crêpes

[c0c4]

bjr tous le monde

alors voila j ai vu un repoortage a la tv sur le bb et un des type mangeait des crêpes pur protéine ,il dit qu il ne met que des prot et des blanc oeufs.
j ai testé ca avec comme résultat de la pape lol.
Quelqun aurrai une recette pour les faires ?
je trouve l idée sympa surtous si elles ont sont ni sucrée ni sallée se qui me permrtrai de remplacé le pain par se système .
Sa doit erte bouratif et en période de sèche sa compte

merci pour votre aide

 

[cyberlolo92]

Re : crêpes

bjr tous le monde

alors voila j ai vu un repoortage a la tv sur le bb et un des type mangeait des crêpes pur protéine ,il dit qu il ne met que des prot et des blanc oeufs.
j ai testé ca avec comme résultat de la pape lol.
Quelqun aurrai une recette pour les faires ?
je trouve l idée sympa surtous si elles ont sont ni sucrée ni sallée se qui me permrtrai de remplacé le pain par se système .
Sa doit erte bouratif et en période de sèche sa compte

merci pour votre aide

j'ai vu ca aussi, et je me demandais si le faire de monter en temperature la proteine en poudre pouvait la dénaturer ??

 

[Gaetan34]

Re : crêpes

y'a des pours et des contres ce sujet apres je peux pas te dire je sais pas du tout :s

 

[anselmo25]

Re : crêpes

C'est recette qui es à l'origine des bras surdimensionnés du père Nataf ....Mais il les prends en suppositoire c'est ca le secret ..

 

[yannicc12]

Re : crêpes

j'avais déjà tester et là en sèche j'ai retenter mais avec une plaque tefal , je passe au mixeur 8 blancs d'oeuf avec 10 gr d'isolat au chocolat et je met sur la plaque en 2 fois pour pas que sa soit trop épais faut laisser cuire comme une crêpe quelle ce décolle facilement avec une spatule en bois et le tour et joué, je les prépare le matin et sa me fait mon repas de 10h30 et celui de l'après midi et sa cale bien après avoir manger sa j'ai plus faim mais bon s'est pas l'extase non plus et en jour haut en hydrate tu peu mettre un peu de miel dessus , un autre truc pour les jours haut en hydrate s'est dit rajouter un peu de farine complète avec du lait écrème et la ta des vrai crêpes

 

[anselmo25]

Re : crêpes

j'avais déjà tester et là en sèche j'ai retenter mais avec une plaque tefal , je passe au mixeur 8 blancs d'oeuf avec 10 gr d'isolat au chocolat et je met sur la plaque en 2 fois pour pas que sa soit trop épais faut laisser cuire comme une crêpe quelle ce décolle facilement avec une spatule en bois et le tour et joué, je les prépare le matin et sa me fait mon repas de 10h30 et celui de l'après midi et sa cale bien après avoir manger sa j'ai plus faim mais bon s'est pas l'extase non plus et en jour haut en hydrate tu peu mettre un peu de miel dessus , un autre truc pour les jours haut en hydrate s'est dit rajouter un peu de farine complète avec du lait écrème et la ta des vrai crêpes

Ouai mais toi t'es un riche t'a un mixeur ...;

 

[LORD]

Re : crêpes

y'a des pours et des contres ce sujet apres je peux pas te dire je sais pas du tout :s

Pas du tout, aucun contre à avoir, c'est completement faux, ca ne "detruit" absolument pas les proteines. Qu'on se le dise.

 

[yannicc12]

Re : crêpes

Ouai mais toi t'es un riche t'a un mixeur ...;

t'achete un fouet sa vaut 2€

 

[c0c4]

Re : crêpes

merci pour vos réponce les amis je v testé sa et j ai de la chance j ai aussi un mixer

 

[yannicc12]

Re : crêpes

Toi aussi t'es richeski:

 

[SHOGUN]

Re : crêpes

Toi aussi t'es richeski:

Qui c'est qui a dit déjà , qu'on avait raté sa vie si à 50 ans on n'avait pas de mixer ? :haha:

 

[LORD]

Re : crêpes

Qui c'est qui a dit déjà , qu'on avait raté sa vie si à 50 ans on n'avait pas de mixer ? :haha:

Si c'est vrai,J'espere que tu en a un poto, sinon c'est trop tard, t'a raté la tienne :woowoo::goodone::nice:

 

[invité]

Re : crêpes

Si c'est vrai,J'espere que tu en a un poto, sinon c'est trop tard, t'a raté la tienne :woowoo::goodone::nice:

mouhahahhahahah le lebearnais il a pris sa charge là :hihihi:hihihi:hihihi:hihihi:hihihi:hihihi:hihihi

 

[SHOGUN]

Re : crêpes

mouhahahhahahah le lebearnais il a pris sa charge là :hihihi:hihihi:hihihi:hihihi:hihihi:hihihi:hihihi

Même pas mal , car le train de ses incongruités glisse sur le rail de mon indifférence.:doublefinger:

 

[PIOU]

Re : crêpes

Eh doucement les gars avec lebéarnais!!! Il est quand même plus tout jeune faut pas le brusqué!!!:mdr:

 

[SHOGUN]

Re : crêpes

Eh doucement les gars avec lebéarnais!!! Il est quand même plus tout jeune faut pas le brusqué!!!:mdr:

Ah , le respect pour les cheveux blancs se perd de nos jours.
Quelle foutue génération de pieds nicklés :doublefinger::mdr:lusla:

 

[Jun Fan]

Re : crêpes

J'ai finalement goûté au crêpes de Nataf. Pas mauvais du tout! Je me suis même permis du fromage cottage à l'intérieur.:nice:


Réf: recette de crêpes vues dans le reportage planète muscle.

http://www.youtube.com/watch?v=qSkRgatV01A


Jun Fan

 

[bylkus]

Re : crêpes

Pour moi, les crepes:youpi: c'est nutella banane