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  1. D

    bon anniversaire Doc

    Re : bon anniversaire Doc Très bon anniversaire Will !! Je te souhaite un max de bonnes choses, de meilleures perfs, de santé et surtout encore un max de parties de jambes en l'air en forme avant d'avoir besoin d'un déhambulateur... :-P. Bonne soirée mon ami ;-)
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    Retour après soucis de santé

    Re : Retour après soucis de santé Merci à vous pour vos message ça remonte le moral et c'est claire que cette fois ci la leçon est plus que retenue. J'espère revenir rapidement en forme en tout cas. Bon dimanche à vous. PS : Maxence, c'est pas la diète en elle même qui m'a fait ça mais plutôt...
  3. D

    Retour après soucis de santé

    Re : Retour après soucis de santé Je te remercie, pour mon truc j'ai forcé la dose niveau checkers en mangeant de moins en moins en parrallèle et je n'ai pas assez bu d'eau, mon estomac n'a pas supporté et s'est en quelques sorte vrillé (d'après ce que le doc m'a expliqué). Le pire c'est que...
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    Retour après soucis de santé

    Hello à tous les MEM'S (salutations à ceux qui me connaissent déjà et bienvenue aux nouveaux depuis ma dernière vraie visite) je poste un petit message avant de couper mon ordi, je n'ai pas deserté le site et désolé de cette longue absence silencieuse, j'ai fait une occlusion intestinale en...
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    Journal de Dilams Prépa Physique

    Re : Journal de Dilams Prépa Physique Je sais que ca va etre très dur mais je suis sur qu'avec une bonne diète réglée et un programme bien adapté je devrais gagner un minimum en accomplissant ma seche, mais je ne me leurre pas sur le fait que cela sera très minimesi jy arrive. Ce que...
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    Journal de Dilams Prépa Physique

    Hello les Mem's Retour après une légère absence le temps de résoudre mes quelques soucis de retour de vacances... Je vous présente mon journal dans lequel je noterais chaque semaine toutes mes progressions et difficultés jusqu'à la fin de ma prépa (fin Octobre). Mon but, sécher un...
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    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Je vous assure qu'il n' y a pas plus frustrant comme situation... Foutre la cagoule, ramener mes poulains avec moi et forçer la porte, deglinguer la voiture, l'attendre à la sortie du batiment j'ai vraiment pensé a pleins de scénarios après y a un facteur...
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    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Je te remercie Marv, serieux c'est vraiment le truc à te rendre dingue. Apres vu ce qui s'est passé mardi je pense que le mec a compris que j'étais au courant et je suis sure qu'il a du tout jareter de cet apparte donc à mon avis meme si je revenais apres a mois...
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    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Mon coup de gueule de retour des vacances, Je suis partis 3 semaines en vacances avec ma femme et en mon absence j'avais donné le double de mes clés à une amie pour qu'elle nourrisse mes reptiles en mon absence. Pour son dernier jour elle devait mettre les...
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    Espace coup de gueule !!!

    Re : Espace coup de gueule !!! Salut Kara, j'ai eu un souci un peu similaire au tiens et pour ma part dès que j'avais eu tous les documents qui prouvaient qu'il y avait eu fraude de mon identité je les ai fournis aux créanciers. Ils ont tenté deux ou trois fois de me faire peur en disant...
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    Bonnes vacances tout le monde et merci pour vos conseils

    Re : Bonnes vacances tout le monde et merci pour vos conseils Merci à vous !! :-) Et c'est claire que quand tu vois ça, ça fait super plaisir Alibaba au moins j'ai déjà une bonne source de motivation pour mon retour de vacances à aller taffer à la salle :-D.
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    Bonnes vacances tout le monde et merci pour vos conseils

    Hello les Mem's !! Pour moi dernier jour d'entrainement et de prépa car départ demain en vacances pour 3 semaines. Je voulais rapidement remercier la plupart des membres qui contribuent au forum de par leur expériences et qui conseillent au mieux les moins calés dans le domaine. J'ai...
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    Nutrition pour le cardio et l'entrainement aux poids

    Re : Nutrition pour le cardio et l'entrainement aux poids Très bon article, merci Thor ! :-)
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    coin humour, détente

    Re : coin humour, détente Tu as aussi la carte du compréhensif de la gente féminine avec qui on peu se confier et qui est de bons conseils (c'était un atout sans faille pour ma part à l'époque ou j'étais un chasseur ^_^ ).
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    cycle aas

    Re : cycle aas Rien que ta photo profil traumatise déjà à mon goût.. :-P lol
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    Présentation Chibrax

    Re : Présentation Chibrax 10 ans de pratique, haut niveau en athlétisme, 3 fois PDC en squatt et 2 fois en dev couché je comprends mieux comment tu fais pour faire autant d'exo avec rien pendant tes vacances ^^, belles perfs en tout cas. Bienvenu l'ami ;-).
  17. D

    sciatique

    Re : sciatique Je t'en prie ;-). Si pour le moment ça reste supportable je te suggère dans un premier temps des massages réguliers aux pommades anti-inflammatoires ( Ketum, flexium, voltarene...). Si je peux me permettre ne forces pas trop sur ta jambe durant au moins 3 semaines pour...
  18. D

    Salles sur Paris Intra Muros

    Re : Salles sur Paris Intra Muros Salut Lysphen, Si tu cherches une salle dans le 19e il y en a une pas trop loin du periph entre stalingrad et porte d’Aubervilliers c'est enjoy by fkc mais leur tarif est super cher... C'est dans les 500-600e l'année. Après perso j'aime bien car tu...
  19. D

    sciatique

    Re : sciatique Salut Zeydoo, Je sais ce que c'est et ca se traite vraiment pas à la légère... A quel endroit es ce que tu la sens se déclencher ? Lorsque j'ai eu la mienne à la jambe c'était traitement au décontractyl (médicament assez puissant et assommant niv 2 de mémoire et sous...
  20. D

    Sieste ou repos compensateur Un traitement à prendre au sérieux

    Re : Sieste ou repos compensateur Un traitement à prendre au sérieux Merci à vous, c'est vrai que le sommeil est un facteur plus qu'important dans le sport surtout si l'on souhaite se voir évoluer et même dans la vie en général :-) .
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