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meditrope featured
  1. N

    Clenbu Canada

    Allo J'habite depuis 6 mois au Canada. J'ai vu que pas mal de site refusé de livrer la bas pour du clenbu a cause du nombre de saisie élevé en douane. Comment faites vous? Le taux de saisie est vraiment important? Que risque t'on si on se fait saisir le produit? Merci pour votre aide!
  2. N

    Vasopro Ephedrine

    Salut Je voulais savoir si ce produit existait encore, j'en avais fait une cure ECA il y'a un an mais maintenant je ne le trouves plus sur les sites. Y'at-il un substitut? J'ai vu bronch-eze mais les prix me paraissent vraiment tres cheres! Sinon plus abordable il y'a bronchaid ou...
  3. N

    Calorie des aliments congelés

    Re : Calorie des aliments congelés Merci pour la réponse claire et explicite. :)
  4. N

    Calorie des aliments congelés

    Re : Calorie des aliments congelés Explique donc ta remarque car je vois pas en quoi ça a de rapport avec mon message. Je met juste en évidence la difference du calcul des calories si on prends le poids congelé ou le poids cuit pour faire le calcul, et c'est bien la ma question. En aucun...
  5. N

    Calorie des aliments congelés

    Re : Calorie des aliments congelés Je suis d'accord sauf que ça me dit pas si les calories sont données pour les aliments pesé congelés ou non :)
  6. N

    Calorie des aliments congelés

    Re : Calorie des aliments congelés Je crois pas moi que c'est se prendre la tete pour rien exemple je viens de peser 250gr de pomme de terre soit 350Kcal une fois cuit ça ne faisait plus que 150gr soit 210Kcal... Alors excuse moi mais un écart de 140kcal que tu multiplies sur tous tes repas et...
  7. N

    Calorie des aliments congelés

    Bonjour Voila je voulais savoir pour calculer les calories des aliments qui sont congelés doit on prendre le poids une fois cuit ou quand ils sont encore congelés? Meme principe par exemple avec de la viande on va compter les calories sur a viande cru ou cuite? Merci
  8. N

    Exécution du fly pectoraux

    Bonjour Pour l'exécution d'un flat fly ou incline fly est il préférable de prendre léger et de garder les bras quasi tendu en fin de mouvement ou bien charger plus lourd et avoir les coudes plié pendant le mouvement? Merci :)
  9. N

    Mes photos

    Voila les résultats de ma prise de masse suivi d'une sèche que j'ai réalisé de mai à septembre, 65kg au départ, 72kg au milieu et 65kg à l'arrivée, j'ai encore du mal sur les abdos mais je ne me vois pas perdre plus de poids... Je vais repartir pour un cycle équivalent mais cette fois essayer...
  10. N

    Diète sèche dans environnement difficile

    Salut Voila j'entame une sèche dans un environnement difficile car je suis en ce moment à New York, dans une résidence ou je ne peux pas cuisiner mes repas, j'ai pas de balance, et dans une ville ou la "malbouffe" est partout. Le bon point j'ai une magnifique salle de sport que meme en france...
  11. N

    Prise de masse d'un noob

    Re : Prise de masse d'un noob Je suis actuellement vers les 3200kcal et avec mon nouveau poids le calcul de mes apports avec sport serait autour des 2400kcal
  12. N

    PCT et diete

    Salut Je me posais quelques questions que je vais vous exposer je voudrais avoir toutes les cartes en main si je décidais un jour de faire une cure. :) Dans le cas d'une cure prise de masse avec un designer genre m-drol, on va faire une pct de 3 semaines au toremifène. Doit-on continuer la...
  13. N

    Prise de masse d'un noob

    Re : Prise de masse d'un noob Voila je me posais la question : Une fois que j'aurais atteint mon objectif en prise de poids comment se passe la transition ? Je dois garder le même ratio proteine/glucide/lipide en réduisant les calories pour arriver au alentour de 2000 Kcal ou je fais un...
  14. N

    Salut !

    Re : Salut ! Pour compléter un peu ma présentation voila le physique final que j'aimerai atteindre, c'est pas pour tout de suite mais faut bien réver :p En tout cas c'est en route diete + training depuis lundi!
  15. N

    Mon entrainement!

    Re : Mon entrainement! Pour être franc c'est la première fois que je fais un vrai programme, j'ai donc pioché à droit et à gauche ( les posts et sites internets) pour le faire, donc je veux bien croire qu'il soit pas forcément adapté :) Ce que je recherche pour le moment c'est prendre de la...
  16. N

    Mon entrainement!

    Re : Mon entrainement! Ok merci pour tes commentaires je vais intégrer tous ça. Pour le pull-over après les biceps c'est que j'aime bien finir la séance par cette exo, je le considere un peu comme un étirement :), j'ai peut etre tort de faire ça par contre ? Sinon niveau serie et reps...
  17. N

    Mon entrainement!

    Salut alors voila je commence ma diète de prise de masse aujourd'hui (+3000kcal) et pour rappel je suis à 65kg Vous en pensez quoi? 1min30 de repos entre chaque série. 5 min chaque exo 5 séries de 10 reps pour chaque exo sauf dips et mollets Lundi : pecs+biceps - Dev incliné -...
  18. N

    Prise de masse d'un noob

    Re : Prise de masse d'un noob C'est bon débarassé de la bête et ma diete commence aujourd'hui! :p Je vais pas tarder à poster mon training.
  19. N

    Prise de masse d'un noob

    Re : Prise de masse d'un noob Tu peux en etre quasi sur, si tu vois des "anneaux" dans tes selles. Ca ressemble a un petit tagliatelle tout blanc de genre 3-4cm de long, tu peux aussi en avoir dans ton caleçon... Vivement que je m'en débarrasse ça me dégoute rien que d'en parler et de...
  20. N

    Prise de masse d'un noob

    Re : Prise de masse d'un noob Bon j'ai rendez vous chez le médecin demain, je viens de découvrir que j'ai le TENIA. :( Je sais pas depuis combien de temps je peux avoir ça dans mon estomac... Ça pourrait expliqué quand même le fait que je prenne très peu de poids, le traitement est très...
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