evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

top! tu as plutot pas mal géré ta sèche. J'ai rie avec ton post (pas méchamment) car tu etais en PDM durant l'ete et maintenant que nous sommes en hiver tu seches?
Encore bonne continuation!!
p.s. n'hésite pas a mettre de nouvelles photos

merci! oui je pensais galerer pour sécher mais grâce au infos du forum sa c'est fait tranquille!
je sèche parce que je m'étais engraissé et que je ne voulais pas rajouter du gras en repartant sur une prise de masse!
j'ai un objectif à atteindre je cherche pas à être sec pour la plage donc peut importe pour moi la période ou je sèche, ou prend de la masse, je me focalise sur mon objectif je me fou du reste

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

quelques news sur ma sèche, je l ai fini la semaine derniere et je suis vraiment tres satisfait du resultat! un peut etonner meme, j en ai fini avec les prises de masse je vais faire une maintenance et rester propre a l année!
j ai essayé de mettre de nouvelle photos mais j y arrive pas je comprend pas. si quelqu un pouvais m'eclairer

 

[JojoS]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

ta une icône insérer image.
la tu cliques from computer
parcourir tu choisis ta photo
puis tu clique sut importer image
et voilà

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

cest ce que je fait mais quand je met importer le fichier sa me met que la taille du fichier est depasser! j ai meme essayer avec les photos que j avais deja posté et sa fait pareil; je comprend pas

 

[Jim57]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Bonne progression.

 

[JojoS]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

La photo doit etre trop grande.
Une bonne astuce tu l'ouvre avec paint.
Tu redimensionne à 50% ca devrait le faire poto

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

voila les resultat de ma seche,je mettrai d autre photos ce soir,les photos date du 15 janvier la qualité est merdique mais je les ai fait a la cam c est pour ça je vais essayer de trouver quelqu un pour me prendre en photo en faisant des pose de body

 

[Blackout31]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

jolie, belle seche !!

Niveau poids t'es bien descendu ? on dirait que t'as rajouté de la viande !!

et les jambes ?

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Sur les photos je suis à 101 kg, je les ai fait à l arache ces photos c est pour ça je suis à froid et je fait pas de pose c'est pas évident à la cam surtout que le résolution est merdique, j en ai quelque une encore à mettre ou on voit plus le dos,.
Et oui j'ai prit pas mal de viande cette année même si c'est pas flagrant de face car j'ai limité un peut les pecs et les bras pour mètre l accent sur le dos et épaules qui était vraiment en retard ! Mes épaules sont à mon avis un de mes point faible mais je le ai biens fait progresser cette année donc je me demande si c'est vraiment un point faible ou simplement que je les entraînait mal !
Pour les guitares je vais prendre dès photos, mais c est rien de fantastique et même si beaucoup trouverons ça bidon je cherche pas à avoir de grosse cuisses je trouve ça laid ! En faite je me considère pas comme un bb qui recherche à être le plus massifs et sec, je fait de la muscu pour l esthétique c'est sur mais aussi pour la force, la mobilité, l explosivité...
Niveau esthétique je viserait plus le style de greg plitt que cutter lol

Bref Mon Objectif de cette année est de rester propre à l année et de mettre l accent sur les pecs, épaule, bas, intérieure de cuisse, molet, oblique et monter bien haut encore force !
Je vais réduire un peut le volume de exos sur le dos car j ai vraiment beaucoup prit cette année

 

[MM03]

Bien !!!! 101 kg et bien propre t'es top sur les photos
Bon courage pour la suite.

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Merci sa fait plaisir lol
Vivement le printemps que je travail un peut le bronzage !

 

[maxence47]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

C'est "propre", c'est bien

Pour ce qui est des cuisses, je comprend parfaitement ton point de vue par rapport aux physiques en "X", mais faut quand même les bosser, sinon, ça risque de faire un peu ridicule si l'écart est trop flagrant

N'étant pas bodybuilder de concours, je favorise également la recherche d'un physique en "T", à l'ancienne (Ce qui n'est pas facile, car mes cuisses "explosent" pour un rien...)

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Lol tout à fait d'accord accord tkt j'ai pas des cuisses de kéké des plages !
Je bossent en full body donc je bossent les jambe à chaque training !
Je met des tof des cuisses ce soir comme ça vous pourrez jugez

 

[tilk]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

bien pour la seche poto continu

 

[JojoS]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Je trouve ton physique harmonieux. De la viande et de la qualité. Pour quelqu'un de naturel je trouve ça vraiment bien.

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Venant de vous sa me fait trop plaisir et sa me motive encore plus

 

[barbarrian]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

je viens de voir tes photos tiamatt bravo super physique et bien propre bon boulot : Thumbup:

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Merci ! Mais c'est dommage que les photos sont de mauvaise qualité du coup on voit mal la définition et les veines mais bon je vais faire de bonne photo bientôt faut juste que je me trouve une petite blonde pour me prendre en photo

Mise à jour


Je précise que je suis pas en mode pose de body lol je suis à froid et je contacte pas les muscles

 

[MM03]

je contacte pas les muscles

Si tu contactes pas tes muscles alors ...... mdr

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Mdr petite faute de frappe lol

 

[jeremleouf]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

C'est propre mec... bon travail.. bonne continuation à toi

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie











les guitares on voit vraiment rien lol mais s vous donne une idée tout de meme je vais faire des photos ce soir si j ai le temps

Mise à jour

<a href="http://uprapide.com/image/420280-capturerhsjus" target="_blank"><img src="http://uprapide.com/images/invite/capturerhsjus.jpg" border="0" alt="Image hébergée par http://uprapide.com/" /></a>








celle la on été faite 15 jours avant a 104 kg

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Voilà des photos à froid de mes cannes ce matin je suis pas sur que les images sont visible car je sui passé par une apli androïde pour pouvoir les posté de mon tel









donc voila mes cannes lol elle sont pas enormes mais fallait les voir a mes debut c' etais un truc de fou telement j etais maigre des cuisses et s' etais un gros complex !
je veut pas gagner plus d externe car j aime pas le look que sa donne mais je veut plus d interieur de cuisse donc je vais bosser la dessus

 

[Lusitano]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Beau physique :nice:
Par contre tes cannes ont l'air + belles que sur la dernière photo!
Soit tu as bien progressé (ce qui m'étonne en si peu de temps), soit c'est la photo qui rendait merdique.

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

Merci c'est sympa non je pense pas quel ai bouger ou alors juste un peut plus de définition mais c'est les photos qui rendent mal même les photos du haut du corps rendent mal je me trouve bien mieux en vrai, plus de définition, plus de veine faut que je fasse des nouvelles tof

 

[MM03]

Je vois pas les photos moi

 

[MM03]

Ah c est mieux !!! Ben y a de la viande bon sang ....

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

merci ! lol elle commence a se former c est vrai mais jai encore beaucoup de taf

 

[tiamatt]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

photos prisent ce matin a froid, je refait une petite prise de masse depuis 4 semaines sur un training waterbury 10x3 4x6 j ai prit 4 kg, les abdos commencent a s' enrober lol je vais faire un petit degraissage de deux semaines et je repart sur un full body perso sur 8 semaines en petite prise de masse avant l été

 

[barbarrian]

Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie

beau boulot tiamat ça le fait bien bon courage pour la suite :nice: