Le coach a parlé 
Journal de Progression Soléaire
- Initiateur de la discussion soléaire
- Date de début
merci coach!
Pour l’instant tout roule.
Pour l’instant tout roule.
Bonsoir à tous,
Je up un peu mon journal. Je suis dans la dernière étape de mon coaching avec Kali, tout se passe très bien et je l'en remercie vraiment.
En tout cas ce coaching a bousculer pas mal de mes habitudes, je ferais un feed plus complet à la fin et je détaillerai ce que ce coaching m'a apporté.
Pour ce mois-ci, je suis sur un training avec des séries assez longues, ce qui ne fait pas de mal à mes cannes. En tout cas, j'ai progressé du point de vue charge + TUT+ temps de recup.
J'en profite pour vous poster une photo de ma condition du moment:
Bonne soirée à tous!
Je up un peu mon journal. Je suis dans la dernière étape de mon coaching avec Kali, tout se passe très bien et je l'en remercie vraiment.
En tout cas ce coaching a bousculer pas mal de mes habitudes, je ferais un feed plus complet à la fin et je détaillerai ce que ce coaching m'a apporté.
Pour ce mois-ci, je suis sur un training avec des séries assez longues, ce qui ne fait pas de mal à mes cannes. En tout cas, j'ai progressé du point de vue charge + TUT+ temps de recup.
J'en profite pour vous poster une photo de ma condition du moment:
Bonne soirée à tous!
Tu es natty et tu encaisses bien les seances cela montre ton envie et potentiel.
Maintenant il faut continuer a bien manger pour continuer a mettre de la viande car tu ne prendras pas de gras avec ce que tu manges .
Continues comme ça
Maintenant il faut continuer a bien manger pour continuer a mettre de la viande car tu ne prendras pas de gras avec ce que tu manges .
Continues comme ça
Tu look bien ! Bon courage !
Merci Timush et Kali, tout ça me fait bien plaisir.
Beau physique ! Continue !
En plus natty, ta tout mon respect
!
En plus natty, ta tout mon respect
!
Salut à tous les MeM’s,
Comme promis, je viens dresser un bilan de mon coaching avec Kali, qui a donc duré trois mois environ, bien sûr, en essayant d’être objectif au maximum. Pour mémoire, tout le coaching a été fait natty (je suis un poulet bio), avec un poids de départ entre 76 et 77kg pour 1.76 cm.
Pour la photo du résultat du coaching, j’en ai fait une dans la semaine dernière, j’ai pas trop bougé depuis hein
1) Au début du coaching, mes objectifs étaient :
Pour le training, j’avais deux objectifs, primo, comme certains ont pu le lire ici, je m’étais fait un pu*** de lumbago environ 1 mois avant le coaching, donc, une de mes demandes était de m’apprendre à ne plus trop me blesser au niveau de cette zone, sachant que ce qui posait problème, c’était le travail des abdos et le squat.
Pour les genoux, à force de tatillonner, j’ai trouvé que la presse me faisait un mal de chien aux genoux, fallait solutionner ça…sans trop passer par la case back squat puisque je suis lombalgique….héhéhé
Niveau poids et formes bien sûr, ça faisait pas mal de temps que je stagnais, il me fallait donc bouger tout ça.
2) Atteinte des objectifs :
Tout d’abord, je tiens à signaler pour ceux qui seraient éventuellement coachés un jour (si ces paroles passent à la postérité…) c’est que le premier ingrédient d’un coaching réussit, ça reste soi-même et sa capacité à prendre part à ce qu’on fait, il faut s’impliquer, se donner à fond, on n’est pas là pour faire mal aux mouches….S’impliquer passent par poser des questions, être curieux (d’ailleurs, je remercie Kali pour ses réponses et sa patience) et en même temps faire ce qu’on te dit… Faut s’étonner que quelque chose ne marche pas si on n’est pas à fond dedans et si on ne suit pas le « plan » tracé par le coach qui l’ajustera au besoin…
C’est même plutôt le contraire et je me sens bien mieux tant physiquement que mentalement…
Pour moi, ces trois mois ont été très concluants, Kali m’a fait reprendre beaucoup de bases pour mieux évoluer en BB, j’ai revu le training, qui est désormais plus évolutif et changeant que ce que je fais avant, le training est changé environ une fois par mois avec une « base » d’exo poly et des reps range qui évoluent aussi histoire de ne pas trop rester sur ses acquis. Donc, je me plais beaucoup plus à l’entrainement !
Ensuite, Le facteur temps entre les séries, que j’avais abandonné avant, a été réintroduit par Kali, ce qui a permis d’accroitre l’intensité sans avoir recours à des charges supplémentaires, ce qui aide quand on se blesse facilement comme moi.
Enfin, Je tiens à dire que le moins que l’on puisse dire, c’est que ce coaching a été aussi un échange, un des désavantage du body (surtout quand on est un asocial comme moi) c’est que c’est un plaisir solitaire (je vois venir les esprits mal tournés
). Donc, pas grand monde pour en parler et pas grand monde pour nous dire si on fait mal quelques chose, ça a été aussi un moyen d’en apprendre sur le « dark side of the force » ou il y a tellement d’info que c’est le foutoir total et là du coup, j’avais Kali pour répondre à mes questions de newbie avec franchise et connaissance, les deux se faisant rares en ce bas monde.
Comme j’ai pu l’évoquer de ci de là, je prépare ma première cure, murement réfléchie sur les principes et conséquences durant un an et Kali a accepté de me coacher gratuitement pour 3 mois (si, si vous avez bien lu !!!) pour la durée de cette cure qui devrait commencer d’ici 2/3 semaines si tout va bien. Étant donné que j’ai peu de connaissances sur les différences off/on en terme de training ou de diète, Kali a préféré me guider durant cette première (à titre gracieux je le répète) et je ne saurais le remercier assez.
Je détaillerais mon projet de cure, construit avec la coquille cela va de soi.
A toute!
Comme promis, je viens dresser un bilan de mon coaching avec Kali, qui a donc duré trois mois environ, bien sûr, en essayant d’être objectif au maximum. Pour mémoire, tout le coaching a été fait natty (je suis un poulet bio
), avec un poids de départ entre 76 et 77kg pour 1.76 cm.Pour la photo du résultat du coaching, j’en ai fait une dans la semaine dernière, j’ai pas trop bougé depuis hein
1) Au début du coaching, mes objectifs étaient :
- Arrêter de me blesser niveau lombaires et genoux :
Pour le training, j’avais deux objectifs, primo, comme certains ont pu le lire ici, je m’étais fait un pu*** de lumbago environ 1 mois avant le coaching, donc, une de mes demandes était de m’apprendre à ne plus trop me blesser au niveau de cette zone, sachant que ce qui posait problème, c’était le travail des abdos et le squat.
Pour les genoux, à force de tatillonner, j’ai trouvé que la presse me faisait un mal de chien aux genoux, fallait solutionner ça…sans trop passer par la case back squat puisque je suis lombalgique….héhéhé
- Améliorer ma diète :
- Passer à 80 kg pourquoi pas, mais ça, c’était un objectif optionnel pour moi.
Niveau poids et formes bien sûr, ça faisait pas mal de temps que je stagnais, il me fallait donc bouger tout ça.
2) Atteinte des objectifs :
Tout d’abord, je tiens à signaler pour ceux qui seraient éventuellement coachés un jour (si ces paroles passent à la postérité…) c’est que le premier ingrédient d’un coaching réussit, ça reste soi-même et sa capacité à prendre part à ce qu’on fait, il faut s’impliquer, se donner à fond, on n’est pas là pour faire mal aux mouches….S’impliquer passent par poser des questions, être curieux (d’ailleurs, je remercie Kali pour ses réponses et sa patience) et en même temps faire ce qu’on te dit… Faut s’étonner que quelque chose ne marche pas si on n’est pas à fond dedans et si on ne suit pas le « plan » tracé par le coach qui l’ajustera au besoin…
- Pour les blessures :
- Améliorer ma diète :
C’est même plutôt le contraire et je me sens bien mieux tant physiquement que mentalement…- Objectifs poids/physique :
Conclusion globale :
Pour moi, ces trois mois ont été très concluants, Kali m’a fait reprendre beaucoup de bases pour mieux évoluer en BB, j’ai revu le training, qui est désormais plus évolutif et changeant que ce que je fais avant, le training est changé environ une fois par mois avec une « base » d’exo poly et des reps range qui évoluent aussi histoire de ne pas trop rester sur ses acquis. Donc, je me plais beaucoup plus à l’entrainement !
Ensuite, Le facteur temps entre les séries, que j’avais abandonné avant, a été réintroduit par Kali, ce qui a permis d’accroitre l’intensité sans avoir recours à des charges supplémentaires, ce qui aide quand on se blesse facilement comme moi.
Enfin, Je tiens à dire que le moins que l’on puisse dire, c’est que ce coaching a été aussi un échange, un des désavantage du body (surtout quand on est un asocial comme moi) c’est que c’est un plaisir solitaire (je vois venir les esprits mal tournés
). Donc, pas grand monde pour en parler et pas grand monde pour nous dire si on fait mal quelques chose, ça a été aussi un moyen d’en apprendre sur le « dark side of the force » ou il y a tellement d’info que c’est le foutoir total et là du coup, j’avais Kali pour répondre à mes questions de newbie avec franchise et connaissance, les deux se faisant rares en ce bas monde. Teasing (Eh Ouais !) :
Comme j’ai pu l’évoquer de ci de là, je prépare ma première cure, murement réfléchie sur les principes et conséquences durant un an et Kali a accepté de me coacher gratuitement pour 3 mois (si, si vous avez bien lu !!!
) pour la durée de cette cure qui devrait commencer d’ici 2/3 semaines si tout va bien. Étant donné que j’ai peu de connaissances sur les différences off/on en terme de training ou de diète, Kali a préféré me guider durant cette première (à titre gracieux je le répète) et je ne saurais le remercier assez.Je détaillerais mon projet de cure, construit avec la coquille cela va de soi.
A toute!
La suite au prochain épisode les MeM’s
I
invité
bon bilan çà
Merci pour ce retour.
Et merci pour ces compliments ca fait plaisi
Ce que tu ne dis pas c est que tu as écouté et sans modifier unilateralement tout ce que je preconisais
Points reguliers et échanges ont ete une clé.
L autre c est ton acharnement.
On peut monter plus vite en masse musculaire mais cette evolution plus lente t a permis de rester tres propre.
Maintenant que ton corps a digerer on va pouvoir grossir plus vite en gardant la meme qualité.
Et merci pour ces compliments ca fait plaisi
Ce que tu ne dis pas c est que tu as écouté et sans modifier unilateralement tout ce que je preconisais
Points reguliers et échanges ont ete une clé.
L autre c est ton acharnement.
On peut monter plus vite en masse musculaire mais cette evolution plus lente t a permis de rester tres propre.
Maintenant que ton corps a digerer on va pouvoir grossir plus vite en gardant la meme qualité.
I
invité
Bien joué mec ! Hâte de voir la suite
Salut les Boys and.... girls (Même si faut dire qu'il y en a pas des masses ici hein)
Bon, j'ai enfin pu trouver un peu de temps pour poster et mettre à jour mon journal.
Comme je l'évoquais, j'ai mis en place ma cure, bien aidé par Kali qui réponds à mes questions de newb. Pour info, j'ai commencé la première injection pas plus tard qui hier, avec un nettoyage du foi qui a commencé 1.5 semaines avant.
Objectifs: Une belle PDM! mais j'ai pu parler à 2 hyperthyroïdiens (comme moi quoi...) qui ont curé et les gains à attendre d'une cure sont clairement moindre parait-il, donc je ne m'attends pas non plus à crever le plafond.... Actuellement je suis à 81.5 KG à peu près, j'espère finir si tout roule dans les 86 pas trop mal , en tout cas, je donnerais tout pour y arriver, je le fait déjà au naturel, je ne compte pas m'arrêter sous chimie.
Appréhension et état d'esprit: Ca fait un an à peu près que je médite la chose, j'ai bien conscience, en le faisant que c'est s'engager dans quelques chose dont je ne tire pas toutes les conséquences à court terme, je ne cure pas en me disant "tralala pouet! Ca va être que du bonheur!" mais je fait quand même le pas pour voir jusqu'ou je peux aller.
Pour la préparation de la cure, elle a été faite avec Kali. Pour ceux qui poserait la question, à la base, j'étais parti sur une cure de Turi simple, comme beaucoup de primo-curant, donc, j'avais fait mes emplettes dans ces sens. Après certaines étapes de discussion avec Kali, je me suis décidé à prendre plutôt l'injectable mais le seul bémol, c'est que j'avais déjà le Turi à dispo, donc pour éviter de le balancer, je l'ai incorporé à dose plus faible que ce que j'avais prévu à ma cure actuelle. Pour la cure, j'ai voulu des prods qui me permettent de tout arrêter en cas de problème. De plus, j'ai un boulot trèès stressant et je ne connais pas ma réactions à la testo en terme d'humeur, donc autant faire gaffe de ce côté là. J'ai donc opté pour la Test P pour l'injectable.
Un des gros défi à venir sera la PCT, pour l'instant, j'ai juste un peu mal au cul à cause de l'injection...(c'est le métier qui rentre)
J'ai fait une PDS complète avant (encas de pépin pour plus tard).J'en referais une au milieu et après la PCT. J'ai de l'arimidex sous le coude également.
La cure se compose comme suit:
Pour info, tous les prods viennent d'Hippo sauf l'arimidex.
S-1: Desmodium EPS 10ml/ED +Chardon-marie (12 gélules soit 3 grammes d’extrait)+NAC+ HE de Livèche
S0 : Desmodium EPS 10ml/ED +Chardon-Marie (12 gélules) +NAC+ HE de Livèche
Cure :
-S1à S8 : Test Prop: 100mg EOD
-S1à S6 : Turi : 50mg ED
-S1à S8 : HCG : 500 UI deux fois par semaine
-S1 à S8 esmodium EPS 10ML/ED + Chardon-Marie (12 gélules) +NAC+ HE de Livèche+ 10 gr de Taurine répartis en 2 prises.
PCT (24 heures après la dernière injection de Test P)
PCT :
J1 à 11 : 100mg de Clomid + 40 mg de Nolvadex
J12 à 21 :50 mg de Clomid + 20 mg de Nolvadex.
J1 à J21 : Desmodium (10ml ED) + chardon marie + Tribulus + NAC+ HE de Livèche
Voilà les Mem's, merci de m'avoir lu, j'essaierais de remplir plus le journal,
A+
)Bon, j'ai enfin pu trouver un peu de temps pour poster et mettre à jour mon journal.
Comme je l'évoquais, j'ai mis en place ma cure, bien aidé par Kali qui réponds à mes questions de newb. Pour info, j'ai commencé la première injection pas plus tard qui hier, avec un nettoyage du foi qui a commencé 1.5 semaines avant.
Objectifs: Une belle PDM! mais j'ai pu parler à 2 hyperthyroïdiens (comme moi quoi...) qui ont curé et les gains à attendre d'une cure sont clairement moindre parait-il, donc je ne m'attends pas non plus à crever le plafond.... Actuellement je suis à 81.5 KG à peu près, j'espère finir si tout roule dans les 86 pas trop mal , en tout cas, je donnerais tout pour y arriver, je le fait déjà au naturel, je ne compte pas m'arrêter sous chimie.
Appréhension et état d'esprit: Ca fait un an à peu près que je médite la chose, j'ai bien conscience, en le faisant que c'est s'engager dans quelques chose dont je ne tire pas toutes les conséquences à court terme, je ne cure pas en me disant "tralala pouet! Ca va être que du bonheur!" mais je fait quand même le pas pour voir jusqu'ou je peux aller.
Pour la préparation de la cure, elle a été faite avec Kali. Pour ceux qui poserait la question, à la base, j'étais parti sur une cure de Turi simple, comme beaucoup de primo-curant, donc, j'avais fait mes emplettes dans ces sens. Après certaines étapes de discussion avec Kali, je me suis décidé à prendre plutôt l'injectable mais le seul bémol, c'est que j'avais déjà le Turi à dispo, donc pour éviter de le balancer, je l'ai incorporé à dose plus faible que ce que j'avais prévu à ma cure actuelle. Pour la cure, j'ai voulu des prods qui me permettent de tout arrêter en cas de problème. De plus, j'ai un boulot trèès stressant et je ne connais pas ma réactions à la testo en terme d'humeur, donc autant faire gaffe de ce côté là. J'ai donc opté pour la Test P pour l'injectable.
Un des gros défi à venir sera la PCT, pour l'instant, j'ai juste un peu mal au cul à cause de l'injection...(c'est le métier qui rentre
)J'ai fait une PDS complète avant (encas de pépin pour plus tard).J'en referais une au milieu et après la PCT. J'ai de l'arimidex sous le coude également.
La cure se compose comme suit:
Pour info, tous les prods viennent d'Hippo sauf l'arimidex.
S-1: Desmodium EPS 10ml/ED +Chardon-marie (12 gélules soit 3 grammes d’extrait)+NAC+ HE de Livèche
S0 : Desmodium EPS 10ml/ED +Chardon-Marie (12 gélules) +NAC+ HE de Livèche
Cure :
-S1à S8 : Test Prop: 100mg EOD
-S1à S6 : Turi : 50mg ED
-S1à S8 : HCG : 500 UI deux fois par semaine
-S1 à S8 esmodium EPS 10ML/ED + Chardon-Marie (12 gélules) +NAC+ HE de Livèche+ 10 gr de Taurine répartis en 2 prises.
PCT (24 heures après la dernière injection de Test P)
PCT :
J1 à 11 : 100mg de Clomid + 40 mg de Nolvadex
J12 à 21 :50 mg de Clomid + 20 mg de Nolvadex.
J1 à J21 : Desmodium (10ml ED) + chardon marie + Tribulus + NAC+ HE de Livèche
Voilà les Mem's, merci de m'avoir lu, j'essaierais de remplir plus le journal,
A+
I
invité
je ne suis pas un spécialiste mais çà m'a l'air pas mal . En tout cas propio/turi , c'est bon choix .
je te souhaite un bon cycle et relance poto
je te souhaite un bon cycle et relance poto
tu fait les choses proprement ça annonce du bon pour ta prise de masse
aller donne tout!
aller donne tout!
Bonne cure à toi l'ami, ça va être intéressant de suivre tout ça!
Merci à tous pour vos messages , ça fait plaisir.
bonne cure poto , je te souhaite d'atteindre tes objectifs , ne lâche rien pour ne rien regretter
Je viens de me mettre un peu à jour à propos de ton journal et.... bravo ! C'est super pour tous ces objectifs que tu as atteins en seulement 3 mois de coaching, surtout pour l'aspect "avoir un coach pour se forcer à sortir de nos mauvaises habitudes". Ça me fait remettre en cause certains aspects de ma pratique sportive mdr. En tout cas je te souhaite une bonne cure
Je viens de me mettre un peu à jour à propos de ton journal et.... bravo ! C'est super pour tous ces objectifs que tu as atteins en seulement 3 mois de coaching, surtout pour l'aspect "avoir un coach pour se forcer à sortir de nos mauvaises habitudes". Ça me fait remettre en cause certains aspects de ma pratique sportive mdr. En tout cas je te souhaite une bonne cure
Merci les gars,
Et pour mémoire, je cure avec le même Turi qu' @Irishin , on l'a commandé à peu près en même temps, à une semaine près. Espérons que le mien soit bon.
Attention, je n'ai jamais dit que le turi que j'avais eu était mauvais ou sous dosé. Je suis d'ailleurs en discussion avec Hippo pour voir s'il avait déjà eu des retours similaires, et essayer de savoir si le problème venait du produit en lui-même, d'un défaut de ma pratique sportive (training et diet) ou même pourquoi pas de mon métabolisme qui éliminerait trop facilement (HS ON pour info, j'arrive quand même à être insensible aux injections de sédatifs du dentiste : la dernière fois, il m'a piqué 12 fois les gencives, je déconne pas sur les 12 fois, donc j'avais 12 fois la dose requise, et pourtant absolument aucun effet. C'était pour arracher une dent, je te raconte pas le carnage sans anesthésiants HS OFF).
Et puis, @feuerman a fait la même cure avec le même produit de la même source et il y a eu de super résultats avec une qualité au top. Et toi, en plus du turi, tu as quand même de l'injectable avec la testo. Donc te fait pas de souci @soléaire
Et puis, @feuerman a fait la même cure avec le même produit de la même source et il y a eu de super résultats avec une qualité au top. Et toi, en plus du turi, tu as quand même de l'injectable avec la testo. Donc te fait pas de souci @soléaire
Dernière édition:
lacertosus
membre approuvé
Comme tout le monde hâte de voir ce que ça va donner .
La testo P sur une première c'est pas si courant.
.La testo P sur une première c'est pas si courant.
Bonne cure a toi soso. Tu as la chance d'être bien suivi en plus avec kali donc ça ne présage que du bon!
Merci encore les gars !
@lacertosus , pour la test P, on la recommande souvent en première mais en pratique ça doit être moins récurrent que les oraux... La test P à quand même un désavantage pour un newbie, et à fortiori, pour quelqu'un qui n'a pas l'habitude de piquer, c'est les injections E2D et je dois dire que je suis en train de me frotter à cette difficulté. Of course, je tourne sur les sites d'injection mais quand on a pas l'habitude ça laisse quelques douleurs après... L'avant dernière était sur l'épaules gauche et m'a laissé une sacrée douleur.
Je masse, je prends une douche chaude et tout mais quand même c'est un peu handicapant...
@feuerman merci poto, ça va le faire, j'ai la pêche! mais surtout la banane...
@lacertosus , pour la test P, on la recommande souvent en première mais en pratique ça doit être moins récurrent que les oraux... La test P à quand même un désavantage pour un newbie, et à fortiori, pour quelqu'un qui n'a pas l'habitude de piquer, c'est les injections E2D et je dois dire que je suis en train de me frotter à cette difficulté. Of course, je tourne sur les sites d'injection mais quand on a pas l'habitude ça laisse quelques douleurs après... L'avant dernière était sur l'épaules gauche et m'a laissé une sacrée douleur.
Je masse, je prends une douche chaude et tout mais quand même c'est un peu handicapant...
@feuerman merci poto, ça va le faire, j'ai la pêche! mais surtout la banane...
lacertosus
membre approuvé
Oui c'est le côté piqure tous les 2 jours qui doit en refroidir plus d'un...
Mais c'est vrai que ça se tient pour une première : esther court = montée des taux sanguins rapide ET baisse des taux sanguins rapide, du coup au moindre doute tu stoppes, et deux jours plus tard comme si de rien n'était.
Niveau douleur, j'ai zéro expérience sur la question , mais j'ai lu que chauffer la fiole / seringue à température du corps avant injection pouvait bien réduire les douleurs.
Peut-être que tu le fais déjà mais si jamais... à tenter !
j'ai la pêche! mais surtout la banane...
Piqure tous les 2 jours, perso, c'est ce qui me fait le plus chier !
Si c'était que du sous cut, ça irait, mais de l'intra, sa maman j'aime pas ! mdr
Moi j'ai jamais fais tous les 2j, je fais tous les 3/4 car ça me soule trop !
Pour éviter les douleurs,
- stocker ta fiole à un endroit ou la température est assez élevé 20 - 25° (petite expérience*)
- Bien désinfecté le matos et éviter un maximum le contact avec l'air.
- Changer d'aiguille à chaque fois (une pour tirer, une pour piquer).
- Désinfecte la partie où tu piques.
- Soit décontracté, inspire et souffle tranquillement.
- relâches bien le muscle où tu piques (prends une posture qui ne te gêne pas).
- Prends ton temps, pas la peine de piquer en mode bourrin lol.
- Injecte tranquillement sans bouger
- Désinfecte dès que tu as retiré l'aiguille, n'hésite pas à laisser la compresse avec du désinfectant dessus.
*une fois ma testo prop à crashé (cristal à l'intérieur), deux fois de suite même (15j d'intervalle), je l'ai donc chauffé pour régler le problème (dans l'eau bouillante comme conseillé), bah je peux te dire qu'après la deuxième fois où je l'ai "décrashé" (p*tain je sais pas parler français moi mdr) elle me défonçait sévère le cul, heureusement que j'étais à la fin. Deux piqures, deux fois mal au cul pendant 4j. Pendant une nuit, j'ai pas dormis, j'avais trop mal mdrrrr!
Si un jour, à force de piquer, tu sens que tu as du mal, moi j'utilisais un peu de vaseline x), ça passait tout seul
Bon courage pour ta cure poto !
Merci pour ces conseils Zek, j'en applique la plupart, mais je pense que j'ai un effort à faire sur le côté décontracté lors des injections, pour les prochaines sur la fesse, j’essaierai de faire ça allongé sur le ventre pour voir ce que ça donne. Ce soir, je teste la cuisse.
Pour la vaseline , lol, tu veux que je me la mette où la seringue là, que je comprenne bien?
Merci pour ces conseils Zek, j'en applique la plupart, mais je pense que j'ai un effort à faire sur le côté décontracté lors des injections, pour les prochaines sur la fesse, j’essaierai de faire ça allongé sur le ventre pour voir ce que ça donne. Ce soir, je teste la cuisse.
Pour la vaseline , lol, tu veux que je me la mette où la seringue là, que je comprenne bien?
Derien, c'est normal.
Moi je reste debout, semi fléchie sur la jambe ou je pique en mettant l'équilibre sur l'autre jambe.
Dans le cul lulu hahaha
I
invité
"Bien désinfecté le matos et éviter un maximum le contact avec l'air.
- Changer d'aiguille à chaque fois (une pour tirer, une pour piquer).
- Désinfecte la partie où tu piques.
Désinfecte dès que tu as retiré l'aiguille, n'hésite pas à laisser la compresse avec du désinfectant dessus."
juste pour dire que je n'ai jamais appliqué ces préceptes (depuis un peu + de 10ans que je juice) , et même en spottant tous les 2 jours , jamais eu quoi que ce soit comme problèmes ,ATTENTION , je ne recommande pas de faire la même chose###
Quandtu vois les junkies faire , il devrait y avoir plus de morts
C'est le protocole qu'on m'a toujours conseillé.
Après, comme toujours, on réagit tous différemment, c'est cool si t'a rien eu, sinon comment je ferai pour avoir de précieux conseils haha !
(sucage on ?)
J'ai déjà eu des "vieux du body" qui m'ont raconté certaines de leurs mésaventures ou certaines mésaventures qu'ils ont pu connaître chez leurs amis.
On m'avait même dit qu'un mec avait du se faire opérer, sur un nombre de centimètres assez hallucinant (au niveau du fessier) car il avait fait un genre d'abcès qu'il avait laissé traîné.
Perso, je préfère jouer la sécurité sur ce côté là, on sait jamais, tu peux trouver pleins de merde même dans l'air. Il suffit d'une fois. (mode monk activé)
Et j'ai déjà vue des mecs s'injectaient des produits périmés en sous cutané et aujourd’hui cette personne à une genre de marque de brûlure qui restera à vie. C'est assez moche d'en chier pour se créer un physique en s'abimant par la suite juste car il n'a pas fait "attention" ou bien parce qu'il était "con", je ne sais pas trop haha.
Je ne joue pas avec la chance haha.
D'ailleurs si jamais une "boule" reste trop longtemps après injection, (ça me la fait une fois sur l'épaule, plus d'un mois), je vous conseille le pansement compressif avec de l'alcool modifié (70%) pendant la nuit par exemple.
Dernière édition:
C'est clair lol,En plus, en condition d'hosto, je doute fortement qu'ils aient le temps de toujours passer le petit bout de coton qui va bien...mais bon, on est pas pressé par le temps et une sécurité en plus, même infime, c'est toujours ça de pris.
