1er cure testo E deca 400

[Thomas_25]

Bonjour à tous, j’ai commencer ma première cure il y a deux semaines maintenant. Tout ce passe bien pour moi mis à part des maux de tête ce qui est normal.. et quelque douleurs à chaque injection mais je sens que ça diminue petit à petit.

Voilà je suis à 500mg de testo/semaines donc 250mg (1ml) mardi et 250mg (1ml) vendredi

Et à cela je rajoute aussi du deca 400 600mg/semaines
Mardi 300mg (0.7ml) et vendredi 300mg (0.8ml)

J’ai actuellement une diete à 3000kcal tout mes macros sont ok tout est peser etc..

Je voudrai savoir niveau cure ca vous parait pas mal pour une première ? Merci à tous pour vos réponse.

Ps : oui j’ai bien fais une prise de sang j’ai vérifier tout mes taux etc et actuellement je prend 1 cachet arimidex tout les 3 jours.

 

[olivierf57]

J’ai actuellement une diete à 3000kcal tout mes macros sont ok tout est peser etc..

Pourrais tu décrire cette diète où tout est ok ?
ça nous permettra de nous avancer un peu plus.

Pour une première, deux molécules n'est pas la meilleure idée. Tu fais ce que tu veux c'est ta cure, mais si tu as un problème, tu ne sais de quelle molécule viendra ton soucis.

Qu'as tu prévu en terme de AI ?
HCG prévu ?
Durée de la cure ?
Quoi de prévu pour la PCT ?

Pourrais tu nous partager ta PDS ?

 

[Thomas_25]

Pourrais tu décrire cette diète où tout est ok ?
ça nous permettra de nous avancer un peu plus.

Pour une première, deux molécules n'est pas la meilleure idée. Tu fais ce que tu veux c'est ta cure, mais si tu as un problème, tu ne sais de quelle molécule viendra ton soucis.

Qu'as tu prévu en terme de AI ?
HCG prévu ?
Durée de la cure ?
Quoi de prévu pour la PCT ?

Pourrais tu nous partager ta PDS ?

Alors en terme de diete

Matin

Pancake (100g flocon d’avoine ,2 œufs,30g whey et du chocolat protéine)
1 vers de jus d’orange

10h30

100g de fromage blanc
30g d’amande

12h

100g de riz peser cru
120g de poulet
160g de lentille
2 cuillère à soupe d’huile d’olive

Ensuite 15h je m’entraîne tout ça je prend mon shaker etc

20h

100g riz peser cru
100g de poulet
160g de petit pois
2 cuillère à soupe d’huile d’olive

22h

100g de pâte complète

X3 shaker par jours.

Je prend arimidex 1 cachet tout les 3 jours.
HCG non prévu
Cure de 12 semaines

Et pour la relance clomid et nolvadex 18 jours après ma dernière injection je commence à prendre 1 clomid et 1 nolvadex tout les jours sur une dure de 20/25 jours

 

[Thomas_25]

Pourrais tu décrire cette diète où tout est ok ?
ça nous permettra de nous avancer un peu plus.

Pour une première, deux molécules n'est pas la meilleure idée. Tu fais ce que tu veux c'est ta cure, mais si tu as un problème, tu ne sais de quelle molécule viendra ton soucis.

Qu'as tu prévu en terme de AI ?
HCG prévu ?
Durée de la cure ?
Quoi de prévu pour la PCT ?

Pourrais tu nous partager ta PDS ?

J’ai voulut vraiment faire ça assez proprement, que ce sois diete comme tout le restes. Je n’ai pas choisis moi même les molécules j’ai demander conseil et ont m’a dis deca 400 et testo E sera un bon début. Je pense que niveau prise de masse et muscle je vais quand même bien prendre enfin j’espère

 

[Thomas_25]

Pourrais tu décrire cette diète où tout est ok ?
ça nous permettra de nous avancer un peu plus.

