salut,j attaque lundi ma cure d igf-lr3 et pegmgf,et j aimerais etre sur de ne pas me tromper.
Pour l igf,j en prend 50mcg par jour,divisé en 2 doses de 25mcg spoté en bilateral,dessuite aprés le training dans le muscle travaillé,puis je bois ma boisson de post training(40gr de whey+40gr de dextrose).
Pour le peg mgf,je prend 250mcg,2fois par semaine.Le dimanche soir dans les mollets,pour le training du lundi(cuisses mollets)et lemercredi soir encore dans les mollets pour le training du jundi(epaule mollet).
40 jours de cure pour l igf et 4 ou 8 semaines pour le peg mgf,pour ce dernier je vais encore faire des recherches.
Voila.
Pour l igf,j en prend 50mcg par jour,divisé en 2 doses de 25mcg spoté en bilateral,dessuite aprés le training dans le muscle travaillé,puis je bois ma boisson de post training(40gr de whey+40gr de dextrose).
Pour le peg mgf,je prend 250mcg,2fois par semaine.Le dimanche soir dans les mollets,pour le training du lundi(cuisses mollets)et lemercredi soir encore dans les mollets pour le training du jundi(epaule mollet).
40 jours de cure pour l igf et 4 ou 8 semaines pour le peg mgf,pour ce dernier je vais encore faire des recherches.
Voila.
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