Jim

[jayovr]

Re : Jim

Ton low back est énorme je kiffe.

 

[Jim57]

Re : Jim

le secret c'est travailler lourd lourd en shrug menton shrug haltère shrug barre très très lourd, en 5 ou 6 reps max et du soulevé de terre lourd. Mais là j'arrête de les travailler pour me concentrer sur les deltoïdes pour ne pas que les trapèzes prennent toute la place.

 

[Jim57]

Re : Jim

Elévations latérales:

Regarde la pièce jointe 8777

 

[Jim57]

Re : Jim

Biceps

Regarde la pièce jointe 9049

- - - Mise à jour - - -

Pose du plus musclé.

Regarde la pièce jointe 9050

 

[invisible 007]

Re : Jim

oui oui que c est beau tout ca :clap_1:

 

[Jim57]

Re : Jim

Merci mais çà reste en travaux lol

 

[alibaba]

Re : Jim

Jolie poto, de toute façon c'est toujours en Travaux !

 

[Lusitano]

Re : Jim

Très belle masse :nice:

 

[bodyspirit]

Re : Jim

Effectivement, un beau physique!

 

[GEAR]

Re : Jim

Top pour une reprise

Et courage a toi pour tes projets 2014 !!

 

[duty]

Re : Jim

Belle masse bonne continuation pour 2014.

 

[Jim57]

Re : Jim

Merci à tous, c'est gentil. Je mettrai d'autres photos plus tard et sans le débardeur.

 

[Kass]

Re : Jim

Yeah Big Jim bonne masse poto.

 

[kalimero]

Re : Jim

Belle chape..bon boulot

 

[arthur linton]

Re : Jim

C est excellent comme physique. Tu disais pas etre off depuis un certain temps en plus?


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[invité]

Re : Jim

good job jim , belle masse ;-)

 

[barbarrian]

Re : Jim

beau physique poto bonne continuation a toi :yourock:

 

[tiamatt]

Re : Jim

Très beau physique

 

[Jim57]

Re : Jim

Dos

Regarde la pièce jointe 9052

 

[ronualld]

Re : Jim

oui! y a du volume.

 

[Jim57]

Re : Jim

Et oui là je suis off depuis quelques temps. J'attend que ma femme soit enceinte pour balancer la sauce.

 

[invité]

Re : Jim

ben nan, si elle est enceinte c'est que tu l'as balancé déjà lusla:

 

[Jim57]

Re : Jim

Arf! lol

 

[Heracles69]

Re : Jim

Putain sacré dos.

 

[Gollum]

Re : Jim

Sacré dos oui y'a pas à dire! Good job Jim

 

[GEAR]

Re : Jim

Depuis ta cure phare sur AS.
Tu es passée de quel BF/poids pendant ta cure a maintenant ?

 

[Jim57]

Re : Jim

J'oscille entre 81 et 83kg ces derniers temps, mon bf je ne sais pas avec exactitude, tu dirais combien d'après les photos?

 

[ThePuppeter]

Re : Jim

Super physique!
bravo!


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[kalimero]

Re : Jim

Merci à tous, c'est gentil. Je mettrai d'autres photos plus tard et sans le débardeur.

Oui ce sera
Mieux sans le debardeur

 

[Jim57]

Re : Jim

Double biceps de dos

Regarde la pièce jointe 9056