Pour une première, deux molécules n'est pas la meilleure idée. Tu fais ce que tu veux c'est ta cure, mais si tu as un problème, tu ne sais de quelle molécule viendra ton soucis.

Qu'as tu prévu en terme de AI ?
HCG prévu ?
Durée de la cure ?
Quoi de prévu pour la PCT ?

Pourrais tu nous partager ta PDS ?

Ma PDS c’est à dire ? Désolé je suis encore débutant dans le language de tout ça.

 

[Viper]

Ma PDS c’est à dire ? Désolé je suis encore débutant dans le language de tout ça.

Prise de sang.

Et beaucoup de choses à revoir dans ta diete…

 

[Thomas_25]

Prise de sang.

Et beaucoup de choses à revoir dans ta diete…

Ah oui j’envoie ça de suite

C’est quoi qui dérange dans ma diet ?

 

[Thomas_25]

Prise de sang.

Et beaucoup de choses à revoir dans ta diete…

 

[Thomas_25]

Prise de sang.

Et beaucoup de choses à revoir dans ta diete…

Si vous avez des conseilles par à port à la diete ou un forum exprès car j’avoue au début un peu perdu je sais faire une bonne diete mais avec les produit tout ça je savais pas trop quoi manger..

 

[olivierf57]

J’ai voulut vraiment faire ça assez proprement, que ce sois diete comme tout le restes. Je n’ai pas choisis moi même les molécules j’ai demander conseil et ont m’a dis deca 400 et testo E sera un bon début. Je pense que niveau prise de masse et muscle je vais quand même bien prendre enfin j’espère

Oui bien sûr tu vas prendre
Mais commencer testo deca dès la première, tu fais quoi à la seconde ?

Tu m’as pas répondu aux autres points que j’ai mentionné

 

[Thomas_25]

Oui bien sûr tu vas prendre
Mais commencer testo deca dès la première, tu fais quoi à la seconde ?

Tu m’as pas répondu aux autres points que j’ai mentionné

Trenbolone non je rigole bien sûr ont m’a conseiller je me suis renseigner aussi sa me paraissait pas mal. Pourquoi deca c’est puissant ? C’est quoi qui gêne en gros ?

Al ça veux dire quoi ?

Et j’ai envoyer des prise de sang tout ça j’ai répondu à toute les autres questions je crois

 

[Thomas_25]

Oui bien sûr tu vas prendre
Mais commencer testo deca dès la première, tu fais quoi à la seconde ?

Tu m’as pas répondu aux autres points que j’ai mentionné

Et il y’a des choses à changer dans ma diet ?

 

[Freezer]

Alors en terme de diete

Matin

Pancake (100g flocon d’avoine ,2 œufs,30g whey et du chocolat protéine)
1 vers de jus d’orange

10h30

100g de fromage blanc
30g d’amande

12h

100g de riz peser cru
120g de poulet
160g de lentille
2 cuillère à soupe d’huile d’olive

Ensuite 15h je m’entraîne tout ça je prend mon shaker etc

20h

100g riz peser cru
100g de poulet
160g de petit pois
2 cuillère à soupe d’huile d’olive

22h

100g de pâte complète

X3 shaker par jours.

Je prend arimidex 1 cachet tout les 3 jours.
HCG non prévu
Cure de 12 semaines

Et pour la relance clomid et nolvadex 18 jours après ma dernière injection je commence à prendre 1 clomid et 1 nolvadex tout les jours sur une dure de 20/25 jours

Et ça va ? tu en as pas marre du riz blanc de poulet tout les jours ?
ça c'est la diète type qu'on ne va pas suivre longtemps et qui ne sert à rien.
3 shaker par jour, mais lol, encore un qui va enrichir les entreprises de compléments alimentaires qui ne servent à rien.

mais qu'est-ce que c'est pas bon

 

[Cavagnolo]

