age: 29 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation /...- durgz
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- Réponses: 19
- Forum: Présentation des Membres
