Beau physique 
evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
- Initiateur de la discussion tiamatt
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Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Je suis jaloux!
Continue, tu es sur la bonne voie ! Chapeau.
Je suis jaloux!
Continue, tu es sur la bonne voie ! Chapeau.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Beau physique, posing stylé, félicitations !
Beau physique, posing stylé, félicitations !
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
merci les mecs!
pour vous quelle sont les points sur les quelle je devrais me concentrer ? il y a il des groupes musculaires qui vous sembles en retard ?
c'est pas facile de s'auto juger et d'avoir un oeil objectif sur sur son physique.
moi je dirais haut de pec, epaule dans son ensemble mais surtout le faisceaux externe, oblique car j'ai le bassin large et ducoup sa fait pas mal de viande a rajouté et biceps.
qu'en penser vous ?
merci les mecs!
pour vous quelle sont les points sur les quelle je devrais me concentrer ? il y a il des groupes musculaires qui vous sembles en retard ?
c'est pas facile de s'auto juger et d'avoir un oeil objectif sur sur son physique.
moi je dirais haut de pec, epaule dans son ensemble mais surtout le faisceaux externe, oblique car j'ai le bassin large et ducoup sa fait pas mal de viande a rajouté et biceps.
qu'en penser vous ?
I
invité
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
on a jamais assez d'épaules lol
pour les pecs , j'en ai tiré conclusion que c'est un groupe de muscle où même le travail acharné pouvait ne pas donner de résultats ( oui je sais .... mais ce n'est pas une affirmation , mais plutôt une constatation)
la forme des pecs est prédeterminée d'après moi encore , et comme plusieurs groupes musculaires entre en jeux , certains ont la chance que la synergie entre ces groupes permettent un développement harmonieux .
après y a les autres ,et tu pourras faire de l'incliné pendant 10ans sans atteindre ton objectif .
au final , quand tu fais une fixette sur un point faible , t'en oublie le reste de tes points forts ( sauf le kéké des plages qui est content des biceps/abdos uniquement)
on a jamais assez d'épaules lol
pour les pecs , j'en ai tiré conclusion que c'est un groupe de muscle où même le travail acharné pouvait ne pas donner de résultats ( oui je sais .... mais ce n'est pas une affirmation , mais plutôt une constatation)
la forme des pecs est prédeterminée d'après moi encore , et comme plusieurs groupes musculaires entre en jeux , certains ont la chance que la synergie entre ces groupes permettent un développement harmonieux .
après y a les autres ,et tu pourras faire de l'incliné pendant 10ans sans atteindre ton objectif .
au final , quand tu fais une fixette sur un point faible , t'en oublie le reste de tes points forts ( sauf le kéké des plages qui est content des biceps/abdos uniquement)
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Très beau haut de corps, harmonieux, sec et musclé.
Bravo.
Dommage que tu caches tes jambes.
Très beau haut de corps, harmonieux, sec et musclé.
Bravo.
Dommage que tu caches tes jambes.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Merci sho venant de toi sa fait d autant plus plaisir
Les jambes sont comme sur les photos précédente,en un poil plus sec mais je posterai des photos de l'ensemble a la fin de ma sèche.
Bonne anniversaire en retard et chapeau pour ton physique j'ai suivi un peut tes déboires avec ton crash et je suis impressionné par ton mental d acier et ta détermination, tu un exemple pour tous et bon dieux quel dos de fou sur ton avatar....oublié la catégorie fitness Lol tu reste un bon gros BB
Merci sho venant de toi sa fait d autant plus plaisir
Les jambes sont comme sur les photos précédente,en un poil plus sec mais je posterai des photos de l'ensemble a la fin de ma sèche.
Bonne anniversaire en retard et chapeau pour ton physique j'ai suivi un peut tes déboires avec ton crash et je suis impressionné par ton mental d acier et ta détermination, tu un exemple pour tous
et bon dieux quel dos de fou sur ton avatar....oublié la catégorie fitness Lol tu reste un bon gros BB
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Ok l'ami, hâte de voir tes prochaines photos.
Et merci pour ton com
Ok l'ami, hâte de voir tes prochaines photos.
Et merci pour ton com
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
www.shogun.skyblog.com !! Lache tes com's si t'es ma Bestàà <3 !!
lusla:
www.shogun.skyblog.com !! Lache tes com's si t'es ma Bestàà <3 !!
lusla:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
PTDR Toot, ça mérite bien 1 réput :nice:
PTDR Toot, ça mérite bien 1 réput :nice:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
C'est du tout bon ça Tiamatt. Bien sec en tout cas je trouve.
Continue :yes::yes:
C'est du tout bon ça Tiamatt. Bien sec en tout cas je trouve.
Continue :yes::yes:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
merci et oui je tient bon la diet
mais j ai fait ça en sortant de la douche le matin et j aime pas je me trouve tout plat , je trouve les muscle vides!
je vais faire de nouvelle tof du corps entier la semaine prochaine dans de meilleur conditions et le soir lol, j ai plus de formes. et j'ai perdue 2 kg depuis les photos donc sa rendera mieux
merci et oui je tient bon la diet
mais j ai fait ça en sortant de la douche le matin et j aime pas je me trouve tout plat , je trouve les muscle vides!
je vais faire de nouvelle tof du corps entier la semaine prochaine dans de meilleur conditions et le soir lol, j ai plus de formes. et j'ai perdue 2 kg depuis les photos donc sa rendera mieux
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
bravo poto beau physique je trouve :nice:
bravo poto beau physique je trouve :nice:
Tupac
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
belle évolution physique , je suis également en sèche aussi sur une diète cyclique depuis 3 mois et je me mesure comme toi 1m90
je voulais te demander tu sais tu es à combien en BF en ce moment?
belle évolution physique , je suis également en sèche aussi sur une diète cyclique depuis 3 mois et je me mesure comme toi 1m90
je voulais te demander tu sais tu es à combien en BF en ce moment?
Tupac
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
oui je penses que tu dois etre vers les 10% , moi qui suit grand comme toi c'est pas évident de remplir c'est long membre
merci l ami
Mise à jour
aucune idée d ailleur si quelqu'un peut me le dire a vue de nez lol
moi je dirais 10 ou 11 %
oui je penses que tu dois etre vers les 10% , moi qui suit grand comme toi c'est pas évident de remplir c'est long membre
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
beau physique chapeau à toi.
beau physique chapeau à toi.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
10% de bf grand maximum, en tout cas tu look vachement bien
10% de bf grand maximum, en tout cas tu look vachement bien
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
tu es magnifique tiamatt ,,tu as reussi une belle seche ,bravo l'ami
tu es magnifique tiamatt ,,tu as reussi une belle seche ,bravo l'ami
I
invité
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
beau boulot tiamatt, je trouve que ça rends bien.
beau boulot tiamatt, je trouve que ça rends bien.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Beau boulot Tiamatt ta bien gérer ta sèche :nice:
Beau boulot Tiamatt ta bien gérer ta sèche :nice:
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Belle sèche !!!!! Bravo
Belle sèche !!!!! Bravo
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Pas mal pour un maigrichon ectomorphe ahahahavac.
Pas mal pour un maigrichon ectomorphe ahahahavac.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Beau travail, beau physique, félicitations !
C'est clair que ce n'est pas facile de remplir les grandes carcasses, à mensurations égales un grand paraitra moins gros.
Beau travail, beau physique, félicitations !
C'est clair que ce n'est pas facile de remplir les grandes carcasses, à mensurations égales un grand paraitra moins gros.
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Oui c'est claire que tu la bien géré. Ceci dit as-tu posté ta diète en quelque part car sur le forum je ne vois rien.
Et oui une photo d'ensemble serai top.
En tout cas chapeau.
Oui c'est claire que tu la bien géré. Ceci dit as-tu posté ta diète en quelque part car sur le forum je ne vois rien.
Et oui une photo d'ensemble serai top
. En tout cas chapeau.
piratedelaréunion
membre approuvé
Re : evolution de tiamatt sur 2 ans et demie
Beau physique, sacrée belle progression par rapport aux premières photos, félicitations
Beau physique, sacrée belle progression par rapport aux premières photos, félicitations