Et ça va ? tu en as pas marre du riz blanc de poulet tout les jours ?
ça c'est la diète type qu'on ne va pas suivre longtemps et qui ne sert à rien.
3 shaker par jour, mais lol, encore un qui va enrichir les entreprises de compléments alimentaires qui ne servent à rien.

mais qu'est-ce que c'est pas bon
Regarde la pièce jointe 18047

Ne met pas ton visage gros tu est sur un forum public

 

[Thomas_25]

Et ça va ? tu en as pas marre du riz blanc de poulet tout les jours ?
ça c'est la diète type qu'on ne va pas suivre longtemps et qui ne sert à rien.
3 shaker par jour, mais lol, encore un qui va enrichir les entreprises de compléments alimentaires qui ne servent à rien.

mais qu'est-ce que c'est pas bon
Regarde la pièce jointe 18047

Ont va dire que ça va pour le moment mais j’alterne la diete quand je commence à saturé hors la ca fais environs 3 mois que je la tiens celle là et toujours pas lasser.

Chacun adapte sa diete comme il le souhaite.
Je vois pas en quoi je pourrai pas tenir une diete parce que je mange du riz tout les jours c’est dans la tête.

Et oui j’enrichi les les entreprise de complément alimentaire mais sa pose un problème ? Si tu penses que l’es complément alimentaire sa ne sert à rien très bien c’est ton problème.

 

[Viper]

Ah oui j’envoie ça de suite

C’est quoi qui dérange dans ma diet ?

Par où commencer?…
Aucun légumes (lentilles et petits pois sont des légumineuses), pas de nutrition péri training, des aliments inutiles, des macros mal réparties, des repas sans protéines à haute BV qui ne servent à rien, 3 shakers / jour (interêt??), etc.
Bref à revoir de À à Z pour moi.

 

[Thomas_25]

Par où commencer?…
Aucun légumes (lentilles et petits pois sont des légumineuses), pas de nutrition péri training, des aliments inutiles, des macros mal réparties, des repas sans protéines à haute BV qui ne servent à rien, 3 shakers / jour (interêt??), etc.
Bref à revoir de À à Z pour moi.

D’accord je vois, j’essaie de faire comme je peu c’est quand même un budget , vous avez des exemples de diete en prise de masse ?

 

[Thomas_25]

Par où commencer?…
Aucun légumes (lentilles et petits pois sont des légumineuses), pas de nutrition péri training, des aliments inutiles, des macros mal réparties, des repas sans protéines à haute BV qui ne servent à rien, 3 shakers / jour (interêt??), etc.
Bref à revoir de À à Z pour moi.

N’hésitez pas à me dire ce qui faut que je change ou quoi que ce sois que j’essaie de faire en fonction de ça

 

[Cavagnolo]

Ont va dire que ça va pour le moment mais j’alterne la diete quand je commence à saturé hors la ca fais environs 3 mois que je la tiens celle là et toujours pas lasser.

Chacun adapte sa diete comme il le souhaite.
Je vois pas en quoi je pourrai pas tenir une diete parce que je mange du riz tout les jours c’est dans la tête.

Et oui j’enrichi les les entreprise de complément alimentaire mais sa pose un problème ? Si tu penses que l’es complément alimentaire sa ne sert à rien très bien c’est ton problème.

C était tout simplement une question et sache que se sont deux coachs qui te posent des questions
Bonne journée mon grand

 

[Thomas_25]

C était tout simplement une question et sache que se sont deux coachs qui te posent des questions
Bonne journée mon grand

Ah d’accord ça marche désolé alors si j’ai pu être agressif.. ah ouais ? Ah ben c’est génial des gens qui s’y connaissent enfin ..

 

[Cavagnolo]

Ah d’accord ça marche désolé alors si j’ai pu être agressif.. ah ouais ? Ah ben c’est génial des gens qui s’y connaissent enfin ..

