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Transition jour/nuit
Bonjour , Voilà je vous envois un petit message car je ne sais pas comment faire la chose , je vous explique . Je travaille de nuit et bien sur je suis une diète stricte , je travaille la nuit du dimanche soir au mercredi matin . Mais niveau diète comment faire la transition du...- FloDu93
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Lorenzo Becker
Re : Lorenzo Becker Il est vraiment énorme et motivant Lorenzo ! une grande source de motivation pour moi j'espère qu'il ira loin :)- FloDu93
- Message #485
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Ma diète de sèche !
Re : Ma diète de sèche ! Ok merci les gars j'ai compris , je vais lire , si je suis ici c'est bien parce que les infos sont enormes .. Je passe beaucoup de nuit au boulot sur le forum . C'est pas la motivation qui me manque JE NE DEMANDE qu'a apprendre . Et gold je ne te repondrai pas ...- FloDu93
- Message #15
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Ma diète de sèche !
Re : Ma diète de sèche ! Mais je veux bien ecouter et apprendre je demande que ça ! Mais la remarque de gold etait elle vraiment obligatoire ?- FloDu93
- Message #10
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Ma diète de sèche !
Re : Ma diète de sèche ! Mais sur ce forum c'est fou , je viens , je pose des questions gentillement , dans le but d'apprendre , et je me fais envoyer chier royal par les habitués du forum ... Serieux vous voulez qu'on s'intègre mais vous faites tout pour nous faire partir . Quand on dit...- FloDu93
- Message #7
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Ma diète de sèche !
Re : Ma diète de sèche ! Merci pour ta réponse , En gros manque de lipide , je note et je vais rajouter des huiles , des amandes diverses et du beurre kkuete . Après je ne comprend pas pourquoi tu dis un manque de motivation .. Je fais tout pour ce sport c'est ma passion , c'est le...- FloDu93
- Message #5
- Forum: Nutrition/Suppléments
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Ma diète de sèche !
Bonjour à vous ! Voilà , ça fait maintenant 2 ans et quelques mois que je pratique et que je suis en prise de masse , + 23 kg au compteur ! J'avais une base grasse , j'ai réussi à perdre un peu de graisse au début en même temps que ma prise de muscle mais cela c'est vite arrêté donc je suis...- FloDu93
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Possibilité de topic
Bonjour , Je voulais jsute laisser un petit message au modérateur car ça fait un petit moment que je lis , et que je suis inscris ( je ne poste pas beaucoup ) mais j'aimerai savoir si c'était possible de me laisser l'autorisation de poster sur les forums anabo ? ^^ Merci ! :)- FloDu93
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- Forum: Discussion Générale
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Salle municipale rosny sous bois 93110
Re : Salle municipale rosny sous bois 93110 Ouai ça bouge bien c'est pas mal niveau sport la mairie fait des efforts !- FloDu93
- Message #3
- Forum: Vos salles/gyms
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Gigagym Paris XIII
Re : Gigagym Paris XIII Bordel j'habite à coter ! faut absolument que j'aille l'essayer !- FloDu93
- Message #38
- Forum: Vos salles/gyms
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Salle municipale rosny sous bois 93110
Bonjour ! C'était pour vous présenter ma salle ! C'est une toute petite salle de quartier , très sympathique , axée musculation . Aucun trucs fitness , rien . que de la muscu pur et dur ! Les habitués sont supers sympas , on s'aident tous , bref ambiance génial Les horaires sont de...- FloDu93
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- Forum: Vos salles/gyms
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Exécution squat (on peut se moquer)
Re : Exécution squat (on peut se moquer) Perso le squat a la smith je trouve ça horrible // mouvement pas naturel et dangereux, donc oui pour toi il serait peut-être préférable d'essayer le squat libre ,qui est beaucoup moins dangereux quand il est bien executé , et beaucoup plus naturel !! :) -
Avis sur exécution Squats
Re : Avis sur exécution Squats Ton squat est pas mal ! :) -
Vaincre le point faible aux pectoraux !
Bonjour ! Voilà , si j'écris ce topic , c'est que j'ai besoin de votre aide pour rattraper un véritable point faible au pectoraux .. je ne sais plus quoi faire ! J'ai tout essayé , mais mes pec ne gonflent pas ! Pourtant je ressens vraiment le muscle à l'entrainement , j'ai trouvé MES...- FloDu93
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- Forum: Entraînement
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Presentation De Flodu93 !
Re : Presentation De Flodu93 ! Merci les mecs !!!!:hungry:- FloDu93
- Message #25
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Lorenzo Becker
Re : Lorenzo Becker Lorenzo est une grande source de motivation pour moi , j espere qu il va allez loin .- FloDu93
- Message #228
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Presentation De Flodu93 !
Re : Presentation De Flodu93 ! Encore merci ! Je me régale avec toutes ces infos :)- FloDu93
- Message #16
- Forum: Présentation des Membres
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Presentation De Flodu93 !
Re : Presentation De Flodu93 ! Merci tous le monde de l'acceuil ! Sa fait super plaisir ! :) !- FloDu93
- Message #8
- Forum: Présentation des Membres
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Presentation De Flodu93 !
Bonjour à tout le forum ! :love: Je viens d'arriver sur ce forum que je lis depuis un petit moment , mais je n'étais pas inscris alors c'était compliquer de tout voir , donc ayant atteins la majorité , je viens m'inscrire sur ce site pour en apprendre toujours plus et discuter avec vous de...- FloDu93
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