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The Best Damn Cardio for Natural Lifters - CHRISTIAN THIBAUDEAU -
Déterminer la meilleure façon de s'entraîner pour la croissance et la force musculaire est déjà complexe. Et cela devient encore plus compliqué lorsque vous ajoutez du cardio au mix. Vous avez probablement déjà entendu ou lu des déclarations comme celles-ci: "Le cardio à jeun va manger dans...- magueul
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- Forum: Cardio-Endurance
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Vœux 2020
Je vous souhaite à tous, tout le bonheur du monde les copains. Que la santé, l'argent, et la réussite soient à vos côtés tout le long de cette année ainsi que vos proches La biz- magueul
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- Forum: Discussion Générale
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Mike Sommerfeld - mikethebadass
Je suis ce petit jeune depuis pas mal de temps maintenant. J'ai pu le croiser, faire une tite photo avec lui et échanger deux mots en anglais avec lui lors du FIBO il y a 5 ans. Un gars qui a l'air super cool et souriant contrairement à bcp d'athlètes dans les salons. A cette époque je me...- magueul
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- Forum: Compétitrices/Compétiteurs
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Quelle ceinture de force?
Salut à vous les copains, Je fais appel à vous car hier, après 40 ans de bons et loyaux services ma ceinture de force m'a claqué dans les pattes pendant un squat Alors oui vous avez bien lu, 40 ans que la ceinture existe puisque mon père s'entraînait déjà avec à l'époque. Elle était d'une...- magueul
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- Forum: Discussion Générale
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PROJET OUVERTURE DE SALLE
Salut les MEM's Que je vous explique un peu notre projet. Cela fait bientôt 1 ans que ma conjointe et moi même avons quittés la banlieue parisienne pour nous installer en Charente-Maritime. Je vous épargne tout les détails ennuyeux, mais pour faire court nous avons l'opportunité d'ouvrir...- magueul
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- Forum: Discussion Générale
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Propio + Npp magueul
Salut les MEM, Comme certains le savent, ma femme et moi même sommes rentré dans la rubrique nouveaux parents,avec l’arrivé d’une petite princesse prénommée Skyle. Notre petite à aujourd’hui 3 mois. Et avec l’accord de madame, j’ai décidé de partir sur une cure safe à partir de fin mai depuis...- magueul
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- Forum: Stéroïdes Anabolisants
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Training Magueul : Full Body Training For Advanced Lifters By Paul Carter
Hey salut l'équipe Etant donné qu'en ce moment je test pas mal de petite chose sur le training et n'ayant pas vu de Thread sur le sujet ou alors je suis miro. Je poste le programme que je suis en ce moment, je vais me faire taper sur les doigts car j'ai apporté une ou deux modifs : Full...- magueul
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- Forum: Entraînement
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Décès de Rich piana
Quelqu'un peut nous en dire un peu plus ? RIP rich piana- magueul
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- Forum: Discussion Générale
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Seitan
Slt les MEM Je savais pas trop où poster mon thread, j'espère ne pas mettre trompé! Un adhérent de la salle où je travail est végétarien, il m'a parlé du SEITAN, et étant de nature curieux, mais pas végétarien! Je suis allé avec ma copine au magazin BIO afin de trouver ce fameux SEITAN qu'il...- magueul
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- Forum: Recettes BB
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Magueul Testo basse et stérilité
Salut les MEM :rockit: Je souhaite vous exposer ma première cure qui devrait débuter pour début novembre, ainsi que la diète, mais la j'hésite entre soit rester sur une diète cyclique ou une linéaire! Vous allez me dire que je dois choisir mon camp et savoir ce que je veux (je suis...- magueul
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- Forum: Santé Masculine
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Nouveau Training Magueul
Hey salut les Mem Voila je vous présente mon nouveau Training que j'ai commencé cette semaine, mais je vous avoue que j'y ai déjà apporté des modifications, en ce qui concerne les mouvements, les séries, les reps, et les intensifications! Petit Rappel, je suis dans une salle de type Low...- magueul
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- Forum: Entraînement
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Photo Magueul
Saloute les mems, Après une très longue absence et une inactivité sur le forum, n'étant pas non plus un membre très actif, me voila de retour parmi vous tout de même! Pour ceux qui ce souvienne, j'avais posté un message concernant mes soucis de santé, suite à une alimentation trop hard et...- magueul
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- Forum: Photos des Membres
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Training PDM magueul
Salut les amis! J'espère que votre petit Week end c'est bien passé? Alors pour ceux qui n'ont pas suivi mes mésaventures, suite à une diète séche qui a durée 6 mois et sur laquelle, j'ai été un peu trop restrictif! J'ai eu quelques petits soucis, suite aux résultats de mon bilan sanguin, j'ai...- magueul
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- Forum: Entraînement
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bilan sanguin après 6 mois de sèche
Salut a vous les MEM'S! J'espère que vous avez tous passé un bon week end! Bon je vous explique le chti problème, après 6 mois de sèche (la première), et plus spécialement les 3 dernières semaines, ou j'avais supprimé les hydrates, et me rechargé uniquement 1 seul fois par la semaine, et a...- magueul
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- Forum: Espace Médical
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Diète sèche magueul
Salut les MEM'S Cela fait maintenant un petit moment que je suis sur le forum, après énormément de lecture et de recherche, je me décide enfin à poster mon premier post sur ma diète sèche, que je suis depuis maintenant 6 mois. Bien évidement je les pofinés avec le temps! Pour rappel ...- magueul
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- Forum: Nutrition/Suppléments
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Présentation de magueul
Prénom: kevin Age: 24 Depuis combien d'années êtes-vous intéressé par la musculation / pratiquez-vous ce sport ? Depuis 2 ans Exercices favoris ? : développer coucher au haltère, rowing bar Objectifs que vous aimeriez atteindre ? : 80 kg sec Objectifs que vous AVEZ DÉJÀ atteint ...- magueul
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- Forum: Présentation des Membres
