Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

[invité]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

chapeau bas,tout simplement
une sèche,n'est jamais,facile,quoi qu'on dise;quoi qu'on fasse.
tu as du en baver,mais le résultat est vraiment a la hauteur de tes efforts.
donc,un grand bravo et une reput,amplement mérité

 

[Lusitano]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Un grand bravo! La dernière tof avec les veines, ça claque bien.
Et sur la tof avec Wolf, tu es énorme!!

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

merci encore , la photo avec Wolf c'était a colmar , en réalité c'est un autre monde voir un gar comme Wolf à ses cotés , j'étais tout maigre à coté de ses 60cm de bras

 

[GEAR]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Quel page la photo avec Dennis ?
Je la vois pas ^^

 

[IFK]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Quel page la photo avec Dennis ?
Je la vois pas ^^

Page 4 le premier poste

 

[maxence47]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Hey, bravo Tupac!

Sur les premières photos, je ne me rendais compte que du niveau de sèche, mais tu as également un gros niveau musculaire! Chapeau!

 

[GEAR]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Page 4 le premier poste

Merci.
En effet, il y a de l'épaisseur, mais je pense que ça devait être avant ça seche.
Enfin j'espère lol

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Avec Wolf c'etait au début de ma sèche 2 mois après l'avoir commencer

 

[lonely]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

rien à redire Tupac

lache rien

sportivement votre

 

[kenyon]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Beau travail
Tu t'accorder de temps en temps des journées joker ou pas?

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Si au tout début de ma sèche je m'octroyais une journée dans la semaine ou je me faisais plaisir sans trop d'excès et après c'était à la dièt 7j/7j, je me voyais dégraisser de semaine en semaine donc j'ai rien lacher

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Bonjour à tous, me voici de retour après de longs mois d'abscence (exam universitaire) , je tenais à montrer mon évolution depuis ainsi que ma condition actuelle.

J'étais repartis en prise de masse de mi octobre 2013 à fin janvier 2014 montant à 119 kg pas trop gras.

Actuellement étant à 116 Kg

Un petit rappel de février 2013 en photos :







Voici ma condition actuelle juin 2014 (116Kg) :

 

[T_Hammer]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

très belle évolution!
bravo :nice:

 

[maxence47]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Je trouve que c'est du super boulot, bravo!

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

merci Maxence et T Hammer

 

[Heracles69]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Bon bah je te le redis

Super boulot, au top.

 

[Kass]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

A oui belle évolution Tupac. Beau physique, je te souhaite de continuer comme ça :nice:

 

[invité]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Du très beau boulot !!!

 

[JAJA]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Bravo et merci ! ça motive !

 

[Maleus]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Le dos et les quads sont géniaux. Ca rend vraiment bien

 

[Gollum]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Super boulot félicitations!

 

[Vicious]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Belle évolution !
Bravo à toi, si tu continu comme cela ça va donner !

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Le dos et les quads sont géniaux. Ca rend vraiment bien

oui quads et dorsaux sont mes points forts

 

[tilk]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

a ouai sacré évolution poto félicitation pour ton investissement

 

[Flavie]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Super boulot !! L'évolution est impressionnante et belle. Bravo

 

[jason71]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Quelle evolution la derniere photo impressionnant du beau boulot

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Actuellement en sèche , je tenais à poster des photos de ma condition de mi Juillet 2014 (18 juillet).Depuis la j'ai re-sèché encore
Ma sèche va se poursuivre jusqu'à fin aout.

 

[maxence47]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Bravo! En plus tu es big :nice:

 

[Tupac]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

merci une petite autre photo (mi juillet 2014)

 

[SHOGUN]

Re : Evolution de ma sèche sur 5 mois et demi

Je ne dirai qu'une seule chose : " magnifique"