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meditrope featured
  1. N

    Bonjour!

    Re : Bonjour! Oui l'adresse est bonne c'est ça qui est bizarre car se trompé carrément de ville faut le faire. Après c'est pas la poste mais un transporteur je dirais pas le nom ici. Ce que je comprends pas c'est comment cela a pu être signer vu que j'habite pas dans la ville ou cela était...
  2. N

    Bonjour!

    Re : Re: Bonjour! Très déçu par ma deuxième commande , livraison effectuer mes pas a mon adresse Et du coup cela était signer donc aucun recours.
  3. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Non plus en ceto depuis cette semaine , je remange un peu de glucide Mais aus final plus fatiguer qu'avec la ceto.lol Mais je suis content du résultat très bonne diète. La je suis en phase de maintient pour le moment.
  4. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Très intéressant Petit retour moi 4kg pour le moment le poids c'est stabilisé autour de 77kg Belle perte de graisse très bon régime. Je remange un peu sur quelques jours pour en suite repartir pour deux semaines
  5. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène En une semaine j'ai bien perdu , abdos plus apparent.
  6. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Je pense que si nos réserve son vraiment vide comme dans une diète cétogène. Pour remplir les stock à nouveau prendre des glucide seulement après l'entraînement ne suffira pas. Il faut recharger sur une journée comme pour un rebond.
  7. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Merci pour ces précision c'est éxatement ça on fait beaucoup moins volumineux , On le voit dans les habits lol. Comme entraînement je fait le superheros. Je me pose la question comment certains arrive à reste à un bf assez bas 7, 8% et Reste bien plein. Peut être un...
  8. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Merci Yoda pour ta réponse très claire et précise. Je vais essayer les glucide en post entraînement pour voir. Je remonte un peu les calorie , pour perdre un peu moin vite. Les bandelette les avaient payées dans les 8euros. J'ai quand même l'impression de cramer pas mal...
  9. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Oui je prends des oméga 3 , je ne prends pas de chrome Merci de tes conseils.
  10. N

    HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale

    Re : HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale Je vais regarde cet article.
  11. N

    HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale

    Re : HELP svp!!! fin de pépa compete (J-11) et flotte/gras sur la ceinture abdominale Intéressant ces infos sur les rebonds. Par contre le rebond on le fait quand par rapport au jour de la compet?, la veille ? Je connais pas du tout ce processus.
  12. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Pour te répondre Kass , pour le moment je suis bien pas de fatigue particulière , j'ai garder mes charges voir même augmenter sur certaine. J'ai perdu 3kg en 6jours. Pour l'humeur pas de changement , ce qui est bien avec cette diète c'est que pour le moment pas de grosse...
  13. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Merci. Petit retour par contre à l'entraînement avec le dextrose les muscles sont bien plein , et très bonne congestion , handicapante même à la fin lol.
  14. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Merci je vais chercher sur ton post.
  15. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Et quand tu la commencer , tu étais déjà bas en bf ? Tu te souviens sur combien tu la faite Merci
  16. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Merci Heracles69 jolie résultat sur l'avatar. La volonté est importante je suis d'accord après , c'est pas parce que on a une aide chimique Qu'on a pas de volonté , mais cela facile un peu la chose on est d'accord.
  17. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Je pense aussi que sans aide cela doit pas être simple. Après c'est ce que j'ai prévu si je vois que je suis à la ramasse , je le ferais plus tôt.
  18. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène C'est vrai tu as raison c'est expliquer mais je penser pas que cela serait si flagrant. Pas avant trois semaines le rebond
  19. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène D'accord merci à tous les deux. Heracles69 tu étais partis de quel poids ? Et tu avais finis à combien ? Mattew tu veux dire que tu as un métabolisme plutôt lent. Moi ce que je peux en dire pour le moment c'est que physique quand , on est en cétose les muscles font mou...
  20. N

    Diète cétogène

    Re : Diète cétogène Mattew tu as déjà fait un régime cétogène ? Tu en as pensé quoi au final ?
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