mecacci
membre approuvé
Salut,je suis nouveau ici
,je m'entraine depuis plus de 12ans et j'ai toujours eu le surlendemain de mon entrainement (des pecs)des douleurs assez gênantes à ces derniers.
Je m'hydrate correctement et m'étire à chaque fois
On m'a souvent parlé "d'acide lactique"y-a-t-il une solution ? ou pas ?:triste:
merci d'avance
(j'espère avoir posté ce message au bon endroit:lapin![Smile :) :)](/forum/styles/default/xenforo/smilies/xenforo/smile.png)
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