Tu as vu un médecin pour vérifier diabète, thyroïde et autres causes de surpoids.
Un nutritionniste ?
Parce que cure à 40 de BF, tu va juste abîmer ton cœur.
Cure
- Initiateur de la discussion Evillevy
- Date de début
Un nutritionniste ?
Parce que cure à 40 de BF, tu va juste abîmer ton cœur.
La méditation du jour,
une citation
De
@MeRevoilaAssezVite :
"diètes low carbs :
encore un bon moyen pour empiéter sur la capacité que le corps a, pour utiliser les glucides à des fins énergétiques et non à les stocker.
Bien s’passer.
Après vous vous plaigniez de prendre du gras à 2000 kcal jour en étant actif et sportif…
Meilleur moyen pour avoir un métabolisme de larve."
J'ai fait un copier-coller pour revenir là-dessus.
Cette histoire d'avoir un métabolisme rapide ou dormant...
ça m'a l'air important
Mais je sais rien la dessus
Quelqu'un peut m'expliquer?
Merciii!
une citation
De
@MeRevoilaAssezVite :
"diètes low carbs :
encore un bon moyen pour empiéter sur la capacité que le corps a, pour utiliser les glucides à des fins énergétiques et non à les stocker.
Bien s’passer.
Après vous vous plaigniez de prendre du gras à 2000 kcal jour en étant actif et sportif…
Meilleur moyen pour avoir un métabolisme de larve."
J'ai fait un copier-coller pour revenir là-dessus.
Cette histoire d'avoir un métabolisme rapide ou dormant...
ça m'a l'air important
Mais je sais rien la dessus
Quelqu'un peut m'expliquer?
Merciii!
Garder une thyroïde fonctionnelle et sa passe notamment par le fait d’éviter les régimes drastiques à répétitions et d’enlever les bons hydrates à tout va.
Après c’est plus complexe que ça, mais dans les grandes lignes, voilà.