Et il s' y connaisse pas rien q'un petit peu
Sportivement

 

[Thomas_25]

Et il s' y connaisse pas rien q'un petit peu
Sportivement

Tans mieux je vais prendre tout leur conseille je vais déjà essayer de refaire ma diete de la baisser à 2500kcal vue que je suis pas très actif en ce moment inutiles de trop manger si ont reste assis toute la journée

 

[olivierf57]

Et oui j’enrichi les les entreprise de complément alimentaire mais sa pose un problème ? Si tu penses que l’es complément alimentaire sa ne sert à rien très bien c’est ton problème.

Le complément alimentaire (protéeines en poudre) ne sert que tu si tu n'arrives pas à atteindre ton quota calorique de la journée en nourriture solide.

Ou alors, si tu es de sortie et que tu dois manger, là, ça aide.
Ou alors, si tu es vraiment serré niveau budget. Forcément c'est moins cher.

Mais il faut toujours privilégier la nourriture solide à la protéine en poudre

 

[Cavagnolo]

Tans mieux je vais prendre tout leur conseille je vais déjà essayer de refaire ma diete de la baisser à 2500kcal vue que je suis pas très actif en ce moment inutiles de trop manger si ont reste assis toute la journée

C est vrai aussi que tout supplément coûte cher et parfois très médiocre
Et que certains font plus de mal que du bien j en parle en connaissance de causé
Ne t'inquiète pas les conseils vont venir mais aucune cure ne te sera
Proposée
Corrigé la car elle est bien trop chargé pour la première

 

[olivierf57]

Concernant ta prise de sang.

Testo plutôt basse pour ton âge ....
Il aurait été intéressant de connaitre ta testo bio dispo ainsi que ta SHBG

Il manque :
- Oestradiol
- Prolactine
- LH
- FSH

Sans cela, ça va être très dur pour toi de vérifier si ton axe est reparti à la normale une fois ta PCT terminée !

 

[Silver11]

Ta cure dure combien de temps ? (Minimum 12 semaines avec du déca ?)

 

[Thomas_25]

Le complément alimentaire (protéeines en poudre) ne sert que tu si tu n'arrives pas à atteindre ton quota calorique de la journée en nourriture solide.

Ou alors, si tu es de sortie et que tu dois manger, là, ça aide.
Ou alors, si tu es vraiment serré niveau budget. Forcément c'est moins cher.

Mais il faut toujours privilégier la nourriture solide à la protéine en poudre

C’est exactement ça c’est surtout niveau budget alimentaire qui me bloque.. mais de toute manière je vais refaire ma diete au complet je suis à 3000kcal mais sa ne me sert à rien vue que je suis pas trop actif je vais la descendre à 2500kcal je pense que sa sera déjà pas mal

 

[Thomas_25]

Ta cure dure combien de temps ? (Minimum 12 semaines avec du déca ?)

Cure de 12 semaines

 

[Thomas_25]

Concernant ta prise de sang.

Testo plutôt basse pour ton âge ....
Il aurait été intéressant de connaitre ta testo bio dispo ainsi que ta SHBG

Il manque :
- Oestradiol
- Prolactine
- LH
- FSH

Sans cela, ça va être très dur pour toi de vérifier si ton axe est reparti à la normale une fois ta PCT terminée !

Oui je l’ai trouver assez basse moi aussi mais je ne sais pas du tout pourquoi.. mais le soucis je voulais tout faire pour la prise de sang mais les choses que vous avez mentionnée mon médecin ne pouvais pas me le prescrire car y m’a dis qui devais me déclare une maladie dans ce cas.. rien que pour ajouter mon taux de testo j’ai du payer 24€ juste avoir mon taux de testo tout le reste que vous avez mentionner j’aurai du payer aussi je comprend pas pourquoi..

 

[Thomas_25]

C est vrai aussi que tout supplément coûte cher et parfois très médiocre
Et que certains font plus de mal que du bien j en parle en connaissance de causé
Ne t'inquiète pas les conseils vont venir mais aucune cure ne te sera
Proposée
Corrigé la car elle est bien trop chargé pour la première

Ah ouais trop chargé tu trouve ?