Diète prise de masse

[EPB]

Re : Diète prise de masse

J augmenterais les rations de purée de cacahuete quand ca ira mieux financièrement ... assez cher quand même ce truc , je vis seul en appart et gagne le smic donc dur dur ...

 

[invité]

Re : Diète prise de masse

faut faire une omelette en y ajoutant les flocons d'avoine et diverses choses lol

comment tu les mangeais ?

 

[EPB]

Re : Diète prise de masse

les genres de crêpes protéiné ????? je faisait des oeufs brouillé....

 

[Bukanon]

Re : Diète prise de masse

Blanc d'oeufs avec un peu de poudre de proteine au chocolat, avoine etc. c'est tres bon !

 

[EPB]

Re : Diète prise de masse

une petite photo de moi à 70kg , retard aux pec je sais :bawling: