Re : 9 causes de stagnation
L'article est très intéressant. Je me suis également lu toutes les réactions. Très enrichissant ce post !
Par contre, au sujet de l'article, je crois qu'on est revenu sur l'histoire de supprimer les graisses, non ? J'avais lu que toutes les graisses sans exceptions favorisées l'hypertrophie. Bien sur elles sont à consommer avec modération mais continuez vous à les supprimer (hormis oméga 3, huile d'olive, de lin etc...) ?
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Par contre, au sujet de l'article, je crois qu'on est revenu sur l'histoire de supprimer les graisses, non ? J'avais lu que toutes les graisses sans exceptions favorisées l'hypertrophie. Bien sur elles sont à consommer avec modération mais continuez vous à les supprimer (hormis oméga 3, huile d'olive, de lin etc...) ?
